Руководства, Инструкции, Бланки

Polar 400 инструкция

Рейтинг: 4.1/5.0 (224 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Часы Polar M400: обзор, характеристики, отзывы

Часы Polar M400: обзор, характеристики, отзывы

December 24, 2015

Наручные часы давно перешли из разряда инструментов слежения за временем в статус многофункционального гаджета. Современные технологии позволяют снабжать их массой датчиков, индикаторов и даже измерительных устройств. С одной стороны, это усложняет конструкцию, делая ее более массивной и требовательной в уходе, но с другой – для многих пользователей аппарат становится эффективным помощником в работе и на досуге. Пожалуй, одним из самых популярных направлений развития наручных часов является спорт. Причем не профессиональный, а на любительском уровне – именно к категории спортивных моделей относятся часы Polar M400, обзор которых позволит оценить их достоинства и недостатки.

Общие сведения о модели

Модель представляет собой разновидность GPS-часов, однако их функциональность выходит далеко за рамки этого назначения. Знатоки сегмента разделяют функции устройства на два направления – применение в качестве трекера активности и спортивные часы в современном их представлении. Наличие Bluetooth позволяет гаджету эффективно управлять датчикам, что является хорошей функциональной базой для тех, кто занимается легкой атлетикой, велоспортом, лыжами и другими видами спорта, задействующими несколько мышечных групп в процессе эффективных тренировок. Что касается контроля и мониторинга индивидуальной активности, то модель Polar M400 и здесь предложит немало полезного. Датчик активности позволит отслеживать важнейшие параметры жизнедеятельности, а также подбирать оптимальные биоритмы для сна и подъема. Можно сказать, что подобными возможностями располагают практически все современные часы с приставкой «умные», но разработчики Polar делали акцент на эргономику и простоту, чего не хватает многим представителям этой ниши.

Технические характеристики

Несмотря на упрощение на фоне более продвинутых моделей производителя, этот вариант не кажется совсем уж бедным в плане своих возможностей. Достаточно отметить технологию Bluetooth и GPS-приемник, которыми обладает гаджет Polar M400. Обзор технических параметров, представленный ниже, позволит сформировать более полное мнение об устройстве:

  • Толщина корпуса – 11,5 мм.
  • Масса – 57 г.
  • Экран – монохромный с разрешением 128 x 128.
  • Количество языков – 15.
  • Возможности памяти – около 30 час в режиме тренировок с функцией GPS.
  • Возможности батареи – 8 час в режиме тренировок и 24 дня при использовании аппарата в качестве трекера.
  • Передача данных – посредством USB-кабеля можно перекачивать информацию на компьютер.
  • Водонепроницаемость – возможно использование на глубине 30 м.

По характеристикам модель действительно выглядит не премиально, тем не менее в этом есть свои плюсы. Опять же, устройство является упрощенной версией флагманов в линейке производителя. При этом часы Polar M400 сохранили неплохую производительность технической начинки, которая, к слову, заключена в привлекательную оболочку.

Дизайн модели

Практически все «умные» часы последнего поколения не только отличаются технологически продвинутыми функциями, но и выделяются своим дизайном. В частности, создатели TomTom всячески экспериментируют с контрастами. Например, одно из последних устройств выпускается в красном и синем цвете. На этом фоне компания Polar решила сделать ставку на консерватизм, выпустив модель в белом и черном цвете. Особенно приятен глазу белоснежный корпус и ремешок светлого оттенка. Не менее привлекательна и версия черных Polar M400 HR. Отзывы отмечают, что выглядит она менее броско, но стильно. Корпус оформлен черной рамкой с окаймлением в виде красной тонкой линии.

Правая часть имеет три кнопки, которые используются для управления девайсом. В левой же части располагаются основные клавиши для управления меню, а также кнопка для регуляции подсветки. К сожалению, разработчики модели так и не смогли побороть главный недостаток подобных часов – компактное и удобное расположение кнопок. Пользоваться ими неудобно, и приходится едва ли не прицеливаться при каждом нажатии. Так или иначе, внешний вид часов удался. И версия в белом исполнении, и Polar M400 Black выглядят достойно. А теперь стоит подробнее ознакомиться с интерфейсом и эргономикой.

Интерфейс

Основная функция часов в виде демонстрации времени активизируется на экране, когда гаджет не используется для тренировок. В остальное время дисплей отображает показатели текущей активности. В частности это может быть уровень активности в процентах с дневником, настройки, различные таймеры и фитнес-тест. Чтобы активизировать опцию фитнес-теста и определить уровень физподготовки, необходимо запустить пульсометр Polar M400 и настроить таймер. Режимов может быть два – интервальный и с оценкой времени финиша. Соответственно, если планируется устанавливать личный рекорд, то следует активировать второй режим.

Чтобы перейти к режиму мониторинга активности, необходимо нажать на центральную кнопку в правой части – то есть с экрана, который отображает дату и время. Далее остается выбрать один из форматов отслеживания – например, «Бег» или «Велоспорт». Есть и другие режимы работы функции трекера в Polar M400 – инструкция на русском поможет разобраться в их настройках и обозначениях. К слову, аппарат также способен отслеживать уровень активности пловцов и лыжников.

Производительность

Начать стоит с качества ловли сигнала. Это слабое место гаджета, поскольку GPS-приемник довольно долго его обнаруживает. Но проблема не только в этом. Даже когда происходит настройка, необходимо оставаться неподвижным, чтобы сигнал «закрепился». Но в остальном производительность устройства только радует. Например, в процессе бега и повышенной активности информация о передвижениях считывается быстро и четко. Переключения между экранами Polar M400 происходят незаметно и без задержек, поэтому отвлекаться на лишние действия не придется. Также помогают звуковые оповещения, благодаря которым можно и вовсе не обращаться к дисплею. Достаточно настроить датчик на измерение расстояний с отсечками и часы будут каждый раз по мере прохождения дистанции сигнализировать пользователю характерным звуком.

