Рейтинг: 4.1/5.0 (1874 проголосовавших)Категория: Руководства
Недостатки: большое количество людей, высокая цена, дороговато, невежливый персонал, платная парковка, руководство x-fit обманывает клиентов
Управляющая клубом Икс-фит Фьюжн, X-Fit кричит на клиентов клуба в присутствии грудных детей.
Если есть выбор, между Икс-фит Фьюжн и ДОН-Спорт Хамовники, выбирайте второй. Пока вы платите деньги, менеджеры готовы стелиться перед вами. Как только вы хотите деньги забрать, руководство идет на любой обман и хамство, чтобы не возвращать их вам.
Тезисы. Я могла вернуть 65 000 рублей за неиспользованный договор моей мамы. Руководство убедило меня деньги не забирать, а переоформить на себя, когда закончится мой абонемент. Руководство активировало абонемент без согласия мамы и меня. Деньги за неиспользованный договор возвращать уже поздно, т.к. срок договора истек.
На протяжении 4 лет вся наша семья являлись членами клуба Икс-фит Фьюжн X-Fit. В 2013 году я продлила абонемент для себя, ребенка и купила абонемент для своей мамы. По состоянию здоровья мама не смогла посещать клуб ни разу, уехала на лечение в другой город. О братившись в клиентскую службу, чтобы вернуть деньги, я получила предложение:
«давайте мы не будем возвращать вам деньги – вместо этого мы предлагаем вам переоформить мамин договор на себя, как только закончится ваш абонемент. У вас всегда будет возможность продлить свое членство в любой момент, используя оплаченный договор вашей мамы».
В 2014-2015 году я забеременела, поэтому посещение фитнес-клуба Икс-фит Фьюжн X-Fit не рассматривала. Менеджер сказала принести справку о беременности и заверила, что все договоренности в силе.
В 2016 году я пришла в Икс-фит Фьюжн X-Fit с целью активировать неиспользованную ни разу карту и переоформить ее на меня. И узнала, что она была активирована без моего ведома в 2015году, когда я была на 8м месяце беременности и посещать клуб просто физически не могла! Никто мне не позвонил и не уведомил о том, что карта активирована. Менеджер клуба сказала, мы звонили вашей маме…При этом в договоре указан МОЙ телефон. Контактов мамы НЕТ! Все договоры куплены на мое имя, на мои деньги, везде есть только МОЙ телефон.
Руководство клуба просто фактически присвоило мои деньги обманом. уговорило НЕ ЗАБИРАТЬ деньги в октябре 2013 года, дав устную гарантию, что если я не буду забирать деньги за оплаченный абонемент, активация будет в любой момент! Иначе, я бы забрала эти 65 000 рублей еще в 2013 году!
Формально срок договора истек и я не могу даже подать на них в суд, не могу получить назад свои деньги.
После таких ситуаций отношение к нему резко отрицательное. Руководство фактически обманом присвоило 65 000 рублей.
П.С. Моя подруга, переехавшая на время за границу, 2 месяца добивалась возврата денег за неиспользованный договор, хотя должны были вернуть за 2 недели. 2 месяца ругани и головной боли.
Руководство фитнес-клуба Икс-фит Фьюжн X-Fit предложила ед вариант:
Дать скидку на новый абонемент с 30% скидкой от стартовой цены в 105 000 рублей… На минуточку, постоянным членам клуба на сегодняшний момент продают абонементы по 64 000 рублей… Т.е. вместо компенсации они еще решили и нажиться на новом контракте…
Руководство фитнес-клуба Икс-фит Фьюжн X-Fit вместо того, чтобы предложить адекватный вариант решения проблемы, напоследок заявили, что подадут в суд, если я опубликую эту историю. В связи с чем, заявляю, что мои суждения носят оценочный характер.
Когда я в очередной раз пришла, чтобы получить от руководства компенсацию за неиспользованный договор, управляющая клубом 30 минут отказывалась обсудить данный вопрос, затем позвала свою подругу и на пару с ней еще 15 минут кричали на меня в полуметре от испуганного ребенка-грудничка, что никакой компенсации мне не будет предоставлено, за слова своих менеджеров они не отвечают и чтобы я покинула кабинет.
Итог. Пока вы платите деньги, с вас сдувают пылинки, как только речь заходит о том, чтобы вернуть средства за неиспользованный договор, управляющая переходит на грязную ругать с клиентами.
