Руководства, Инструкции, Бланки

инструкция по правилам безопасного поведения на воде

Рейтинг: 4.8/5.0 (400 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Правила безопасного поведения на воде

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 0 С, воздуха 20-25 0 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1.Изменнть стиль плавания - плыть на спине.

2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

3.При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.)

6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Не заплывайте за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей и т.п.

Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта Вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.

Правила оказания помощи при утоплении

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

2. Очистить ротовую полость.

3. Резко надавить на корень языка.

4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

6.Вызвать “Скорую помощь”.

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца)

САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п. сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями н растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.

Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом.

Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.

ТРЕБОВАНИЯ К ПЛЯЖАМ

Пляжи лагерей для отдыха детей и иных детских оздоровительных учреждений кроме соответствия общим требованиям к пляжам ДОЛЖНЫ быть ограждены штакетным забором со стороны суши. На этих пляжах спасательные круги и концы Александрова навешиваются на стойках (щитах), установленных на расстоянии 3х метров от уреза воды через каждые 25 метров, оборудуются участки для купания и обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста глубинами не более 0,7 метра, а также для детей старшего возраста с глубинами не более 1,2 метра. В местах с глубинами до 2 метров разрешается купаться хорошо умеющим плавать детям в возрасте 12 лет и более.

Эксплуатация пляжей в лагерях отдыха детей запрещается без инструкторов по плаванию, на которых возлагается ответственность за безопасность детей и методическое руководство обучением их плаванию. Для проведения уроков по плаванию оборудуется примыкающая к воде площадка, на которой должны быть плавательные доски, резиновые круги, шесты для поддержки не умеющих плавать, обеспечивающие обучение средства. Контроль за правильной организацией и проведением купания детей в лагерях отдыха осуществляют руководители этих лагерей.

Для купания детей во время походов, прогулок и экскурсий выбирается неглубокое место на водоеме с пологим дном без свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и ила. Обследование места купания проводится взрослыми людьми, умеющие хорошо плавать и нырять. Купание детей проводится под контролем взрослых.

инструкция по правилам безопасного поведения на воде:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Инструкция по правилам безопасного поведения на водоемах в летний

    по правилам безопасного поведения на водоемах

    в летний. осенне-зимний и весенний периоды

    вМБОУ « Средняя общеобразовательная школа №22»

    Общие требования безопасности

      1. Настоящая инструкция разработана на основе типовых инструкций, Правил охраны жизни людей на водных объектах в Кемеровской области, рекомендаций ВОСВОД.

      2. Обучающиеся до 14 лет, во исполнение правил безопасного поведения на водоемах должны находиться под присмотром родителей, ответственных лиц, соблюдать неукоснительно их требования.

      3. Опасные факторы:

    • переохлаждение;

    • ранения, травмирование по неосторожности, при нарушении требований настоящей инструкции;

    • заражение инфекционными болезнями при употреблении воды из непроверенных открытых водоемов;

    • утопление.

      1. Инструктаж с обучающимися по настоящей инструкции проводится не реже двух раз в год с соответствующей отметкой в журнале инструктажа.
    Требования безопасности в летний период

      1. При посещении мест с водоемами в летнее время необходимо обращать внимание на температуру воздуха и воды. При низкой температуре рекомендуется надевать теплую одежду, запрещать купание в водоемах.

      2. Перед купанием необходимо провести краткий инструктаж, напомнить о необходимости быть внимательным, осторожным.

      3. Рекомендуется:

    • во время купания не стоять без движения, почувствовав озноб немедленно выйти из воды;

    • соблюдать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45 – 50 минут, между значительной физической нагрузкой и купанием не менее 10 – 15 минут;

    • произвести несколько легких физических упражнений перед купанием в прохладную погоду;

    • купаться не более 30 – 40 минут, выйдя из воды насухо вытереться, одеться;

    • применять специальные средства защиты (шапочки, очки и пр.).