Особенности и достоинства модели

Говорить о преимуществах, конечно, приходится на фоне аналогичных моделей из сегментов, близких к начальному уровню. Тем не менее даже профессиональные спортсмены смогут найти интересные опции для себя. Итак, выделить стоит возможности фиксации и отслеживания достижений, фидбэк и альтиметр. Кстати, устанавливать рекорды можно по нескольким критериям в системе Polar M400. Инструкция также рекомендует обращаться к домашнему интернет-сервису Flow. Здесь можно вести спортивный дневник.

Впрочем, этот инструментарий, скорее, для любителей, так как практической пользы от него немного. С точки зрения анализа своих показателей сервис неплохой, но многим не хватает социального компонента взаимодействия с другими владельцами часов Polar M400, а также продуманного формирования отчетности.

Положительные отзывы о модели

В первую очередь модель привлекает своей ценой, которая варьируется от 10 до 15 тыс. руб. В классе часов с интегрированной системой GPS это один из самых доступных вариантов. Также владельцы хвалят громкий звук с сигналами, стойкую батарею, которая держится около месяца, а также контрастный экран Polar M400. Отзывы особенно выделяют широкие возможности по формированию содержания на дисплее. Например, можно размещать строки с наиболее актуальной информацией, увеличивать шрифт и т. д. Работа и функциональность также не вызывают нареканий. Модель снабжена простой начинкой без излишеств, и это не могло не отразиться на быстродействии и эффективности.

Негативные отзывы

Практически все, что в устройстве идет в плюс, имеет и обратную сторону. В частности высокая производительность была достигнута за счет исключения многих функций, которые стали привычными в других «умных» часах. Пользователи жалуются на старую прошивку, отсутствие опции Heart Touch, а также отмечают нехватку мультиспорта и велосипедного датчика. Кстати, совсем обидным изъяном для многих стало исключение функции вибромоторчика в Polar M400. Отзывы любителей системы Windows Phone критикуют создателей за то, что нет приложений под эту ОС, в то время как аналогичные модели конкурентов активно осваивают это поле.

Заключение

Модель выигрывает у конкурентов по части реализации аппаратной начинки. Потенциал у часов приличный, однако использовать его разработчики в полной мере так и не смогли. Функциональность Polar M400 существенно урезана по сравнению с альтернативными продуктами, причем гаджет лишился элементарных опций.

Также страдает веб-сервис, который имел возможность стать сильной стороной устройства, но и этого не произошло. Несмотря на все недочеты, модель имеет качественную сборку, надежную платформу и удобно реализованный интерфейс. Для тех, кого устроит имеющийся функционал, эти часы могут стать настоящей находкой – особенно с учетом довольно скромного ценника.

Другие статьи

Polar M400 (HR) видео обзор

Обзор Polar M400 (HR)

  • -Тип. умные часы
  • -Вибрация. есть
  • -Поддержка платформ. Android 4.3, iOS, Windows, OS X
  • -Регулировка длины браслета/ремешка. есть
  • -Вес. 55 г
  • -Цвета браслета/ремешка. черный, белый
  • -Цвета корпуса. черный, белый, голубой
  • -Способ отображения времени. цифровой (электронный)
  • -Влагозащита. есть, WR30 (3 атм)
  • -Наличие экрана. есть
Средняя цена 14040 ₽ Список магазинов

Здесь вы можете посмотреть видео обзор умных часов Polar M400 (HR), почитать и поделиться отзывами, узнать характеристики.

Видео обзор Polar M400 (HR)
Список магазинов, в которых можно купить Polar M400 (HR)

Polar RS400 инструкция, характеристики, форум

Polar RS400 инструкция, характеристики, форум Характеристики

Беговой компьютер Polar RS400 создан для планирования, мониторинга и анализа вашего прогресса в беговых тренировках. Polar RS400 пришел на смену очень популярного пульсометра Polar S610i продававшегося в России более 7 лет.

В техническом плане монитор RS400 предлагает своему владельцу такие нововведения, как увеличенный до 32 часов (при ежесекундной записи показаний ЧСС) объём памяти. При комплектации модели датчиком скорости расстояния Polar S1, становится доступной функция определения эффективности бега (Running Index), основанная на измерении пульса и скорости спортсмена, возможность детального программирования профиля тренировки (усовершенствованная функция Exercise profile).

Кроме того данный пульсометр сохранил все функциональные преимущества младших беговых моделей Спорт-серии. В комплекте с Polar RS400 идет новое программное обеспечение Polar ProTrainer5 пришедшее на смену Polar Precision Perfomance. Ну и конечно в комплекте мягкий кодированный передатчик Polar WearLink, с возможностью замены элемента питания.