Комментарии к отзыву
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!
Ниже – официальный комментарий на ситуацию, описанную бывшим членом клуба X-Fit.
Кля[…]ина Айгуль Халитовна оформила первый контракт с клубом 9 декабря 2011 г. 31 августа 2013 А. Клячина продлила контракт еще на год с активацией 12.09.2013. По контракту услуги предоставлены полностью: Айгуль посетила клуб 95 раз, а также замораживала свою карту по причине беременности. Контракт с Айгуль завершился 2 мая 2015 года и более не продлевался.
31.08.2013 приобрела карту и Хус[…]нова Рима Гарифовна с активацией контракта в тот же срок - с 12.09.2013. Рима замораживала карту в октябре и декабре 2013 года, после чего по состоянию здоровья ей была предоставлена отсрочка активации контракта до 31 марта 2015. Отсрочка была предоставлена несмотря на то, что договор содержит пункт об активации в течение 30 дней с момента покупки. Клуб пошел навстречу Хус[…]новой Р. и продлил действие карты, приобретенной в 2013 году, еще на год – до 27.09.2016.
В 2014 году А.Кля[…]чина обратилась в отдел продаж с просьбой переоформить карту Р. Хус[…]новой на себя. Так как переоформление контракта возможно только при наличии письменного разрешения держателя карты, менеджер клуба попросил Риму приехать и написать заявление на переоформление контракта, но этого не произошло.
В начале 2016 г. А.Кля[…]ина повторно обратилась в клуб с просьбой переоформить на нее контракт Римы. Напомним, контракт Римы был активирован 31.03.2015 и действует до 27.09.2016. Клуб предложил Айгуль переоформить остаток контракта через договор переуступки прав, заполненный Р. Хус[…]новой, но это не устроило А. Кля[…]ину: за 6 месяцев документов на переоформление карты предоставлено не было. На текущий момент мы по-прежнему ждем письменное заявление Хуснутдиновой Р. Г. на переуступку прав либо нотариальную доверенность на право переоформления договора в пользу Кля[…]иной А.Х.
С начала 2016 г. А.Кля[…]ина шантажирует руководство клуба, настаивая на переоформлении договора без присутствия Р. Хус[…]новой и без доверенности от нее, а также активно распространяет негативные отзывы в интернете. Пользуясь возможностями открытой площадки, мы сообщаем, что будем рады переоформить карту при наличии документа от г-жи Хус[…]новой либо ее личного присутствия с документом, подтверждающим личность, а также просим посетителей сайта принимать во внимание, что негативные отзывы о клубе – инструмент шантажа А. Кля[…]иной с целью склонить клуб к противоправным действиям в свою пользу.
Икс-фит в ответе стыдливо умалчивает, точнее откровенно врет, что контракт купила мама. В иксфит Я в августе купила сразу 3 контракта – на меня, на маму и на ребенка. При покупке мною контракта на мою маму в ее договоре были указаны только мои данные, мои контактные телефоны, мой адрес, деньги за контракт мамы руководство клуба получило из МОИХ рук, мама не посетила НИ одного дня в клубе. Она приходила единственный раз, чтобы сказать, что не будет ходить по состоянию здоровья. И ей активировали карту, якобы, чтобы она подумала. Мама никогда ни одного дня не ходила в клуб, не активировала карту.
Когда я пришла забрать деньги за неиспользованный договор, менеджеры клуба обманули меня тем, что переведут договор мамы на меня как только закончится мой договор без проблем.
Без моего ведома, без ведома мамы иксфит активировали договор, чтобы не переводить его на мое имя. Хотя все мои контакты у них имеются. В настоящий момент шантажируют мою больную маму. Мама живет в другом городе, ей 68 лет. От нее сначала потребовали письменное заявление. Она его написала и прислала руководству клуба. Потом с ней связывались по телефону. Она также подтвердила, что не посещала клуб ни разу и чтобы договор был переоформлен на ее дочь. Сейчас в иксфит придумали, что нужно уже нотариальное. Марина Владимировна Васильченко и Хасяинова Гульсина Мансуровна. управляющие Икс-фит xfit, сознательно придумывают каждый раз новые формы, заявляя, что не отвечают за действия своих менеджеров.