      1. Требуется:

    • почувствовав усталость немедленно плыть к берегу;

    • при возникновении судорог стараться держаться на воде, незамедлительно звать на помощь.

      1. Запрещается:

    • при оказании помощи хватать спасающего;

    • входить в воду потным, разгоряченным, при нырянии долго оставаться под водой;

    • заплывать за установленные знаки (буйки, ограждения и пр.), подплывать близко к моторным лодкам, баржам;

    • купаться в штормовую погоду, при высокой волне;

    • прыгать с вышки без разрешения, если вблизи нее находятся другие пловцы, сталкивать кого-либо с вышки.
    Требования безопасности на льду

      1. Необходимо помнить, что безопасным является лед зеленоватого оттенка, толщиной не менее 7 см.; непрочный лед находится около стока вод, вблизи камыша, кустов, под снегом, сугробами, в местах, где бьют ключи, быстрое течение, там, где имеются вмерзшие в лед доски, бревна.

      2. С появлением первого льда запрещается катание на коньках, лыжах и переход. Переход и катание допускаются при толщине льда 10-12 см. массовое катание при толщине льда не менее 25 см.

      3. Рекомендуется перед выходом на лед наметить маршрут, прочность льда проверять ударом палки, пешни (проверять прочность ударом ноги запрещено), при наличии рюкзака размещать его на одном плече.

      4. Не рекомендуется выходить на лед в позднее время, в незнакомых местах.

      5. Запрещается появление на льду детей до 14 лет без сопровождения старших.
    Требования безопасности в экстренных ситуациях

      1. В случае падения (провала) в прорубь, ледяной разлом, необходимо без паники, широко раскинув руки по кромкам льда удерживаться от погружения в воду с головой; без резких движений (стараясь не обломать кромку) поочередно вытащить ноги и откатиться (отползти) в сторону.

      2. При оказании помощи утопающему необходимо помнить об опасности подходить близко к кромке льда, пострадавшему бросается (подается) веревка, связанные ремни (шарфы) и пр. и только затем пострадавший вытаскивается на лед.

      3. Учащиеся в случае, если явились свидетелями происшествия, должны немедленно звать на помощь взрослых.

      4. Во всех случаях извлеченного из воды человека необходимо немедленно доставить в теплое помещение, растереть, переодеть в сухую одежду и напоить горячим чаем.


    Инструкция составлена зам. директора по БЖ:___________И.Н. Савельева

    ИНСТРУКЦИЯ № 11 по правилам безопасного поведения на воде

    ИНСТРУКЦИЯ № 11 по правилам безопасного поведения на воде

    1. Не стой и не играй в тех местах, откуда можно упасть в воду.

    2. Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.

    3. Ни в коем случае не ныряй в незнакомых местах. Неизвестно, что там может оказаться на дне.

    4. Никогда не играй в игры с удержанием «противника» под водой - он может захлебнуться.

    5. Не пытайся плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах. Они могут не выдержать твоего веса или перевернуться.

    6. Раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт очень опасны, так как лодка от этого может перевернуться.

    7. Не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор. Почувствовав усталость, сразу плыви к берегу.

    8. Если в воде у тебя начало сводить ногу - не паникуй, постарайся посильней потянуть рукой на себя за большой палец ступню сведенной ноги.

    9. Увидев тонущего человека - зови на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая внимание окружающих. Осмотрись – нет ли под рукой спасательных средств. Ими может стать все, что плавает на воде и что ты сможешь добросить до тонущего. Если это возможно, попробуй дотянуться до тонущего рукой, толстой веревкой.

    10. При купании входи в воду быстро и во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды.

    11. Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

    12. В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько легких физических упражнений.

    13. Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.

    14. При ушных заболеваниях не прыгай в воду головой вниз.

    15. Не оставайся при нырянии долго под водой.

    16. Выйдя из воды, вытрись насухо и сразу оденься.

    1. Входить в воду разгоряченным (потным).

    2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).

    3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

    4. Купаться при высокой волне.

    5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.

