Рейтинг: 5.0/5.0 (1915 проголосовавших)Категория: Инструкции
Судороги возникают спонтанно, и вызывают сильную неприятную боль. Судорога – это мышечный спазм, который может быть вызван различными причинами. Такими проблемами занимается врач – терапевт. Он способен ответить на вопрос касаемо того, как бороться с судорогами ног. В процессе диагностирования ему может потребоваться вердикт еще нескольких специалистов, которые, в свою очередь, подтвердят наличие какого-то заболевания или исключат такую вероятность. Особого внимания заслуживают судороги, которые сопровождаются другими симптомами серьезной болезни, такими, как: отек, зуд и другие.
После обозначения всех причин, которые могли вызвать судороги, стоит отметить экстренные способы, которые помогут максимально быстро снять спазм.
Экстренные методы помощиСуществуют определенные способы, как снять судороги мышц ног. В случае если есть ощущение, что вот-вот ногу «схватит» судорога, то следует незамедлительно встать босиком на пол. Именно на голый прохладный пол. Поставить ноги максимально ровно и выпрямить спину. В таком положении медленно встать на носочки и опуститься. Далее встать на пяточки и опуститься. Повторить действия по 10 раз. Можно также выполнить приседания. Они помогут ускорить кровоснабжение.
В момент, когда судорога уже случилась необходимо попытаться растянуть ту мышцу, которая является виновницей боли. Для этого нужно превозмогая боль потянуть вверх пальцы на ногах. Это позволит мышце расслабиться. Только работать с пальчиками ног необходимо ритмично на протяжении минуты. Если свело икроножную мышцу, то нужно пощипать ее. Щипать нужно достаточно сильно и быстро, чтоб было похоже на десятки укусов уточки. Это позволит практически моментально снять судорогу. В икроножной мышце просто ускорится кровоснабжение, и она немного растянется.
Необходимо запомнить, что главный противосудорожные травы – это хвощ и валериана. Их можно применять трижды в день и как отвар, и как примочки на больные места. Они прекрасно снимают судорогу. Отвар необходимо пропить не менее недели. Возможны противопоказания, поэтому спешить с приемом не стоит. Все терапевтические действия должны быть согласованы со специалистом. Основная помощь при судорогах в ногах это потянуть мышцу.
Как уже было сказано выше, за помощью в лечении судорог необходимо обращаться к терапевту. Для составления грамотного лечения ему потребуется собрать весь анамнез, который бы и осветил картину болезни. Для того чтобы четко поставить диагноз, необходимо найти причину судорог. Для этого терапевт может назначить, прежде всего, анализ крови на биохимию. Именно он покажет недостаток того или иного микроэлемента в крови. От этого и будет отталкиваться врач при составлении схемы лечения.
Далее будет нужно сдать анализ крови на сахар. Повышенный показатель глюкозы в крови может свидетельствовать о начинающемся диабете. В некоторых случаях судороги при диабете случаются, чуть ли не ежедневно. Если сахар в норме, специалист продолжит поиски очага.
Анализ мочи и крови может указать на воспалительные процессы, которые могли начаться в организме. Это могут быть воспаления в ногах, которые и провоцируют мышечные спазмы. Спортсмены, после получения травмы ноги, нередко обращаются в больницу с частыми судорогами. Виной этому служат воспаления в колене или суставе, возникшие от травмы во время соревнований.
Беременные женщины часто сталкиваются с судорогами, причем в их случае они могут сопровождаться сильными отеками. Акушеры им советуют в таких случаях сократить количество выпиваемой жидкости.
Предпринимать самостоятельные попытки лечения не рекомендуется, во всяком случае с помощью таблеток. Даже витамины должны поступать в организм в определенных дозах, которые способен указать лишь врач в зависимости от степени нехватки того или иного микроэлемента и индивидуальных особенностей больного. Самостоятельно можно выполнять лишь некоторые упражнения по снятию напряжения с мышц, и иные не медикаментозные процедуры.