  • Расширенная функция OwnZone. Позволяет определить не только общую целевую зону, но и границы пульса для разных уровней нагрузки.
  • Функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.
  • Функция OwnCode, или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на монитор, она позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).
  • Специальный тест Polar OwnOptimizer в основе которого лежит широко используемая ортостатическая проба, поможет определить уровень восстановления организма к следующей тренировке.
  • Специальный тест OwnIndex, разработанный компанией "Polar Fitness Test", позволяет максимально точно предсказать значение МПК (максимальное потребление кислорода) и тем самым определить уровень Вашей функциональной подготовленности.
  • Время, дата, день недели, будильник (кроме моделей начального уровня).
  • Определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании "Polar".
  • Расширенная функция Basic HR. Сердечный ритм может отображаться на функциональном дисплее не только в количественном выражении (кол-во ударов в минуту - bmp), но и в процентном отношении (% от Вашего максимума). Так же предусмотрена функция отображения на дисплее среднего значения сердечного ритма и общего времени тренировки.
  • Ключевые функции для спортивных тренировок.
  • Расширенная функция Exercise Set. C возможностью задать до 7 различных профилей для многофазных тренировок, с заданием целевых зон и расчетом периода восстановления, в том числе и по значению сердечного ритма.
  • Упрощенный способ выбора и последующего контроля уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ, основанных на функции определения отдельных зон тренировки. Рассчитано по следующей схеме: очень легкая нагрузка (50-60% ЧСС max), слабая (60-70% ЧСС max), умеренная (70-80% ЧСС max), высокая (80-90% ЧСС max), максимальная (90-100% ЧСС max).
  • Автоматическое сохранение всех тренировочных данных по нескольким последним тренировкам.
  • В комплекте с монитором идет передатчик Polar WearLink, обеспечивающий передачу сигнала в кодированном режиме. Элемент питания может быть заменен пользователем самостоятельно. Не создает неудобств и ощущения дискомфорта при использовании.
  • Режим двустороннего соединения с компьютером в инфракрасном диапазоне связи.
  • Ночная люминесцентная подсветка.
  • Возможность выбора языка меню. Для выбора доступны английский, немецкий, французский и испанский языки
  • Определение среднего значения пульса за тренировку.
  • Cпециальное программное обеспечение Polar идущее в комплекте.
  • Связь монитора с сайтом PolarPersonalTrainer.com для ведения дневника тренировок, анализа и ряда других сервисов.
  • Функция определения экономичности бега (Running Index). Основывается на измерении пульса и скорости спортсмена. Сопоставляя два этих параметра, и отслеживая их динамику от тренировки к тренировке пульсометр определяет ваш уровень эффективности бега.
  • Функция Training Planning заключается в возможности анализировать совершённые тренировки и планировать новые с помощью нового программного обеспечения Polar Pro Trainer 5.
  • Позволяет составить тренировочный план в программе и перенести его через инфракрасный порт в пульсометр.

В комплекте Polar RS400

  • Монитор сердечного ритма RS400
  • Комплект WearLink®+ передатчик
  • Программное обеспечение Polar ProTrainer 5
  • Инструкция
Обзоры и видеоинструкции:

Polar RS400 - выбор профессионалов

Polar RS400

Polar RS400 - выбор профессионалов

Большой объем памяти, возможность программировать тренировки и возможность анализа тренировок с помощью профессионального программного обеспечения Polar ProTrainer 5 сделали пульсометр Polar RS400 одним из самых популярных пульсометров для профессионалов.

  • Вес 45г.
  • Срок службы батарей 1 год
  • Тип батарей CR2032
  • Водонепроницаемость: 50м.
  • Пульсометр Polar RS400
  • Передатчик H1
  • CD диск с программным обеспечение Polar ProTrainer 5
  • Инструкция

Входящие в поставку аксессуары:


Polar H1


Polar ProTrainer5

Рекомендуемая цена: 9990.00 руб.

Дополнительно о модели

Особенности модели: для любителей и профессионалов, спортивная линия

Измерения показателей организма

HRmax – Точное определение максимального пульса на основе данных фитнес-теста Polar

Polar OwnCal® – расход калорий

Пожалуй, самое точное средство подсчета количества сжигаемых калорий из представленных на рынке. Для расчета используются ваши личные данные: вес, рост, возраст, пол и степень вашей активности. Функция используется в пульсометрах и трекерах активности.

Polar OwnCode® (5kHz) – передача данных в кодированном режиме

Polar OwnOptimizer – тест на адаптацию к физической нагрузке

Polar OwnZone® – уникальный тест определения персональной целевой тренировочной зоны

Персональная целевая зона сердечного ритма Polar OwnZone® определяет предельные значения для вашего сердечного ритма для тренировки. Ваше физическое состояние меняется в зависимости от времени суток и дней. Например, вы можете быть уставшим, находиться в состоянии стресса, не получить достаточного восстановления после последней тренировки. Polar может получить такую информацию на основании вашего сердечного ритма и предложить подходящую вам в настоящее время тренировочную зону.

Индекс эффективности бега Running Index ( только вместе с датчиками определения скорости и расстояния)

Точное определение сердечного ритма

Sport Zones – спортивные зоны Polar

Возможность фиксации в памяти среднего и максимального сердечного ритма за каждый отрезок тренировки

Возможность определения максимального сердечный ритма за тренировку

Средний сердечный ритм за тренировку

Возможность установки целевой зоны вручную – уд/мин

Polar OwnIndex – уникальный тест на определение функциональных возможностей организма

Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением

Совместим с профессиональным программным обеспечением Polar ProTrainer5 для углубленного анализа реакции организма на нагрузку с помощью инфракрасного порта Polar IrDA USB

Совместим с компьютером (polarpersonaltrainer.com) с помощью инфракрасного порта Polar IrDA USB

HeartTouch – отображение данных без использования кнопок монитора

Автоматическая запись этапов тренировки (только вместе с беговым или GPS датчиком)

Возможность программирования интервальной тренировки – сердечный ритм/темп/дистанция

Совместимость с беговым датчиком Polar S1

Изменяемая конфигурация дисплея

Возможность фиксации этапов (отрезков) тренировки

Возможность увеличения цифр дисплея

Функции записи тренировок

Недельные показатели (дневник тренировок)

Регулируемый интервал записи сердечного ритма – 1с, 5с, 15с, 60с

Тренировочные файлы (суммарные) – 99

Водонепроницаемость – 50m

Дата и день недели

Две временных зоны

Пульсометр Polar M400 HR black

Пульсометр Polar M400 HR black

Новая спортивная модель Polar M400 – это объединение обширного функционала спортивных часов и браслета дневной активности. Встроенный GPS датчик, измерение ЧСС, беспроводной канал передачи данных Bluetooth станет незаменимым помощником при тренировках, как на свежем воздухе, так и в зале. Современные технологии и стильный дизайн младшего последователя Polar V800, будут информировать и отслеживать ваши тренировочные показатели в течение всего периода занятий спортом: нахождение в определенной пульсовой зоне и информирование при выходе из нее, оповещение о показателях скорости и пройденном расстоянии в режиме он-лайн. Благодаря удобному русскоязычному интерфейсу и интернет-программе Polar Flow вы сможете просматривать результаты и прогресс занятий, создавать необходимые вам тренировочные программы, а после каждой тренировки узнавать время восстановления.