    6. Толкать товарища с вышки или с берега.


    Инструкция по правилам безопасного поведения на воде - АУ ТО КЦСОН Тюменского района

    Инструкция по правилам безопасного поведения на воде 1. Не стой и не играй в тех местах, откуда можно упасть в воду. 2. Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо. 3. Ни в коем случае не ныряй в незнакомых местах. Неизвестно, что там может оказаться на дне. 4. Никогда не играй в игры с удержанием «противника» под водой - он может захлебнуться. 5. Не пытайся плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах. Они могут не выдержать твоего веса или перевернуться. 6. Раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт очень опасны, так как лодка от этого может перевернуться. 7. Не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор. Почувствовав усталость, сразу плыви к берегу. 8. Если в воде у тебя начало сводить ногу - не паникуй, постарайся посильней потянуть рукой на себя за большой палец ступню сведенной ноги. 9. Увидев тонущего человека - зови на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая внимание окружающих. Осмотрись – нет ли под рукой спасательных средств. Ими может стать все, что плавает на воде и что ты сможешь добросить до тонущего. Если это возможно, попробуй дотянуться до тонущего рукой, толстой веревкой. 10.При купании входи в воду быстро и во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды. 11. Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут. 12. В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько легких физических упражнений. 13. Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут. 14. При ушных заболеваниях не прыгай в воду головой вниз. 15. Не оставайся при нырянии долго под водой. 16. Выйдя из воды, вытрись насухо и сразу оденься. Запрещается: 1. Входить в воду разгоряченным (потным). 2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания). 3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам. 4. Купаться при высокой волне. 5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы. 6. Толкать товарища с вышки или с берега.

    Инструкция по правилам безопасного поведения на водое?мах в летнии? осенне-зимнии? и весен

    Инструкция по правилам безопасного поведения на водое?мах в летнии? осенне-зимнии? и весен

    по правилам безопасного поведения на водоёмах в летний, осенне-зимний и весенний периоды

    1. Опасности в воде:

    сваи, камни, мусор;

    водовороты — нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону;

    2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.

    3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.

    4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.

    5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

    6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 — 50 минут.

    7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических упражнений.

    8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.

    9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз.

    10. Не оставайтесь при нырянии долго подводой.

    11. Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.

    12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.

    13. Судорога — непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

    13.1. Применяйте способы самопомощи при судорогах :

    судорога ног — вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;

    судорога мышц бедра — вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;

    судорога мышц живота — подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;

    судороги мышц рук — сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.

    движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;

    если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.

    13.3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

    14. Действия при оказании помощи утопающему :

    14.1. Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце)

    14.2. Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг) Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр — полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.

    14.3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.

    14.4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой ).

    14.5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу .

    14.6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.

    14.7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.

    15.1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений

    15.2. Входить в воду разгорячённым (потным).

    15.3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).

    15.4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

    15.6. Купаться при высокой волне.

    15.7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.

    15.8. Толкать товарища с вышки или с берега.

    15.9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

    Безопасность на льду

    1. Лед зеленоватого оттенка, толщиной 7 см — безопасный, он выдерживает одного человека.

    2. Непрочный лёд — около стока воды (с фабрик, заводов).

    3. Тонкий и рыхлый лёд — вблизи камыша, кустов, под сугробами.

    4. Ненадёжный тонкий лёд — в местах, где бьют ключи, быстрое течение или там, где впадают в речку ручьи.

    Выходить по одному на неокрепший лед.

    Собираться группой на небольшом участке льда.

    Проверять на прочность льда ударами ногой, клюшками.

    Переходить водоем по неокрепшему льду друг за другом на небольшом расстоянии.

    Идти по льду, засунув руки в карманы. Нести за спиной прочно надетый рюкзак.

    6.1. Не рисковать! Если лед трескается и прогибается, остановиться немедленно и сойти со льда.

    6.2. Удостовериться в прочности льда. Спросить разрешения перехода у взрослых.