ЛечениеОзадачившись вопросом о том, как снять судороги в ногах, необходимо обратиться к соответствующему специалисту медицинского учреждения. После обнаружения нехватки калия и магния, что случается чаще всего при судорогах, врач назначает курс лечения. Средство от судорог в ногах должно восполнить нехватку микроэлементов. Для этого рекомендуется прием витаминных комплексов или таких таблеток, как Аспаркам. В них есть калий и магний, поэтому курс лечения с помощью них способен существенно улучшить картину болезни. Витамины от судорог в ногах прописываются во всех случаях судорог, но в некоторых ситуациях их необходимо пропивать вместе с другими препаратами.
Судороги ног и рук могут также свидетельствовать о нарушении микроциркуляции крови.
Для решения этой проблемы нередко назначается аспирин. Он не только чудодейственно влияет при температуре и прочих симптомах гриппа, но и оперативно ускоряет кровообращение и микроциркуляцию.
В качестве профилактических мер также необходимо выполнять простые упражнения по утрам. Они позволят не только улучшить циркуляцию крови, но и привести в тонус весь организм. Акцент нужно сделать на ступнях ног. Ходьба на носочках на протяжении пяти минут благотворно скажется и на мышцах, которые уже подвергались судорогам, и в целом на красоту ног, поскольку именно благодаря ходьбе на носочках можно заиметь подтянутые икры.
В современных аптечных пунктах есть огромное количество мазей и кремов, которые оперативно снимают судороги. Все они производят согревающий эффект. Именно тепло способно быстро ликвидировать спазм, поэтому данный эффект и применяется во всех возможных средствах для мышц. Разогретые мышцы более стойко выносят нагрузки, поэтому перед совершением пробежки или тренировки необходимо разогреть мышцы с помощью разминки, ручного воздействия или специального крема.
У подавляющего большинства людей после судороги болит нога. Болезненные ощущения можно убрать с помощью обычных обезболивающих таблеток типа Нурофена и др.
Самолечением заниматься не рекомендуется, хоть в сети есть целые схемы лечения для каждой болезни. Не грамотной терапией можно существенно усугубить положение дел.
Специалист сможет составить правильное лечение с учетом полного анамнеза и особенностей больного. Проблемы с ногами, будь то судороги или тянущие ощущения, могут свидетельствовать о серьезных сбоях.
ПрофилактикаВ качестве профилактических мер, врачи рекомендуют выполнять упражнения по утрам. Они не отличаются сложностью или какой-то уникальностью. Самые обычные приседания улучшают кровообращение во всем организме. Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы предотвращает риск судорог. Особый акцент медики делают на питании, поскольку при грамотном к нему подходе организм не будет испытывать нужду в кальции, магнии или иных микроэлементах.
Следует употреблять в пищу зелень и овощи. Они могут поедаться в неограниченных количествах. Также нужно есть творог и сыр, ведь именно эти продукты содержат в себе огромное количество кальция.
Особенное внимание заслуживают ванночки, поскольку они способны оперативно снять раздражение с ног и расслабить мышцы.
Профилактические меры позволяют избежать появления судорог вне зависимости от возраста человека. Не стоит пренебрегать лечением судорог, поскольку за ними могут крыться серьезные проблемы со здоровьем. Терапию может назначить только специалист медицинского учреждения. Самостоятельно приступать к лечению не стоит, поскольку не грамотная терапия может повлечь за собой более серьезные последствия.
Судороги весьма распространенное явление, особенно среди беременных женщин. Серьезно опасаться их не стоит, по словам врачей, потому как они объясняются логичной потерей кальция и железа. Дело в том, что растущий малыш вбирает в себя запасы, а женщина, вследствие этого, испытывает нехватку этих веществ. Проконсультировать женщину по данным вопросам может исключительно гинеколог, поскольку лишь специализированному врачу известно, как наилучшим образом избавить женщину от судорог, при условии того, что внутри нее растет малыш, которого ни в коем случае нельзя повредить лекарственными средствами.