При том, что при покупке мною договора никто из юристов не попросил нотариального согласия мамы на покупку для нее договора. Шантажируют меня тем, что не дают возможности связаться с юристами напрямую, не берут трубку, понимая, что контракт идет и в их интересах не допустить меня до оплаченных занятий в клубе. Руководство клуба обманом присвоило себе 64 000 рублей.
Если есть выбор, между Икс-фит Фьюжн и ДОН-Спорт Хамовники, выбирайте второй. Пока вы платите деньги, менеджеры готовы стелиться перед вами. Как только вы хотите деньги забрать, руководство идет на любой обман и хамство, чтобы не возвращать их вам.
Добрый день! Хочу поделиться впечатлениями о клубе х-фит на Флотской. Опыт занятий у меня есть и есть с чем сравнивать. Прежде чем купить карту, очень внимательно отнеслась к выбору клуба. Могу сказать с уверенностью, это лучший клуб в данном районе. В каждом клубе есть и плюсы, и минусы. Клуб просторный, несмотря на то, что по размерам небольшой. Как-то все грамотно расположено. Хорошо дышится во время занятий. Сауна и Хамам вне конкуренции)) Никаких узких непонятных коридоров. Видно, что за клубом. Далее ›
Вся семья спортсменов, ходим в "Икс фит" тренироваться. Давно в этом клубе уже, всех знаем как своих, своя атмосфера. Прекрасный персонал, который отвечает на все пожелания) Групповых много, особенно нравится инструктор по йоге, самые классные тренировки.
Попали как то с мужем на акцию две карты по цене одной. Самое удачное наше приобретение. Клуб отличный, мы с удовольствием ходим около 2-3 раз в неделю на тренировки, чтобы поддерживать себя в тонусе. Тренажеров и снарядов огромный выбор, я до сих пор половину не знаю как использовать.
Согласен, что рассылки иногда доставляют неудобства, но зато всегда в курсе акций и предложений. Еще установил приложение, чтоб смотреть за расписанием занятий. Мы вместе с женой ходим тренироваться, зал вполне хороший, и оборудования много, но все строго, со вкусом.
Если честно, то от своего визита в этот фитнес -центр я ждала все, что угодно, но не такое отношение. После прочтения сайта у меня остались вопросы и я решила получить на них ответы в самом центре. да и залы посмотреть "вживую" тоже хотелось. В итоге - пришла в этот центр. Открываю дверь, вижу девушку, здороваюсь с ней. В ответ - тишина. Думаю, тихо сказала. Снова произношу - добрый день. В ответ - я с вами уже поздоровалась. Чего вы кричите! Думаю, ладно, я сразу не услышала, бывает. Проехали. Далее ›
18 августа вечером после посещения бассейна я в женской раздевалке не обнаружила свои босоножки. Они были новые и кому-то приглянулись. Администрация клуба откровенно сказала, что в договоре, который вы подписали, написано, что клуб никакой ответственности за вещи, оставленные в кабинках и в раздевалке, не несет. Задача клуба только привлекать клиентов, брать немаленькие деньги за годовую клубную карту и не нести никакую ответственность за оставленные вещи. Да, кошелек и кредитки вы можете оставить. Далее ›
Если есть выбор, между Икс-фит Фьюжн и ДОН-Спорт Хамовники, выбирайте второй. Пока вы платите деньги, менеджеры готовы стелиться перед вами. Как только вы хотите деньги забрать, руководство идет на любой обман и хамство, чтобы не возвращать их вам. Тезисы. Я могла вернуть 65 000 рублей за неиспользованный договор моей мамы. Руководство убедило меня деньги не забирать, а переоформить на себя, когда закончится мой абонемент. Руководство активировало абонемент без согласия мамы и меня. Деньги за. Далее ›
Если честно, то от своего визита в этот фитнес -центр я ждала все, что угодно, но не такое отношение. После прочтения сайта у меня остались вопросы и я решила получить на них ответы в самом центре. да и залы посмотреть "вживую" тоже хотелось. В итоге - пришла в этот центр. Открываю дверь, вижу девушку, здороваюсь с ней. В ответ - тишина. Думаю, тихо сказала. Снова произношу - добрый день. В ответ - я с вами уже поздоровалась. Чего вы кричите! Думаю, ладно, я сразу не услышала, бывает. Проехали. Далее ›
18 августа вечером после посещения бассейна я в женской раздевалке не обнаружила свои босоножки. Они были новые и кому-то приглянулись. Администрация клуба откровенно сказала, что в договоре, который вы подписали, написано, что клуб никакой ответственности за вещи, оставленные в кабинках и в раздевалке, не несет. Задача клуба только привлекать клиентов, брать немаленькие деньги за годовую клубную карту и не нести никакую ответственность за оставленные вещи. Да, кошелек и кредитки вы можете оставить. Далее ›
Если есть выбор, между Икс-фит Фьюжн и ДОН-Спорт Хамовники, выбирайте второй. Пока вы платите деньги, менеджеры готовы стелиться перед вами. Как только вы хотите деньги забрать, руководство идет на любой обман и хамство, чтобы не возвращать их вам. Тезисы. Я могла вернуть 65 000 рублей за неиспользованный договор моей мамы. Руководство убедило меня деньги не забирать, а переоформить на себя, когда закончится мой абонемент. Руководство активировало абонемент без согласия мамы и меня. Деньги за. Далее ›
17 августа 2016 года эксперт-диетолог фитнес-клубов X-Fit Олег Ирышкин и бренд-шеф федеральной сети Владимир Мартынов совместно с Кулинарной студией Юлии Высоцкой провели мастер-класс «Кулинарный фит с X-Fit».