    6.3. Замёрзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить.

    6.4. При вынужденном переходе водоёма безопаснее всего придерживаться проторённых троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лёд, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

    6.5. Площадки под снегом следует обойти.

    6.6. При переходе водоёма группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5 — 6 м).

    6.7. Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо.

    7. Если вы провалились под лед:

    7.1. Необходимо широко раскинуть руки по кромкам льда, удерживаться от погружения с головой;

    7.2. Переберитесь к тому краю полыньи, пролома, где течение не увлекает Вас под лёд.

    7.3. Не паникуйте, старайтесь без резких движений выбираться на лёд, наползая грудью и поочерёдно вытаскивая на поверхность ноги, широко расставив их.

    7.4. Выбравшись из пролома, нужно откатиться и ползти в сторону, откуда вы пришли.

    7.5. Добравшись до берега, идите быстро домой, переоденьтесь в тёплую, сухую одежду выпейте горячий чай.

    8. Если на ваших глазах провалился человек:

    8.1. Немедленно крикните ему, что идете на помощь.

    8.2. Приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки. Будет лучше, если подложите лыжи или фанеру, чтобы увеличить свою площадь опоры.

    8.3. К самому краю полыньи подползать нельзя, иначе можно окажетесь в воде. Ремни или шарф, любая доска, жердь, лыжи помогут Вам спасти человека. Бросать связанные предметы нужно на 3- 4 м.

    8.4. Велите провалившемуся человеку распластать руки по льду и работать ногами, чтобы удержаться на поверхности

    8.5. Опуститесь на колени или лягте у кромки льда и протяните человеку руку или какой-нибудь предмет (палку, веревку, одежду).

    8.6. Если нужно передвигаться по льду, ложитесь плашмя и медленно подползайте к человеку, пока он не ухватится за протянутый ему предмет.

    8.7. Вытащив человека из воды, положите его на лед плашмя, не позволяйте ему встать на ноги и идти по льду.

    8.8. Если не удается вытащить человека из воды с помощью протянутого предмета (рис. 8), но рядом есть помощники, организуйте живую цепь. Один за другим выползайте, распластавшись по льду, и захватывайте лежащего впереди спасателя за лодыжки (рис.9). Подав пострадавшему подручное средство, вытащите его на лёд и ползком двигайтесь от опасной зоны.

    9.1. Если человек провалился под лед, вызовите неотложную помощь как можно скорее.

    9.2. Если человек, вытащенный из ледяной воды, потерял сознание, если он какое-то время полностью находился под водой, если у него переохлаждение или если его состояние внушает вам опасения, вызовите неотложную помощь.

    9.3. В остальных случаях обратитесь к врачу в поликлинику.

    Инструкция по правилам поведения на воде

    Директор школы: _______/Бабченко О. В../

    по правилам поведения на воде

    ( в естественном водоёме)
    1. Правила поведения на воде:
    1. Не забегайте в воду с разбега.

    Перепад температур – от разницы между нагретым на солнце телом и относительно прохладной водой – может вызвать спазм сосудов. Известны случаи, когда в результате в воде у людей схватывало сердце. Особенно велик риск, если температура воды не выше 18 градусов.


    2. Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
    3. Нельзя заплывать за буйки (даже если вы хотите перед кем-нибудь похвалиться своим умением плавать).
    4.Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплываете близко к судну, вас может затянуть под винты.
    5. Игры в « морские бои » на лодках, как и раскачивание лодки, хождение по ней тли перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.

    6. Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.


    8. Не следует плавать на надувных матрасах и камерах.

    9. Не купайтесь, приняв алкогольные напитки.


    10. Не купайтесь до озноба – это признак скорейшего появления судорог.
    2. Что надо делать в первую очередь, если кто-нибудь тонет на ваших глазах?
    1. Увидев тонущего человека, - привлечь внимание окружающих криком « Человек тонет! ».
    2.Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать всё, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.
    3. Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему верёвку.
    4. Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему и схватить за волосы или за ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину (транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой ). Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.
    Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.
    Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий отпустит вас чисто инстинктивно, и вы сможете повторить попытку спасения.
    5. На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть с сухое бельё, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.

    Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак. Если же нет, придётся вызвать её искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его лёгкие заполнены водой. Тогда нужно положить его на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильными надавливаниями на спину добиться того, чтобы вода пошла из лёгких.

    После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.
    3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!

    Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!


    - не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите:

    «Спасите, тону! », а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.


    - вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.

    4. Научитесь отдыхать на воде!


    Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в лёгких.
    Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох. Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох над водой – и повторите всё снова.

    Инструкция по правилам безопасного поведения на воде - Инструкция по правилам безопасного поведения на воде

    Инструкция по правилам безопасного поведения на воде

    1. Не стой и не играй в тех местах, откуда можно упасть в воду.

    2. Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.

    3. Ни в коем случае не ныряй в незнакомых местах. Неизвестно, что там может оказаться на дне.

    4. Никогда не играй в игры с удержанием «противника» под водой - он может захлебнуться.

    5. Не пытайся плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах. Они могут не выдержать твоего веса или перевернуться.

    6. Раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт очень опасны, так как лодка от этого может перевернуться.

    7. Не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор. Почувствовав усталость, сразу плыви к берегу.

    8. Если в воде у тебя начало сводить ногу - не паникуй, постарайся посильней потянуть рукой на себя за большой палец ступню сведенной ноги.

    9. Увидев тонущего человека - зови на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая внимание окружающих. Осмотрись – нет ли под рукой спасательных средств. Ими может стать все, что плавает на воде и что ты сможешь добросить до тонущего. Если это возможно, попробуй дотянуться до тонущего рукой, толстой веревкой.

    При купании входи в воду быстро и во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды.

    2. Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

    3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько легких физических упражнений.

    4. Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.

    5. При ушных заболеваниях не прыгай в воду головой вниз.

    6. Не оставайся при нырянии долго под водой.

    7. Выйдя из воды, вытрись насухо и сразу оденься.

    1. Входить в воду разгоряченным (потным).

    2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).

    3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

    4. Купаться при высокой волне.

    5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.

    6. Толкать товарища с вышки или с берега.

    Инструкции к лету

    Конкурс «Наряди ёлку» (2016 год)

    Во время зимних каникул в городском парке прошел конкурс «Наряди ёлку». Свою новогоднюю красавицу учащиеся школ и воспитанники детских садов смастерили из подручных материалов. Лучшую ёлочку выбирали Дед Мороз со Снегурочкой.

    инструкции к лету

    «Безопасного поведения в лесу».

    1.Умей вести себя в лесу, на прогулке, за городом: не кричи, не пугай диких животных.

    Они любят добрых детей.

    2. Не рви цветы, за тобой пройдут сотни людей, и им тоже будет приятно видеть цветы.

    3. Не ломай зря деревьев, не делай на них вырезки. От этого они сохнут и погибают.

    4. Не лови ради забавы бабочек, стрекоз и других животных.

    5. Не сори в лесу. Убирай за собой мусор и стеклянную посуду. Пожар в лесу может возникнуть от брошенной стекляшки.

    Как разводить костер:

    1. Дети не должны разводить костер без старших.

    2. Костер нужен для того, чтобы приготовить еду или обогреться. Нельзя разводить костер

    3.Нужно тщательно выбирать место для костра. Вблизи не должно быть ничего, что

    4.Лучше разводить костер на старом кострище. Если же его нет, надо лопатой снять дерн

    (верхний слой почвы вместе с растениями) и разводить костер в образовавшейся ямки

    5.Уходя, надо обязательно погасить костер: залить водой или засыпать песком. В лесу нельзя шуметь, потому что можно напугать лесных жителей. Нельзя ломать деревья. Запрещается рвать большие букеты цветов. Нельзя разорять муравейники, так как муравьи—санитары леса. Запрещается разорять гнезда птиц и бросать в них камни

    Инструкция безопасного поведения
    на воде.