Особенное внимание следует уделить питанию, поскольку если оно правильное то вероятность судороги минимальна. А ежедневная разминка пойдет на пользу не только ножкам, но и всему организму. Не стоит употреблять много кофе и крепкого чая, поскольку эти напитки способствуют выводу из организма кальция. Если потребуется пить витамины, то следует отдать предпочтение лекарству «Аспаркам». Это уникальное средство, которое содержит калий и магний. Принимать его следует в четком соответствии с приложенной инструкцией. Стоит помнить, что перенасыщение организма определенными микроэлементами может негативно сказаться, поэтому переусердствовать не стоит. Прибегать к приему препаратов необходимо, если в биохимическом анализе крови отмечается серьезный недостаток того или иного микроэлемента. Если нехватка не большая, то восполнить ее можно с помощью обогащенных продуктов.
Лечение судорог должно проходить под контролем специалиста, поскольку они могут быть симптомом серьезного заболевания. Врачу будет необходимо рассказать о всех своих ощущениях в момент судороги, поскольку бывают случаи, когда боль «отдает» в поясницу или бедро. Это может свидетельствовать о защемлении. Другой диагноз – другое лечение, поэтому важна каждая деталь. Хороший специалист объяснит, какие методы лечения наилучшим образом подойдут для конкретной ситуации больного. Возможно, терапия ограничится координацией рациона и несколькими методами народной медицины. Судороги хорошо поддаются лечению, поэтому паниковать раньше времени – не стоит. Главное подойти к лечению правильно и рационально. Правильный подход гарантирует терапевт.
Не стоит пренебрегать простыми физическими упражнениями по утрам. Они могут избавить организм от целого списка недугов, поэтому относиться к утренней зарядке нужно серьезно. Многих людей в детстве родители приучали заниматься ею каждое утро, да и в детских садах это также пропагандировали. Так все это не зря, предыдущее поколение отлично знало, и знает, как зарядка может взбодрить, и тонизировать весь организм. А в лечении судорог, на главном месте стоит правильное питание, обогащенное кальцием, и физические упражнения по утрам.
Поискала на форму темы по своей проблеме, но ничего конкретного не нашла, то только в теме "Ножки" немного.
Но наверняка же не у меня одной такая проблема Может кто поделится, как лечить.
Все чаще стали появляться судороги по ночам - в икре ноги, то правой, то левой. Первый раз такое еще несколько лет назад было, но раньше они были крайне редкими, раза 2-3 в год, потом постепенно стали чаще, 1-2 раза в 2-3 месяца. Последний год до 2-3 раз в месяц уже бывает. К тому же они стали более долгими, до полуминуты. А боль, когда икру судорогой сводит, ацкая
Последний раз было во вторник ночью, и на этот раз с последствиями - ходить было 4 дня больновато (той ноге, на которой судорога была), нажать на икру тоже больно. Прошло только сегодня - наверно, помогло, что вчера ноги подержала в горячей ванной с солью. Муж, когда ночью массаж ноге делал, чтоб быстрее прошло, сказал, что прямо вена чувствовалась напряженная, хотя в обычном состоянии у меня их на ногах вообще не видно.
Сосудистому хирургу уже жаловалась года два назад. Обследовали на чем-то (забыла, на каком приборе), поставили вегето-сосудистую дистонию. Причем врач сказал, что судороги не от нее, сказал пропить детралекс. Я тогда пропила, вроде полгода не беспокоили судороги, потом опять начались.
В общем врачи ничего конкретного не говорят, одни говорят, что из-за сосудов, другие говорят, что нет, и никто не говорит, чем это можно вылечить.
Поделитесь, у кого такие же проблемы, что делать? К какому врачу сходить? Или просто самой детралекс раз в полгода пропивать? Неужели эти судороги нельзя полностью вылечить?
Re: Судороги в икрах ног по ночамМне помогает сок лимона. Натираю перед сном подошвы долькой лимона.
Попробуйте, хуже не будет.
Neko. напомните, пожалуйста, в каком состоянии находятся Ваши почки?