Мастер-класс «Кулинарный фит с X-Fit» прошел 17 августа в Кулинарной студии Юлии Высоцкой
На днях состоялся первый мастер-класс по приготовлению вкусной и полезной пищи от эксперта-диетолога фитнес-клубов X-Fit Олега Ирышкина и бренд-шефа федеральной сети Владимира Мартынова совместно с Кулинарной студией Юлии Высоцкой.
«То, что здоровое питание не может быть вкусным, это миф. Мы вместе с Олегом подготовили уникальное меню, состоящее из полезных и, самое главное, вкусных блюд, и готовы развенчать это заблуждение, — рассказывает Владимир. — Мы взяли обычные продукты и продумали, как правильно их сочетать и каким способом готовить, чтобы получились действительно вкусные блюда».
Здоровое питание — это важная часть философии людей, которые ведут активный образ жизни. По словам Олега Ирышкина, именно для них в первую очередь было разработано это меню. «Сегодня диета — это не жесткое ограничение себя во всем и круглосуточное питание исключительно вареной курицей и брокколи. Диета – это образ жизни, способ чувствовать себя лучше, получать больше энергии и жить дольше. Наше меню – это полноценные сбалансированные завтраки, обеды, ужины и даже десерты. Главное, чтобы сам человек захотел питаться правильно, а остальное — дело техники и привычки», — подчеркивает специалист.
В меню первого мастер-класса вошла комбинация, состоящая из филе дикого лосося, бурого риса и зеленого соуса; блюдо участники готовили не только под руководством экспертов X-Fit, но и шеф-повара студии Юлии Высоцкой Олега Рябкова. Почетным гостем званого вечера стала актриса театра и кино Наталья Бочкарева.
«Для меня главное — мотивация, а не диеты, — рассказала Наталья. — Так что вопрос вкусного и полезного питания для меня более чем актуален. Я рада, что сегодня есть возможность научиться готовить то, что принесет пользу и удовольствие, и не навредит фигуре».
Посетить мастер-классы могут все желающие; следующий урок полезного и вкусного питания состоится в сентябре. Записаться на мероприятие и получить более подробную информацию можно в фитнес-клубах сети X-Fit и в Кулинарной студии Юлии Высоцкой в ТЦ «Авиапарк».
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание «Woman.ru» (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).
© 2005-2016 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
+1 2013-04-10 14:38 Фея
Согласна с отзывом на все 100% и с комментарием про г-жу Туманову, которая единственное, чем мне запомнилась, так это своим надменным видом. Довелось работать в компании более 2-х лет. Отношение к сотрудникам отвратительное. Есть неплохие клубы, которые превратились в помойки, благодаря "многоуважаемому" руководству компании!
+1 2012-07-23 00:54 Доброжелатель.
Да, в отзыве 1 все верно на 200%, текучка страшная, бесконечные штрафы, ненависть и злость внутри компании. О чем думает руководство, вы спросите? О том как порезать вам и так черную з/п, заработать побольше бабла, развешать по Москве рекламы, попиариться и уйти от налогов. Хотя, к сожалению, так делают многие российские компании, ставя сотрудников в удобную для себя позу, а вы сами выбирайте, как хотите ли вы чувствовать себя рабом и постоянно получать пинки со всех сторон. Искренне не рекомендую работу здесь.