    1. В воде появились
    судороги: свело руки или ноги.
    Не теряйся, старайся удержаться на
    поверхности воды, плывя на спине.

    Энергично разотри сведенную мышцу. Если на берегу есть люди – не стесняйся
    позвать их на помощь.

    2. Если случайно хлебнул
    воды.
    Остановись, приподними голову над водой и откашляйся. Энергичные
    движения рук и ног

    помогут тебе держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу.

    3. Попав в водоворот, набери
    побольше воздуха в легкие, погрузись в воду и сделай сильный рывок в сторону по
    течению,

    всплывай на поверхность.

    4. Запутавшись в
    водорослях,
    не делай резких движений и рывков. Ляг на спину и
    постарайся мягкими движениями всплыть в ту
    сторону, откуда приплыл. Если это не поможет, то нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей

    5. Попав в сильное течение,
    не теряйся, не плыви против потока. Плыви по течению, постепенно смещаясь к
    берегу.

    6. Отплыл от берега,
    а началась сильная прибойная волна. Ныряй сквозь её гребень, и попутной волной
    тебя будет прибивать к

    берегу. Если есть возможность, толкайся ногами о дно и старайся достичь берега.

    Основное правило при
    самоспасании
    – не впасть в панику, владеть собой, спокойно
    предпринимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.

    Купаться нужно только в разрешенных местах: пляжах, купальнях. Если придется
    купаться в необорудованных местах, то выбирайте неглубокое место с песчаным
    дном, предварительно обследовав его.

    Опасно купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов. В таких местах часто
    встречаются водовороты, быстрые течения, водоросли.

    Во время купания не теряйте из виду друг друга.

    Купаться в запрещенных местах – опасно для жизни. Несоблюдение этого правила
    приводит к несчастным случаям и гибели даже взрослых.

    Помните, что при купании категорически воспрещается заплывать далеко от берега,
    за предупредительные знаки.
    Очень опасно нырять в местах с
    неизвестной глубиной, прыгать головой в воду с пристаней, набережных, мостов и
    других сооружений. Можно удариться головой о дно или другой, находящейся в воде
    предмет – сваи, рельсы, камни. От удара человек может потерять сознание и
    погибнуть.

    Нырять можно лишь в хорошо проверенных местах с достаточной глубиной,
    прозрачной водой, ровным дном.

    безопасного поведения на воде.

    1. В воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйся, старайся удержаться на поверхности воды, плывя на спине.
    Энергично разотри сведенную мышцу. Если на берегу есть люди – не стесняйся позвать их на помощь.
    2. Если случайно хлебнул воды. Остановись, приподними голову над водой и откашляйся. Энергичные движения рук и ног
    помогут тебе держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу.
    3. Попав в водоворот, набери побольше воздуха в легкие, погрузись в воду и сделай сильный рывок в сторону по течению,
    всплывай на поверхность.
    4. Запутавшись в водорослях, не делай резких движений и рывков. Ляг на спину и постарайся мягкими движениями всплыть в ту
    сторону, откуда приплыл. Если это не поможет, то нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей
    руками.
    5. Попав в сильное течение, не теряйся, не плыви против потока. Плыви по течению, постепенно смещаясь к берегу.
    6. Отплыл от берега, а началась сильная прибойная волна. Ныряй сквозь её гребень, и попутной волной тебя будет прибивать к
    берегу. Если есть возможность, толкайся ногами о дно и старайся достичь берега.
    Основное правило при самоспасании – не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.
    Купаться нужно только в разрешенных местах: пляжах, купальнях. Если придется купаться в необорудованных местах, то выбирайте неглубокое место с песчаным дном, предварительно обследовав его.
    Опасно купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов. В таких местах часто встречаются водовороты, быстрые течения, водоросли.
    Во время купания не теряйте из виду друг друга.
    Купаться в запрещенных местах – опасно для жизни. Несоблюдение этого правила приводит к несчастным случаям и гибели даже взрослых.
    Помните, что при купании категорически воспрещается заплывать далеко от берега, за предупредительные знаки.