Наиболее частой непосредственной причиной является недостаток кальция, реже - магния. Если нет данных анализов, попробуйте вслепую некоторое время принимать в небольших дозах препарат кальция без добавок витамина D3 (кальция глюконат или пищевой кальция карбонат) и магне B6, только не принимайте их одновременно, или курсом один, или другой. Внимательно прочитайте противопоказания перед приёмом. Некоторым людям помогает приём слабых миорелаксантов (мидокалм), но их можно принимать только по назначению врача.
А лимон положите лучше в чай. За это сообщение автора Фантик поблагодарили: 5 dewka2 (09 фев 2014, 19:19) • Neko (10 фев 2014, 13:04) • Svetlaia (10 фев 2014, 10:58) • trimama (09 фев 2014, 22:38) • yula (16 мар 2014, 13:44)
Рейтинг: 7.25%
По почкам - нефропатия. Но ее ставили "сто лет назад" уже. А судороги только года три назад впервые начались. Ну может лет 4-5 назад были, но раз в год буквально.
Кальций и магний я года два назад сама сходила сдать из-за судорог - тогда все в норме было.
Может повторить? В принципе анализ на микроальбуминурию тоже давненько не сдавала, год уже.
Или все равно попробовать витамины попринимать, хуже ведь не будет? Или детралекс сначала курс снова самой пропить.
После этого случая, когда еще и нога после судороги болела несколько дней, как-то вообще страшно стало - чем это все может закончиться. А врачи в основном говорят "у вас диабет, что вы хотите"
Re: Судороги в икрах ног по ночамNeko. мой вопрос про состояние почек обусловлен тем, что это - одна из наиболее частых причин множественных тяжёлых судорог у диабетиков со стажем. Надо понимать, что список состояний и заболеваний, которые могут вызывать судороги, очень большой, и наивно было бы перечислять его по воспоминаниям случайно столкнувшихся с судорогой при гипогликемии и т.п. Безусловно, необходимо провести достаточно глубокое обследование, если судороги беспокоят настолько сильно, что становятся проблемой. В нём должны обязательно принимать участие невропатолог, нефролог, сосудистый хирург, эндокринолог, а в редких случаях - ещё и офтальмолог, и гастроэнтеролог. Приведённые мной выше рекомендации скорее говорят о фармакологических способах ослабить реализацию непосредственного механизма развития судороги, то есть предназначены не столько для лечения, сколько для облегчения состояния.
У меня есть некоторые сомнения по поводу эффективности детралекса в качестве средства при судорогах.
Для желающих поделиться другими возможными причинами судорог приведу сразу весь список из клинического руководства (на англ. языке), чтобы не напрягались:
Список для дифф. диагностики судорог
За это сообщение автора Фантик поблагодарили: 2 Neko (10 фев 2014, 19:36) • trimama (10 фев 2014, 22:49)
Рейтинг: 2.9%
Карен Кеммис. физиотерапевт, сертифицированный преподаватель школы диабета
За это сообщение автора Фантик поблагодарили: 6 dewka2 (01 сен 2014, 00:52) • Ignatia (08 окт 2014, 20:36) • KRONa (01 сен 2014, 06:53) • mag17 (08 окт 2014, 11:18) • Розалинда (31 авг 2014, 18:16) • volha (01 сен 2014, 07:16)
Рейтинг: 8.7%
Тема старая, но все-таки напишу. У меня не несколько раз в месяц такое было, у меня это было каждую ночь. И ничего не помогало, боль ужасная. Я тогда не знала, что у меня диабет. Когда в больнице в начале сентября мне начали колоть липолиевую кислоту 600 мг - я с удивлением заметила, что икроножные судороги прекратились! сразу! При выписке мне написали в рекомендациях "альфа-липолиевая кислота 600 мг". Только попала домой, кислоту еще не купила - судороги возобновились, т.к. необходимый курс пройден не был. Стала искать. В таких дозировках попадались дорогие препараты, потом наткнулась на Октолипен. Стала пить по утрам за 30 мин. до еды по 600 мг, судороги опять пропали. Онемение в пальцах рук и ног у меня еще бывают (как покалывание после мороза), но и они уже ослабевают. Когда была на приеме у невролога, она сказала, что полностью согласна с назначением Октолипена и рекомендовала мне пить его 3 месяца (в инструкции написано 1,5).