+1 2012-04-01 22:15 Дуся
Да-да. я до недавнего времени работал в этой шарашке. из топов поражает госпожа Туманова Ирина. дамочка явно зазвездилась, и туманы у нее в голове очень густые)))))
2016-08-26 18:22 Автор:Аноним, г. Москва
Хорошее отношение со стороны руководства- легко идут на встречу предлагая гибкий график и всяческие поблажки при добросовестном отношении к работе. Коллектив всегда разный- за год поработала с таким количеством людей, что и не всех вспомню! Приходят самые разные люди со своеобразным взглядом на работу и своими ожиданиями, но в целом все спокойно. Устраивалась туда так как устраивал прежде всего график- удобно совмещать с учебой…>>
Дико удивилась, когда наконец забрала свою трудовую. Работала там почти год, после трех месяцев предложили официальное трудоустройство, только вот никакой записи я не вижу! Забыли или потеряли - это теперь неважно. О чем говорить при такой безалаберности?
Полезность: Оценка компании:
2016-07-25 18:08 Автор:Пока Скрою, г. Москва
Коллектив. Это мегакрутой и самый лучший коллектив, который только можно себе представить. Все друг другу помогают, любят, ценят друг друга.
Это директор по Маркетингу, должность которого занимает Великая и Ужасная госпожа Виктория Кубрина. Про неё воспето множество хвалебных песен в интернете, она нереально умна, и сперва может показаться, что просто завидую такому талмуду талантов. Но в итоге, человек категорически не умеет работать с коллективом. От слова вообще. Из-за неё ушли действительно профессионалы своего дела. Она любит и держит марионеток, которые…>>
Полезность: Оценка компании:
2016-05-28 19:17 Автор:Алика, г. Москва
В x-fit я работаю тренером. Плюсов много в моем рабочем месте. Во-первых у меня любимая работа. Во-вторых современный клуб с обалденной обстановкой, много тренажеров, большое пространство. Клиентов всегда много, поэтому в кошельке пусто не бывает. В-третьих самой можно позаниматься и для родственников скидку сделать.
Полезность: Оценка компании:
2016-05-21 23:12 Автор:Александр, г. Москва
На вкус и цвет как говорят все фломастеры разные. Поменяв место работы я остался вполне доволен. Работал ранее в другом не менее известном клубе, но ушел по причине ужасной дискриминации начальства. За людей никто не считал нас, да и зарплатой не был особо доволен. Новое место работы мне нравится куда больше.
Полезность: Оценка компании:
2016-05-21 06:19 Автор:Елена, г. Москва
Условия труда на все 100%. два года работаю в икс фите в отделе продаж. Коллектив дружный и сплоченный. Рабочий процесс организован от и до. Нравится стабильность.
Призёр российских конкурсов, фестивалей и соревнований современных эстрадных танцев; ученик школы шоу-балета «Todes». Тридцатого июля в Сочи на площадке Lenovo X Force&Fit Михаил проведёт два тренинга — Lenovo Yoga, во время которого ты сможешь расслабиться, зарядиться бодростью и настроиться на хорошую музыку, и Moto Dance Mix — зажигательную танцевальную тренировку для разогрева перед выступлениями музыкантов Lenovo Moto Fest.
Эксперт направления групповых программ в сети фитнес-клубов X-Fit, преподаватель Факультета X-FIT PRO и руководитель фитнес-совета компании X-Fit. Тридцатого июля в Сочи на спортивной площадке фестиваля Lenovo X Force&Fit Оксана проведёт воркаут X Force Athletics — интервальную тренировку со свободными весами, во время которой ты сможешь последовательно проработать все группы мышц, выполняя под руководством Оксаны простые и эффективные упражнения.
Руководитель проектов X-Fit в Сочи и X-Fit Яхт-клуб в Москве, создатель программы Smart Fitness, хореограф и танцор группы «Иванушки INT». Тридцатого июля Руслан проведёт воркаут для продвинутых и уверенных в себе любителей фитнеса X Force Fight на спортивной площадке фестиваля в Сочи: под его руководством ты проведёшь эффективную силовую тренировку, сочетающую приёмы из различных школ борьбы. Покажи, на что ты способен, и проверь свои силы с Русланом Пановым!