    Очень опасно нырять в местах с неизвестной глубиной, прыгать головой в воду с пристаней, набережных, мостов и других сооружений. Можно удариться головой о дно или другой, находящейся в воде предмет – сваи, рельсы, камни. От удара человек может потерять сознание и погибнуть.
    Нырять можно лишь в хорошо проверенных местах с достаточной глубиной, прозрачной водой, ровным дном.

    по правилам безопасного поведения

    на водоёмах в летний период.

    1. Опасности в воде:

    •сваи, камни, мусор;

    •водовороты - нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону;

    2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.

    3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.

    4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не
    опасаясь получить ожоги.

    5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения.
    Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

    6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в
    футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее
    45 - 50 минут.

    7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических
    упражнений.

    8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.

    9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз.

    10. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

    11. Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.

    12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.

    13. Судорога - непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания.
    При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

    13.1. Применяйте способы самопомощи при судорогах:

    •судорога ног - вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие
    пальцы ног и сильно тянете на себя;

    •судорога мышц бедра - вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к
    задней поверхности бедра;

    •судорога мышц живота - подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;

    •судороги мышц рук - сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в
    локтях.

    •движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;

    •если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога
    может повториться.

    13.3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а помогите ему
    буксировать вас к берегу.

    14. Действия при оказании помощи утопающему:

    14.1. Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у
    кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло,
    полотенце).

    14.2. Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску,
    спасательный круг). Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий
    предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный
    круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр -
    полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.

    14.3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит
    и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.

    14.4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите
    к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой.

    14.5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и
    протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу.

    14.6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот.
    Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.

    14.7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую
    одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.

    15.1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин,
    пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений

    15.2. Входить в воду разгорячённым (потным).

    15.3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для
    купания).

    15.4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

    15.6. Купаться при высокой волне.

    15.7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.

    15.8. Толкать товарища с вышки или с берега.

    15.9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко
    рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

    ИНСТРУКЦИЯ
    по правилам безопасного поведения

    на водоёмах в летний период.


    1. Опасности в воде:
    •сваи, камни, мусор;
    •водовороты - нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону;
    •водоросли; волны.
    2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.
    3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.
    4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.
    5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
    6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 минут.
    7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических упражнений.
    8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
    9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз.
    10. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
    11. Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.
    12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.
    13. Судорога - непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
    13.1. Применяйте способы самопомощи при судорогах:
    •судорога ног - вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;
    •судорога мышц бедра - вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;
    •судорога мышц живота - подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;
    •судороги мышц рук - сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.
    13.2. Запомните:
    •движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;
    •если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.
    13.3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
    14. Действия при оказании помощи утопающему:
    14.1. Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце).
    14.2. Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг). Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр - полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.
    14.3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.
    14.4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой.
    14.5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу.
    14.6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.
    14.7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.
    15. Запрещается:
    15.1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
    15.2. Входить в воду разгорячённым (потным).
    15.3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).
    15.4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
    15.6. Купаться при высокой волне.
    15.7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
    15.8. Толкать товарища с вышки или с берега.
    15.9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

    правила поведения в лесу, если вы заблудились

    1. Не паникуйте, не
    разделяйтесь на группы, оставайтесь вместе.

    2. Прекратите движение,
    успокойтесь.

    3. Вернитесь по собственным
    следам к тому месту, где
    вы сбились с дороги.

    4. При отсутствии карты
    попытайтесь в общих чертах составить на бумаге, ткани иди коре карту местности
    в виде схемы.

    5. Выработайте план
    действия: продолжать движение или ждать помощи.

    6. Определите стороны
    горизонта и свое местонахождение.

    7. Помните, что засечки на
    деревьях выведут к тропе или жилью.