Почитайте инструкцию, среди противопоказаний:
"Со стороны обмена веществ: возможно развитие симптомов гипогликемии (в связи с улучшением усвоения глюкозы)."
Мне это противопоказание очень нравится
Re: Судороги в икрах ног по ночамЕленаА писал(а): При выписке мне написали в рекомендациях "альфа-липолиевая кислота 600 мг"
Прямо так и написали "альфа-липолиевая"? Санитарка, что ли, рекомендации писала?
А если серьёзно, то из того факта, что Вам помогло какое-то средство при судорогах икроножных мышц, нельзя делать вывод, что оно поможет кому-то другому - выше мы уже обсуждали, что судороги могут вызываться множеством причин. Кроме того, стоит иметь в виду, что лечение производными альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты является симптоматическим, то есть не устраняет патологическую причину заболевания, а лишь уменьшает выраженность симптомов. В данном случае, конечно, и снижение выраженности может оказаться нужным, но, повторюсь, сработает это далеко не у всех.
ЕленаА писал(а): Мне это противопоказание очень нравится
А вот тем, кто побывал в серьёзной гипогликемии - вряд ли.
Проверила - альфа-липоевая кислота. Это не санитарка, это я ошиблась. Ну знаний у меня не больше, чем у санитарки, поэтому не удивительно.
Что касается остального - где Вы увидели, что я настоятельно всем рекомендую это принимать? Я пишу о том, что помогло мне. Так же как другие о том, что помогло им.
Вас же не раздражают сообщения о соке лимона и бадах?
Жаль, что в наших больницах нет таких продвинутых как Вы, поэтому приходится доверять лечению, назначенному врачами. Может просветите, раз уж зашла об этом речь, что "устраняет патологическую причину заболевания", когда сахара уже в норме? Я так понимаю, мне кислоту назначили от диабетической полинейропатии (в эпикризе это написано в "Осложнениях").
ЕленаА писал(а): где Вы увидели, что я настоятельно всем рекомендую это принимать?
Это Вы мне? Я где-то писал, что Вы что-то настоятельно рекомендуете?
ЕленаА писал(а): Вас же не раздражают сообщения о соке лимона и бадах?
Если сок лимона - не как компонент лимонада, то да, раздражают, и очень сильно. Потому что легковерные товарищи ведутся на такие сообщения, и вместо того, чтобы заниматься делом и получать результат, тратят впустую деньги и, самое главное, время, которого никогда не вернуть. А потом поздно кусать себя за выступающие части тела - не поможет. Поэтому я категорически против таких псевдо-рекомендаций псевдо-лекарств.
ЕленаА писал(а): что "устраняет патологическую причину заболевания", когда сахара уже в норме?
Если Вы сейчас про диабетическую полинейропатию, то единственное средство, как многократно показывали клинические исследования - это как раз компенсация, то есть достижение нормальных сахаров. Никакие расхваленные рекламой и форумами препараты, к большому сожалению, не помогают. Альфа-липоевая кислота применяется в западной, основанной на доказательствах, а не на пустой вере в чудо-таблетку, медицине только для лечения болевой формы ДН, и только как симптоматическое средство. Патогенетической терапии обычной ДН и ДН с болевым синдромом, повторюсь, к сожалению, на настоящее время неизвестно.
Больше скажу: и к лечению судорог введение альфа-липоевой кислоты особого отношения не имеет. Эффект исчезновения судорог можно объяснить разными причинами (я лично склоняюсь к предположению о влиянии этого препарата на увеличение низкой осмолярности плазмы - а это значит, что вместо альфа-липоевой кислоты подошло бы любое средство, увеличивающее осмолярность плазмы, от дешёвых глюконата кальция, сульфата магния и до простой глюкозы - но все эти предположения надо изучать и подтверждать лабораторно, в беседах же на форуме это просто сотрясение воздуха).