Когда красивая женщина рассказывает об успешном бизнесе. хочется срочно приобрести абонемент в фитнес-клуб. На год. как минимум. Успешный человек — тот. кто умеет гармонично совмещать карьеру с собственными интересами. а также продолжает развиваться. неcмотря на занятость. Заместитель генерального директора сети фитнес-клубов X-Fit Ирина Туманова рассказала. о ведении бизнеса и раскрыла бьюти-секреты.
Cosmo Online, редакция Cosmo.ru
Поделись с друзьями
— Ирина. сеть X-Fit сегодня входит в тройку лидеров на российском рынке. в чем заключается формула успеха в вашем бизнесе?— В бизнесе. как и в фитнесе. важен комплексный подход. гибкость и постоянная работа — над собой и задачами. Именно поэтому необходимо четко определять цель и планомерно двигаться к ее достижению. Есть огромная разница между тем. хотите вы сделать свое тело рельефным. сбросить лишний вес или просто поддерживать себя в форме. посещая различные фитнес-тренировки. Под каждую из этих задач подбирается определенная программа. Так же и в бизнесе. После того. как поставлена цель. должна быть проработана стратегия. определена тактика и грамотно подобраны инструменты. Цель X-Fit — создать общество здоровых и успешных людей. И мы делаем все возможное для этого. предлагая клиентам все самое лучшее. интересное и эффективное в сфере фитнеса и сопутствующего сервиса.
Возвращаясь к аналогии со спортом и фитнесом. отмечу: необходимо правильно оценивать степень своей подготовленности к занятиям. физическую форму и состояние здоровья в целом — мы всегда должны ориентироваться на потребности организма. С течением времени и с достигнутыми результатами эти потребности меняются сами. и нужно уметь прислушиваться к себе. чтобы своевременно вносить коррективы в программы тренировок. Так же и в бизнесе: важно тщательно отслеживать потребности и тенденции рынка. быть максимально осведомленным о внутреннем состоянии дел. внимательно относиться к пожеланиям клиентов — только в этом случае управлять компанией можно успешно. Не бывает плохих периодов в бизнесе. если держишь руку на пульсе и не боишься расти. Тот же кризис — отличный повод пересмотреть свои взгляды. выявить слабые места. укрепить сильные и сосредоточиться на максимально эффективных решениях. способных укрепить репутацию бренда и способствовать его развитию. Такова наша формула.
Загрузи своё лучшее фото на сайт и получи приз от cosmo.ru!
Идеальный пресс: тренировка от фитнес-эксперта
— Ваш внешний вид — лучшая реклама бренда Х-Fit. В чем Ваш секрет?— Спасибо. На самом деле все просто: я очень люблю свою работу и не могу сидеть на месте — иду в ногу со временем. пробую новые программы. с удовольствием занимаюсь и. что немаловажно. ценю результат своих усилий.
— И все же хотелось бы получить пошаговую инструкцию.— Прежде всего. это. конечно же. питание.
— Какая-то конкретная диета?— Вовсе нет. Я даже позволяю себе различные сладости. которые обожаю. Просто важно. чтобы питание было сбалансированным. полноценным и подходило именно вам. У меня уже сложилась идеальная схема. которой я придерживаюсь много лет: ем небольшими порциями. дробно. периодически устраиваю себе разгрузочные дни с обезжиренным творогом. фруктовыми салатами и овощами. Но основное — стараюсь есть то. что действительно люблю и хочу в данный момент. Нельзя заставлять свой организм принимать ту пищу. которая ему неприятна. А если вы съедите что-то вкусное. польза будет двойная — и для здоровья хорошо. и настроение будет прекрасным. Нужно любить себя и даже баловать.
— Конечно! Я сапожник с большой коллекцией сапог. В вопросе тренировок предпочитаю разнообразие. В клубах X-Fit постоянно появляются любопытные фитнес-новинки. которые я с удовольствием испытываю на себе. В этом сезоне. например. я бы посоветовала записаться на «Aqua Fit Boxe» — очень интересная аквапрограмма. совмещающая в себе отработку элементов боевых искусств с занятиями в бассейне. Ну. а моим личным и постоянным фаворитом является йога. которая дает идеальное сочетание физического и эмоционального расслабления.
— В какое время суток вы обычно тренируетесь?— У меня достаточно плотный график и время на себя. как правило. появляется поздно вечером. Но каждое утро непременно начинаю с нескольких нехитрых упражнений — на растяжку и баланс. Это помогает зарядиться хорошим настроением и энергией на весь день.