Функции спортивного пульсометра:

  • Пять тренировочных зон, подсчет количества сжигаемых калорий за тренировку, спортивные тесты.
  • Связь с компьютером, ведение дневника тренировок в интернет-приложении Polar Flow.
  • Функции GPS датчика – расстояние, скорость, темп, набора высоты и степени уклона.
  • Выбор вида спорта и задание конкретных настроек для каждого из них, вывод на экран необходимой информации.

Функции браслета физической активности.

  • Отслеживание физической активности 24 часа 7 дней, разделение по уровням интенсивности и информирование об израсходованных калориях, времени сна и времени бездействия.
  • Расчет количества пройденных шагов за день и просмотр пройденного расстояния в режиме дневника.
  • Рекомендации по достижению целей по активному образу жизни.
  • Информирование и напоминание об отсутствии активности.

Пульсометр Polar M400 черного цвета с современным датчиком пульса в комплекте является оптимальным выбором для большинства спортсменов.

Цена: 15600 13990 руб.

Описание функций:

GPS: Датчик глобального позиционирования, позволяющий определить местонахождение и скорость перемещения.

M400 Polar спортивные часы

Спортивные часы Polar M400 HR с функцией GPS УМНАЯ ТРЕНИРОВКА C POLAR M400 - ставьте цели, чтобы побить личные достижения!

POLAR M400 - стильные часы для бегунов по городу и пересеченной местности, которым нужен спортивный дизайн, продвинутые GPS и тренировочные функции, а также множество возможностей для отслеживания повседневной активности.

Фитнес-тест. Дает точные сведения об улучшении вашей физической формы.

Индекс бега. Отражает прогресс Ваших беговых тренировок.

Тренировочные преимущества. Мотивирующая обратная связь сразу после тренировки.

Smart Calories. Позволяет точно знать количество сожженных калорий.

Путеводитель по активному образу жизни. Помогает вам поддерживать активность в течение всего дня.

Польза активности. Предоставляет обратную связь о вашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной активности.


Polar Flow web service. Облегчает планирование и предоставляет возможность углубленного анализа тренировок.

Polar Flow mobile app. Автоматическая синхронизация и мгновенное отображение данных.

· Отслеживайте темп, дистанцию и высоту благодаря встроенному GPS-датчику

· Находите обратную дорогу с помощью функции «К началу маршрута»

· Отслеживайте свою активность, калории и шаги в режиме 24/7

· Тренируйтесь с правильной интенсивностью в индивидуальных зонах ЧСС (для этого необходим кардиопередатчик Н7)

· Отслеживайте все потребляемые и расходуемые вами калории с помощью приложения MyFitnessPal

· Планируйте, синхронизируйте и делитесь своими тренировками, с помощью мобильного приложения и веб-сервиса Polar Flow

*В комплекте. Тренировочный компьютер M400, Датчик частоты сердечных сокращений Polar H7, USB-кабель, Руководство по началу работы с Polar M400

Fastdownloadcloud23: Блог

Полар М400 Инструкция скачать

Сервисный центр Polar настоятельно рекомендует владельцам М400 не начинать процесс зарядки и синхронизации устройства, не обеспечив чистоту.

Устройство М400 рассчитано на постоянное использование в течение дня, как во время Скачать инструкцию для Polar M400 на русском языке.

Устройства M400, перейдите на веб-страницу flow. polar.com/start, где, следуя простым тренировку с М400, вы можете выполнить быструю настройку.

Многофункциональные часы Polar M400 как раз из этой когорты и Причем кастомизировать М400 можно под себя не только выбрав.

Для бегунов по городу и пересеченной местности, которым нужен спортивный дизайн, продвинутые GPS и тренировочные функции, а также множество возможностей для отслеживания повседневной активности. M400 розового цвета предлагается с браслетом на 2 см короче, чем для других цветов. Сервисный центр Polar настоятельно рекомендует владельцам М400 не начинать процесс зарядки и синхронизации устройства, не обеспечив чистоту и сухость полости разъёма USB. Веб-сервис Polar Flow Создавайте спортивные профили и индивидуальные варианты отображения для каждого вида спорта, которым вы занимаетесь. Создавайте подробные тренировочные цели, например, интервальные тренировки, и синхронизируйте их со своим устройством. Получите более глубокое понимание результатов и учитесь, анализируя каждую деталь вашей тренировки с помощью веб-сервиса Polar Flow. Using Polar Stride sensor Bluetooth® Smart Get started with Polar M400 Polar M400 GPS watch with 24/7 activity tracking Tracking Activity with Polar M400 (and V800) Polar M400 - Your guide in training Wearing and caring for Polar H7 Smart Notifications with Polar V800 Польза физической активности Благодаря данной функции вы получаете ежедневную, еженедельную и ежемесячную обратную связь о пользе вашей физической активности и последствиях нахождения в сидячем положении. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше для вашего здоровья. Узнайте о влиянии физической активности на вас с помощью мобильного приложения Polar Flow или просмотрите подробную информацию о ее пользе для здоровья на веб-сервисе Polar Flow. Уровни интенсивности физических нагрузок Функция уровня интенсивности физических нагрузок отслеживает вашу повседневную активность на пяти уровнях интенсивности: в состоянии покоя, сидя, низкая, средняя и высокая интенсивность. Узнайте, насколько вы были активны, с помощью веб-сервиса и мобильного приложения Polar Flow. Можно также сравнить уровни интенсивности для различных видов физической активности: чем выше уровень интенсивности, тем быстрее вы достигнете своей цели. Другие примеры активности низкой, средней и высокой интенсивности можно найти на веб-сервисе Polar Flow. Напоминание об отсутствии активности Нахождение в положении сидя длительное время вредно для вашего здоровья - даже в те дни, когда вы тренируетесь и ваш уровень физической активности достаточен. Длительное нахождение в положении сидя негативно сказывается на циркуляции крови, обмене веществ, расходе энергии и готовности тела к тренировкам. Если вы находитесь в положении сидя более 55 минут, устройство напоминает вам о том, что пора встать, и таким образом помогает вам делать перерывы на физическую активность во время повседневных дел. Если вы находитесь в положении сидя более одного часа, то получаете отметку о неактивности, которая видна в приложении и в веб-сервисе Flow. Отслеживайте время, когда вы обычно неактивны в течение дня и ищите способы вести более активный образ жизни. Спортивные профили (изменяемые) Вы можете указать все ваши любимые виды спорта и задать для каждого из них конкретные настройки. Например, вы можете задавать индивидуальные настройки для отображения данных по каждому виду спорта, которым вы занимаетесь, и выбирать, какие данные вы хотели бы видеть во время тренировок: только частоту сердечных сокращений или только скорость и расстояние – в зависимости от того, что наилучшим образом соответствует вашим требованиям. Устройство также автоматически определяет подключенные вами датчики. Polar RCX5 позволяет вам настроить до 15 спортивных профилей, Polar V800 и M400 — до 20 спортивных профилей, Polar V650 — до 4 профилей. Зоны активности Функция зон активности отслеживает вашу повседневную активность на пяти уровнях интенсивности: покой, сидя, низкий, средний и высокий. Вы можете проверить уровень своей активности с помощью веб-сервиса Polar Flow и мобильного приложения. Вы также можете сравнить интенсивность занятий в различных зонах активности (низкая, средняя, высокая), и чем выше интенсивность, тем быстрее вы достигнете поставленной цели. Вы можете найти другие примеры активности низкой, средней и высокой интенсивности на веб-сервисе Polar Flow.','url':'http://www.polar.com/ru/products/improve_fitness/running_multisport/m400','og_descr':'Стильный GPS-компаньон с функцией отслеживания повседневной активности