ЕленаА писал(а): Я пишу о том, что помогло мне.
И лукавите, когда так говорите. Вы не можете не понимать, как поданный в такой форме материал будет воспринят не очень осведомлёнными людьми. Я именно поэтому всегда в таких случаях предпочитаю напоминать о моральной ответственности за такие рекомендации. За это сообщение автора Фантик поблагодарил: mag17 (08 окт 2014, 19:59)
Рейтинг: 1.45%
Фитоомолаживающие: инструкция, отзывы, купить, Здоровит судорогинум инструкция.
Диклофенак натрия мазь инструкция Инструкция nokia 301 Thermex stream 350. Судорогинум инструкция.
ПОПУЛЯРНЫЕ. Альфарон инструкция цена. Администрация - инструкция по пожарной бе…
Диклофенак натрия мазь инструкция Инструкция nokia 301 Thermex stream 350. Судорогинум инструкция.
Инструкция по применению: Показания к применению: Здоровит Судорогинум рекомендуется.
Инструкция стиральной машины Bosch/Бош. судорогинум инструкции по применению.
Даная инструкция выложена для использования. Здоровит судорогинум инструкция.
ПОПУЛЯРНЫЕ. Альфарон инструкция цена. Администрация - инструкция по пожарной бе…
Должностная инструкция мойщик. Судорогинум инструкция Как завести тесто на…
Инструкция к bosch стиральная машина. Смотрите также: судорогинум инструкции по применению.
Фитоомолаживающие: инструкция, отзывы, купить, Здоровит судорогинум инструкция.
Алкатель инструкция. Судорогинум. инструкции по Арматура для сливного бачка инструкция.Тема: Пинакле студио 16 инструкция. Лицензия: Freeware Язык: rus/eng. Судорогинум инструкция.
Должностная инструкция мойщик. Судорогинум инструкция Как завести тесто на…
Судороги в ногах – настолько часто встречающееся явление, что, пожалуй, нет ни одного человека на свете, которому было бы незнакомо это мучительное и болезненное ощущение. Особенно неприятным является то, что судороги всегда начинаются почти внезапно – за пару секунд. В случае ночных приступов судороги способны надолго лишить человека сна, и даже стать причиной тяжелой, хронической бессонницы. Какое можно пить лекарство от судорог в ногах? Отчего возникают судороги, и чем они опасны? На эти и многие другие вопросы даются ответы в этой статье.
Признаки
Известно, что не каждое внезапное болезненное ощущение в мышцах является судорогой. Главными признаками судороги являются:
Следует знать, что судорожные сокращения бывают двух видов – тонические и клонические. Именно с первым типом судорог чаще всего приходится сталкиваться человеку. Тоническое сокращение возникает один раз, с отвердением мышц и резкой болью. Клонические судороги – это попеременное сокращение и расслабление мышц, и появление таких судорог может говорить о серьезных поражениях организма и центральной нервной системы. Но самым тяжелым, угрожающим жизни расстройством являются генерализованные тонические судороги. Это бывает при тяжелых формах столбнячной инфекции, когда тело изгибается дугой, касаясь постели только затылком и пятками. Такие судороги могут не только привести к переломам даже крупных костей, но и вызвать смерть от остановки дыхания.
Причины
Прежде, чем начинать лечение судорог ног в домашних условиях народными средствами, нужно знать причину их возникновения, которая существенно влияет на метод лечения. Ведь судороги – это не самостоятельное заболевание, а всегда симптом какого – либо другого патологического процесса, проходящего в организме.
Существуют две причины, после которых появление судорог вполне обыденно:
Во всех остальных случаях при неоднократном появлении судорог нужно обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту. Просто нужно помнить, что сердце тоже является большой мышцей, и своевременное обращение к врачу может предотвратить тяжелые осложнения. Какие же причины и состояния могут вызвать судороги в ногах?