— Вы. наверное. занимаетесь с личным тренером?— Конечно! Но не только потому. что у меня есть такая счастливая возможность. Каждый вид тренировок имеет свои особенности. поэтому для достижения необходимого эффекта требуется помощь профессионала. который покажет. как правильно. и — самое главное! — эффективно выполнять все упражнения. учитывая при этом особенности своего тела. Это очень важно. Огромное количество посетителей фитнес-клубов. занимаясь самостоятельно. сразу не достигают желаемых результатов. и через месяц-два теряют веру в себя. А дело не в том. что тренировки не помогают. Просто есть множество нюансов. которые не учитываются при выполнении упражнений. не соблюдается техника. нет понимания гармоничной нагрузки и необходимой корректировки программы… Так что если вы новичок в фитнесе. все же не поленитесь найти для себя подходящего тренера. который будет вас мотивировать. пошагово инструктировать и даже в некоторых случаях выполнять роль психолога. Поверьте. эмоциональная совместимость с тренером также очень важна.
— А что Вам помогает не терять веру в себя в вашем жестком графике?— Семья и оптимизм. В первую очередь я женщина и мама взрослого сына. Для меня это первостепенные роли в жизни. Не всегда получается проводить много времени с ребенком. но когда мы вместе. интереснее бесед и занятий просто не существует! Второй момент — стараюсь выделять время на себя. Это необходимое условие уверенности в своих силах. и значит — успеха. Будь то поход в салон красоты. на тренировку. в галерею искусств или получение образования — я инвестирую в себя. в свое развитие. а значит и в бизнес. который веду.
← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
03.07.2013 в 15:03
Была на собеседовании в этом клубе. О сотрудниках сказать плохого ничего сказать не могу, не смотря на то, что ими никто не занимается, и они бродят по клубу и только жрут. Такое ощущение, что работают там только администраторы. Но не в этом суть. Меня пригласили на собеседование к Елене Сергеевне (руководитель клуба), собеседование с ней я прождала 2 часа (я не утрирую, так на самом деле и было), когда мне надоело, и я встала уходить, меня любезно девочка-администратор пригласила к Е.С. Не понятно как такая колхозная тетка может руководить клубом. В общем, меня пригласили на повторное собеседование по СКАЙПу с главным офисом, но я не пошла. С таким руководителем работать, себя не уважать. Нужно только толкать косметику и пахать. Когда приглашали на собеседование, оговаривалась одна сумма, оказалась на порядок ниже. В общем. клуб хороший, но руководитель отстой, не понимаю куда смотрит главный офис.
16.05.2013 в 20:08
компания ищет дураков подрядчиков, пока нужен нехотя платят, как только дело идет к финальной оплате, начинаются переделки документов доходит до 20-30 раз, что влечет за собой удешевление суммы,которая была и так не велика, потом теряются документы(счета,кс,и.т.п)подрядчик, либо поставщик восстанавливаемый, потом снова изменения, то запитая не там,то просто ‘погода’ не та, и снова удешевление одним словом ‘доставка арматуры в камеди клаб’. Проходите мимо, не связывайтесь с не платёжеспособным Заказчиком!
положительных не вижу!
Просто жуткое отношение к подрядчикам, которым ‘повезло’ столкнутся с данным клиентом. По нескольким счетам в течении года не могут оплатить деньги, уверяют, что все оплатили, просишь выслать платежки, говорят, что нет времени. Ни в коем случае никогда не связывайтесь с данной организацией. Работают исключительно по постоплате, при отгрузке товара, даже, если еще счет не оплатили, просят сделать все закрывающие документы, договора и допы, а потом по году не могут оплатить счета. Просто жутчайшая ситуация в данной организации
31.03.2012 в 21:41
бесплатный фитнес и СПА с скидками.
Компания держится на менеджерах среднего звена, которые знают и умеют гораздо больше чем топ-менеджеры. Глумление, унижение, постоянные штрафы, серая з/п, непонятно, кто над кем начальник. ‘Свежее’ руководство компании вызывает только недоумение, откуда набрали таких ‘профессионалов’? Вообщем, рыба гниет с головы….а в ней, по видимому, уже завелись белые червяки…Кто хочет экстрим по нервам- Добро Пожаловать.