Настройте свое устройство M400 на веб-сайте flow. polar. Во время настройки на М400 будет автоматически предоставлены инструкции по ее.

Обзор спортивных часов Polar M400

Обзор спортивных часов Polar M400

Обзор Polar M400 - Часть первая

Сегодня, компания Polar объявила выход своей новейшей модели часов - M400. Эти сфокусированные на физической активности владельца GPS-часы также отслеживают его повседневную активность (т.е. шаги и сон) наряду с возможностью привязки к смартфону. Устройство, оцененное в $ 179US / € 159EUR, очень конкурентоспособно размещено на рынке, значительно подрывая спрос на ряд моделей, находящихся в том же сегменте, что и М400. Часы этой модели начнут появляться в магазинах через пару недель Я использовал часы в течение прошлого месяца, как в качестве регистрирующего прибора повседневной активности, так и GPS часов, таким образом, имея довольно твердое ощущение вещей. Так как я тестировал финальный образец для производства и финальное ПО устройства, мне комфортнее называть этот опыт "углубленный обзор против поверхностного взгляда". Чтобы было ясно, Polar прислал мне М400, чтобы я начал тестирование до того, как часы поступят в розничную продажу. Как всегда, через какое-то время я отправлю девайс назад, в Финляндию, и пойду покупать часы сам через каналы розничной торговли. Это просто мой принцип. Наконец, имейте в виду, что я такой же, как и любой другой обыкновенный спортсмен. Я пишу эти отзывы, потому что я по своей природе человек любопытный с багажом знаний в области технологий, и, таким образом, я пытаюсь быть максимально объективным. Но, если я пропустил что-либо или если вы заметили что-то, что не совсем вписывается в картину - просто дайте мне знать, и я буду рад во всем этом разобраться. Кроме того, поскольку Мир технологий постоянно меняется, я стараюсь возвращаться назад и обновлять эти отзывы по мере добавления возможностей и функциональности или, если найдены и исправлены ошибки в продукте. Итак, с этого вступления давайте и начнем разбираться в вещах. КРАТКИЙ ОБЗОР: Ищете быструю и простую версию этого обзора? Вот вся поднаготная M400. Как отмечалось выше, это вторые GPS часы бренда Polar, которые объединяют в себе функцию отслеживания активности владельца, не уступая более дорогим мультиспортивным часам V800. Часы M400 разработаны в качестве часов для бегунов, но сочетает в себе поддержку других видов активного времяпрепровождения, таких как езда на велосипеде и. верховая езда. При условии, что это часы для бегунов, тем, не менее, они не поддерживают ни велосипедные датчики, ни датчики такта для наездников. Имея внутренний акселерометр, устройство будет отслеживать шаги, расстояние, и сон (вместе с калориями), в течение Вашего дня. Но, однако, внутренний акселерометр не будет использован для определения ритма во время бега, ни для определения темпа / расстояния на беговой дорожке - для всего этого вам понадобится шагометр. Батарея работает около 8-часов в постоянном режиме GPS, как большинство часов этой категории, и около трех недель в обычном режиме часов / отслеживания активности. Как и большинство часов Полар, устройство включает в себя ряд функций «Smart Coaching /Умный Тренер". Тем не менее, среди них есть одна уникальная функция, дебютирующая вместе с M400 - опция Анализатор бега, который оценивает, сколько времени у вас займет завершить свой бег на заданное расстояние в текущем темпе - тем самым вычисляя комплексное среднемарафонное значение из уравнения. Разработчики также добавили функцию PR поддержки (Личные записи / рекорды), которые будут Вас оповещать, каждый раз, когда Вы будете бить собственные рекорды на заданной дистанции / времени / уровне воды. Наконец, устройство также обладает хорошей водонепроницаемостью на глубине в 30 метров, несмотря на использование простого стандартного разъема микро-USB. Хотя, являясь водонепроницаемым, оно не покажет вам частоту сердечных сокращений под водой, так как часы поддерживают передачу сердечного ритма только через Bluetooth смарт, а не через аналогового частоту, используемую в некоторых других водонепроницаемых часах Polar. Чтобы получить вышеупомянутое ощущение вещей, я смонтировал этот быстрый обзорный видеоролик после моей первой пробежки с часами. Я воспользуюсь всеми функциями как в основном меню, так и некоторыми другими. Наслаждайтесь! В целом, я думаю, что это очень солидный соперник в плане цены, который невероятно конкурентоспособен по сравнению с такими устройствами как Garmin FR220 (на 80$ дороже) и TomTom Runner. После использования его в течение месяца, у меня не возникло никаких серьезных жалоб на прибор. Polar превзошел все мои ожидания по очень привлекательной цене. Распаковка и ВЕРСИИ: M400 поставляется в двух цветовых вариантах (белый и черный), и двух вариантах упаковки (с телеметрическим ремнем и без). У меня черный цветовой вариант без телеметрического ремня (у меня уже был такой ремень). Тем не менее, я также выложил фотографии белого ремешка. Итак, мы имеем новомодный дизайн коробки для Polar, где вы можете реально увидеть продукт, который собираетесь купить. Очень круто! Внутри, вы обнаружите ровно два прибора, см.