Это состояния нехватки калия (гипокалиемия), кальция (гипокальциемия) и магния (гипомагниемия) в крови. Эти ситуации возникают при недостаточном поступлении в организм калия, кальция и магния или их повышенный расход. В случае повышенного расхода организм начинает искать, «где бы занять»: кальций вымывается из костной ткани, калий – из внутриклеточной жидкости и так далее. Поэтому отвечая на вопрос, «какие лекарства принимать при спазмах ног по ночам» нужно знать и понимать механизм развития судорог.
Это приводит к дисбалансу минеральных веществ и нарушениям функций, одним из проявлений которых являются судороги:
Перечень заболеваний, даже неполный, достаточно велик. Только грамотное лечение основного заболевания профессионалами может облегчить состояние пациента, и только в этом случае можно дополнительно принимать препараты, влияющие на тонические судороги.
Медики ПОРАЖЕНЫ! Вот чего боится ВАРИКОЗ. ВНИМАНИЕ! 5 дней – варикоза НЕТ! 100% доказано!
Лекарственные препараты
Следует предупредить сразу от распространенной ошибки: иной раз, приходя в аптеку, пациент просит «противосудорожное» средство. Ему невдомек, что так называют препараты для лечения эпилепсии и генерализованных тоно – клонических эпилептических приступов. Поскольку механизм возникновения судорог здесь совершенно другой, то эти препараты не только не помогают, но и категорически запрещены.
Поэтому фармацевту нужно обязательно уточнить, для чего нужен препарат. Поэтому лучше всего обратиться к врачу, чтобы точно знать, что нужно приобрести.
В том случае, если же пациент решил самостоятельно приобрести эффективные и недорогие таблетки от судороги в икрах ног – то ему можно посоветовать следующие лекарственные средства, содержащие калий, магний и кальций:
Какое народное средство помогает избавиться от судорог в ногах? Кроме фармацевтических препаратов, возмещающих в организме дефицит калия, кальция и магния – существуют испытанные народные средства. Одним из таких средств является употребление в пищу тщательно промытого печеного картофеля в мундирах (вместе с кожурой), концентрированного компота из сухофруктов вместе с фруктами, а также употребление в пищу изюма. Все эти блюда содержат высокий процент калия и магния. При обычной готовке калий и магний способен вымываться в отвар.
Так же существует много рецептов по восстановлению в организме кальция. Хорошее средство – толченая яичная скорлупа, которая в виде порошка дается ежедневно в чайной ложке рыбьего жира.
Варикоз и судороги
Если сводит ноги при наличии заболеваний сосудов нижних конечностей – тромбофлебита, варикозной болезни, распространенного атеросклероза – то имеются соответствующие симптомы: зябкость стоп, отеки на ногах. В таком случае интенсивность и частоту судорог могут снизить препараты, которые наносятся местно и способствуют улучшению кровообращения и снижения хрупкости сосудистой стенки.
Одним из таких препаратов является как всем известная мазь «Троксевазин», так и более современный крем «Троксерутин». В современной флебологии наиболее эффективным препаратом считается «Диосмин», который может быть с успехом использован, в том числе у пациентов со «скомпрометированным» венозным оттоком нижних конечностей. Все эти препараты наносятся на кожу дважды в день и втираются массажными движениями в поверхности с наиболее выраженным отеком, в подколенной ямке. Втирание должно осуществляться спокойными, бережными и расслабляющими движениями. Именно при таком массаже открываются клапаны, и увеличивается лимфоотток.
Из народных местных средств применяют смазывание икр на ночь лимонным соком (без вытирания), а также натирание кожи растительным маслом, в котором на протяжении 2 недель настаивался лавровый лист (в темноте). При этом сам лист должен быть натерт в порошок, а масло не должно быть рафинированным.
В заключение хочется отметить, что при появлении прогрессирующих судорог ни в коем случае нельзя продолжать длительное самолечение – нужно обратиться к врачу. Только в этом случае можно своевременно выявить и вылечить многие заболевания, для которых тонические судороги могут быть единственным симптомом.