ниже. Это сами часы и кабель USB. В случае, если вы купили коробку с часами с телеметрическим ремнем. в ней Вы обнаружите то же самый набор. Далее более близкий ракурс: Часы, как отмечалось выше, поставляется в черном или белом цвете, в моем случае, очевидно, черный вариант. Ремешок немного отличается от прошлых моделей часов Полар, и по ощущениям почти «мягкий». Типа, как ткань одной из тех супермягких футболок. Немного трудно объяснить, но резина действительно приятна по ощущениям (да, странно так ее описывать). На задней панели часов есть стандартный порт микро-USB. В то время как у него есть небольшая крышка, порт внутри водонепроницаем на глубине до 30-метров. Да, тридцать метров. Этот конкретный, внутренне водонепроницаемый USB порт, был объектом, вокруг да около которого довольно долго ходили все разработчики, но никто из них и не встроил его в продукт. Я был определенно рад увидеть этот нюанс в этих часах. Обычно, изнутри водонепроницаемые УСБ порты не были такими ужасно потрясающими в плане длительности нахождения под водой (последние из них могли находиться под водой на глубине в 1-м всего 30 минут), так что надеемся, что эта новая версия действительно является такой потрясающей, как они утверждают. Да, в случае если вам интересно, этот ЮСБ кабель вставляется в этот разъем. Другой конец просто присоединяется к компьютеру, или любому другому УСБ порту, который Вы сможете найти на этой маленькой голубой планете. Глядя на экран устройства, видно, что это 128x128px высококонтрастный черно-белый экран. Это чрезвычайно четкое изображение и оно идентично изображению, которое дает V800, хотя и с пластиковым покрытием вместо стекла: Наконец, для тех, кто предпочитает менее темные часы, вот быстрый взгляд на белый вариант: Далее, давайте сравним некоторые размеры и вес. Распаковка и ВЕРСИИ: Устройство официально весит 56.6г и официальная его толщина - 11,5 я измерил его - в 55,5 г, что достаточно близко к заявленным данным и достаточно для наших целей. Часы облегчены в весе по сравнению с V800 за счет пластикового экрана вместо стекла, а также замещения металла на пластик. Тем не менее, часы не чувствуются дешевыми. Далее, давайте посмотрим на размер устройства по сравнению с V800, а затем сравним их на скалке. Как вы можете видеть на следующих 3-х фотографиях, модели очень похожи, но M400 просто немного меньше, чем V800, в основном за счет небольшого округления. И вот, отсутствие дополнительного металлического слоя также слегка уменьшает профиль. Далее, скалка. Вы видите M400 - третий справа. Эти устройства примерно расставлены по размеру. Вот полный модельный ряд: (Слева направо: Garmin FR910XT, Garmin Fenix2, Suunto Ambit3, Suunto Ambit2, Suunto Ambit2S, Polar V800, Polar M400, Polar RC3 GPS, Garmin FR620) Обратите внимание, что на передней панели Garmin, у FR220 и FR620 одни и те же внешние характеристики оболочки, так что вы можете мысленно просто поменять цвета, чтобы приблизительно сравнить размеры. Здесь приводится фото, где видна толщина корпуса часов. В этом случае скалка установлена точно на уровне с часами "вверх ногами", что позволяет вам видеть толщину корпусов, глядя на просвет между часами и идеально ровным столом ИКЕА. И, наконец, более пристальный взгляд на три представленных модели Polar. Как вы можете видеть, M400 и V800 являются более тонкими, по сравнению с RC3: изготовители воздержались от использования пластиковой оболочки в верхней / нижней части RC3, которые скрывают некоторую электронику. С точки зрения толщины, часы на самом деле просто немного тоньше, чем Garmin FR220 / FR620, так что это может сделать эту модель самыми тонкими GPS-интегрированными часами на рынке. Кроме того, М400 уже (в плане ширины корпуса), а также короче (высота), чем FR220 FR620 /. Хорошая штука! Вы можете видеть тонкость часов, когда устройство находится на моем запястье. Вот посмотрите на вещи с нескольких разных углов: И, наконец, вот фотография черной цветовой версии на запястье девушки (она маленькая, на 5'2" ростом). Мой размер запястье 17см (или около 6,5 дюймов).Девушки - 14см (или 5,5 дюйма). Она украшала торты, когда я попросил ее запястье, поэтому ее руки выглядят темными (от шоколада). Тем не менее, она пришла к выводу, что черные часы немного большеваты для ее запястья. Я проверю ремень белых часов - может быть он окажется меньше. Я буду держать Вас в курсе. Как я уже сказал выше, я не думаю, что сегодня на рынке есть более тонкие GPS часы. Бег: Сначала - бег с M400. Для начала вам сначала нужно настроить параметры пользовательского профиля для точного подсчета калорий, так что это включает в себя указание пола и так далее. Далее вам также, вероятно, захочется подключить его к компьютеру, чтобы убедиться в том, что ПО часов обновлено. Решив эти два второстепенных задания, можно выходить на улицу. M400 включает возможности прогнозирования GPS, которые позволяют ему минимизировать время нахождения спутников GPS на открытом воздухе. В общем, счел часы довольно оперативными в этом плане и отметил, что они находятся на одном уровне с большинством других новых GPS часов на рынке подобных технологий. Даже во время путешествий, ему было необходимо всего несколько секунд, чтобы найти GPS в новой стране. В то время как часы ищут GPS сигнал, можно выбрать, каким видом спорта вы собираетесь заняться. В нашем случае, мы выберем пробежку, но вы можете легко просто прокрутить меню вверх или вниз, чтобы изменить вид спорта. С него на данный момент, начнет свою работу устройство и подберет подходящий Вашему сердечному ритму пульсометр (через Bluetooth SMART). После того, как он будет обнаружен, значение пульса (BPM) будет выведено на экране. После того, устройство будет полностью готово (GPS показывает 100%), вы можете нажать на красную кнопку, чтобы начать запись занятия. Это означает, что часы запустят таймер и начнут регистрацию расстояния, темпа, расположения и другие показателей. Затем эти записи будут выведены на экран в виде различных страниц данных. Каждая страница данных содержит конфигурируемый ряд метрик. Это улучшение по сравнению с предыдущей моделью Polar RC3, в которой вы не могли точно настроить поля данных. Имея M400, вы можете настроить все поля данных в том же объеме, что с гораздо более дорогим V800. Вся эта персонализация была произведена в режиме онлайн через Polar Flow: Во время пробежки вы получите данные о мгновенном темпе с помощью GPS, вместе с данными о расстоянии. Я обнаружил, что скорость отклика мгновенного темпа довольно оперативна и ему легко следовать: вы можете увидеть небольшой фрагмент работы функции в итоговом видео в начале этого поста Вы также получите информацию о пульсе, которая отобразится различными способами, в том числе количеством прямых ударов в минуту (BPM), а также в виде зон частоты пульса. Эти зоны настраиваются в режиме онлайн через Polar Flow. Вы можете настроить Polar на расчет этих зон для вас, или жы можете переопределить их для данного вида активности. Впервые в линейке Polar появляется функция "Ожидаемое Затраченное время". Эта функция может быть активирована с помощью опции 'Таймеры', она позволяет включить и настроить страницы данных которые отобразят примерное время завершения Вашей пробежки. До начала пробежки Вы указываете, насколько длинной будет Ваша пробежка (например, 5км): Тогда во время пробежки прибор покажет вам, сколько времени осталось. Это типа как Виртуальный Партнер, обнаруженный на других устройствах, но вместо того чтобы показывать вам, насколько Вы опередили Ваш темп или отстали от него, он показывает вам, сколько времени осталось до конца занятия. Конечно, не все готовы к бегу наперегонки или финишу в определенное время. Если вы больше относитесь к типу прогуливающихся людей, M400 включает функцию 'Вернуться на Старт', которая покажет вам прямой путь назад к старту. Обратите внимание, что этот путь может НЕ совпадать с вашим точным маршрутом до текущего местоположения, скорее всего, это всего лишь компас, который указывает вам прямое направление назад к исходной точке. Эта функция опирается на Ваше движение, но, тем не менее, это не магнитный компас, а компас, который учитывает текущую скорость. Если вы остановились, то получите уведомление: Это вполне конкурентное преимущество можно найти на часах в этой ценовой категории. Например, Garmin FR220, стоящий на $ 80 больше не имеет этой функции (так же как и FR620, стоящий на $ 220 больше). В случае, если вы потерялись и функция «Назад на старт" не может вам помочь, вы можете приостановить работу часов (нажать на паузу) в любое время пойти позвонить другу и попросить помощи. Для этого просто нажмите на левую нижнюю кнопку и она перенаправит Вас на экран паузы: К сожалению, Polar еще не позволяет вам увидеть информацию о текущем занятии/беге во время паузы, так что вы застряли на изображении главного экрана, как было показано выше только с отображением затраченного времени, который будет виден мгновение спустя. Когда вы будете готовы возобновить движение, просто нажмите на красную кнопку. Наконец, когда вы будете готовы закончить пробежку, удержите левую нижнюю кнопку еще раз, для полной остановки. В заключение, вам будет предоставлена статистика о пробежке, в том числе, расстояние, которое Вы преодолели, время, калории, а также вид выигрышной для тренировки, количество кругов и подробная информация об индивидуальных кругах пробежки. Впервые в линейке Polar, представлена функция личных записей (PR), которые устройство будет отслеживать для различных расстояний / периодов времени. Например, указанный здесь PR - пробег на самую длинную дистанцию (так уж случилось, что это моя первая пробежка с часами): PR являются удобным способом посмотреть продвижения в тренировках для данного спортивного профиля, особенно если вы регулярно используете часы и сосредоточены на различных конкретных расстояниях, для чтобы попытаться преодолеть их быстрее. После того, как у вас появился доступ к своему телефону или компьютеру, вы можете загрузить свою активность/проделанную работу в приложение Polar Flow, который также является интернет-сайтом Polar для регистрации тренировок. Здесь вы можете нырнуть в журнал подготовки для данного вида активности: Это включает в себя просмотр деталей кругов пробежки как вручную, так и автоматически, которые записаны независимо друг от друга. "Ручные" круги - это когда запись происходит как только вы вы нажимаете кнопку, в то время как "автоматические" круги могут быть сконфигурирован для заданного расстояния (например, каждую 1 милю или каждый 1 километр): Кроме этого, вы можете изменить вид карты: карта улиц, спутниковая карта или карта местности, которые также включают в себя способность наложения информации о преодолеваемом круге. Наконец, в конце каждого занятия у вас будет суммарная информация о спортивной деятельности, которая в моем случае тестировала пределы моей адаптации к бегу в жаркую погоду. Вы можете видеть небольшие несовершенства высотомера на основе GPS, хотя (или, сайта Polar), в результате чего этот плоский как блин пробег отобразился с некоторыми странностями как восхождение / спуск. Наоборот, я видел некоторые довольно точные значения высот на других пробежных трассах, наблюдая за дисплеем часов во время восхождений/ спусков по некоторым холмам. Обратите внимание, что эта информация в онлайн-журнале доступна независимо от того, находитесь в помещении или на открытом воздухе, или от того, какой спортивный режим вами используется. Велоспорт: Устройство включает в себя возможность переключения в режим езды на велосипеде, который позволяет настроить специальные "велосипедные" экраны, как скорость (обычно отображается как MPH (м/ч) / KPH (км/ч)). Эти экраны могут быть настроены заранее на Polar Flow. Вы можете менять экраны (вид обучения) так же, как в режиме пробежки, а также настроить любую из целевых тренировок, представленных на Polar Flow для езды на велосипеде: В то время как M400 не может подключаться к любым датчикам скорости / частоты вращения педалей, он все еще может подключиться к телеметрическому ремню в режиме велоспорта. Как только вы будете готовы к велопрогулке, смело переключайтесь в режим езды на велосипеде, просто нажимая вверх / вниз, пока вы не переключитесь на нужный вам экран. Эти часы также поддерживают режим велоспорта в помещении, где вы также можете просто считывать показатели пульса. Впоследствии, если на улице ваши маршруты будут отображаться на Polar Flow как специальные велосипедные тренировки, продолжайте занятие с метриками, относящимися к скорости (не к темпу): Конечно, M400, прежде всего - часы для бега, но даже тогда, они по-прежнему способствуют удобной езде на велосипеде в качестве подстраховки, если вы нечасто занимаетесь велоспортом, и Вас особо не заботят данные о частоте вращения педалей (или скорость / расстояние во время тренировок в закрытом помещении). Я бы предложил приобрести дешевое крепление на велосипед за $ 10 чтобы вы смогли закрепить его на Вашем руле, чтобы вы легко могли видеть данные, отображающиеся на экране. Другие спортивные РЕЖИМЫ / профили: Помимо стандартных режимов бега и велотренировок, устройство также может быть использовано с любым другим спортивным режимом на Polar Flow (их гораздо больше, чем отображено ниже): Эти режимы имеют специфические алгоритмы сжигания калорий, которые являются одной из причин, по которой вы не останетесь без своего собственного режима. Заметим, однако, что в режиме плавания не существует опции отслеживания количества кругов/ расстояния -это относится как к плаванию в крытом помещении, так и на открытом воздухе (у V800 будет такая опция в конце этой осени). Кроме того, в отличие от V800 M400 НЕ может отследить данные частоты сердечных сокращений под водой. Умный ТРЕНЕР и функции обучения: Функциональность "Умного тренера" всегда был одним из основных аспектов многих продуктов Polar. Эти особенности направлены на обеспечение более обобщенного консолидированного отзыва для удобства пользователей о том, как тренироваться в структурированной манере. Большая часть этой функциональности была сосредоточена на аспектах сердечного ритма. Например, существует коэффициент бега "Running Index", который действует как способ определения насколько эффективно вы занимаетесь. Эта информация отображается при завершении пробежки: Кроме того, это показано в онлайн-журнале занятий: Затем вы можете переключиться на сайт Polar, чтобы посмотреть, как ваши данные оцениваются по сравнению с другими. Затем устройство предложит вам тип тренировки после каждого занятия, который подходит вам по результатам этого занятия - например, динамичная или равномерная тренировка. Кроме того, это даст вам понимание тренировочной нагрузки от этой тренировки, которая может помочь вам спланировать восстановление/отдых. Polar M400 также включает два различных структурированных режима тренировки (в дополнение к режиму общему для всех), начиная с таймера супер-базового интервала. Этот таймер позволяет запрограммировать двухступенчатую тренировку с использованием времени или расстояния. Такие, как типа тренировки "5 минут работы, 30 секунд отдыха". Для каждого сегмента устройство будет давать вам отсчет оставшегося до конца времени. Таймер - довольно базовый, и ему немного не хватает разогревающих и охлаждающих стадий тренировки, к которым большинство людей привыкли в применении интервальной функции. Но, я думаю, вы могли бы легко приспособились к этому в крайнем случае. Второй вариант обладает гораздо более широкими возможностями, и он по сути является "конструктором" полномасштабной тренировки при помощи Polar Flow. В нем вы можете создавать тренировки с всевозможными структурами. Эти структуры могут включать такие цели, как уровень частоты сердечных сокращений основанный на расстоянии или времени. В ноябре, Polar также добавит в Flow возможность задавать темп / скорость. Эта область делится на три части: Скоростьня, Гоночный темп, и Убывающая. Ниже приведен пример комплексной поэтапной тренировки. При этом "Быстрые тренировки» имеют простые цели (например, заданное расстояние или временя). И опять же, вы всегда можете отправиться на пробежку записывать / управлять тренировкой сами. Вы видите выше, что я создал простую интервальную структуру с 10-минутной разминкой, за которой следует 4периода (1 миля работы, 90-секундный отдых).У каждой из задач имеются ассоциируемые с ними зоны частоты пульса. Их вы можете увидеть потом как представлено ниже: Далее, эти тренировки могут быть назначены на определенные дни вашего календаря, чтобы потом они могли автоматически появляться на часах назначенный день. Кроме того, вы можете просто пометить их как «Избранные», а затем иметь к ним доступ через меню "Избранное" на часах. После выбора тренировки, с которой бы Вам хотелось начать, вы будете сопровождены через каждый этап тренировки: Существует выделенный экран данных для каждого этапа, показывающий вам цель. В моем случае, для первого этапа я выбрал целевую разминку для любой зоны сердечного ритма, поэтому вы видите диапазон от 95 до 170 уд/мин. Затем он показывает 9 минут и 44 секунд оставшегося времени в разделе тренировки прежде чем это время продолжит отсчитываться в следующей секции тренировки. В своем нынешнем состоянии функциональность тренировки является базовой по сравнению с другими конкурентами, но функциональной для многих тренировок. После того, как Polar добавит в устройство возможность указывать темп / скорость (ноябрь), а также возможность делать посттренировочный анализ, сравнивая показатели плановой тренировки фактические показатели, часы начнут свое становление как гораздо более мощное устройство.

Copyright © 2005-2016 PODARKINADOM.RU
Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер.