Массаж для усиления потенции

Усиление потенции с помощью массажа фото

В современной медицине существуют различные эффективные способы, помогающие в лечении мужской потенции. Это и прием препаратов синтетического и натурального происхождения, и использование специальных упражнений, диет, а также применение специального массажа для усиления потенции. который действует на здоровье мужчины не менее эффективно, чем вышеперечисленные методы. За счет массажа ускоряется процесс кровообращения, наступает полное расслабление организма, повышается настроение и отступает усталость. Если руководствоваться специальной методикой, разработанной для массажа, и провести сеанс по всем правилам, то можно заметить явное повышение потенции. Данным методом начали пользоваться в Древнем Китае, и вплоть до сегодняшнего дня он остается все таким же популярным.

Физиологами было выявлено, что при воздействии на определенные точки, расположенные на человеческом теле, можно усилить и наладить мужскую силу. На теле все точки расположены попарно, на стопах, спине и руках мужчины. Процесс массажа для улучшения потенции проводится при помощи легких и поочередных разминаний каждой точки. Для того, что бы найти их на теле мужчины, вам нужно:

• обхватить правой рукой (а именно большим и указательным пальцем) запястье левой руки мужчины и передвинуть пальцы на расстояние в 1,5 сантиметра ближе к локтевому сгибу. Где-то в этой области и расположены точки, находящиеся на руках.
• положить ладони на пояс мужчины таким образом, чтобы они располагались на спине, а пальцы касались живота. В этом месте, рядом с позвоночником, и между копчиком и поясницей, находятся точки спины.
• найти точки на стопах очень просто, они располагаются попарно на каждой из них, одна расположена в центре пятки, вторая – внутри ее боковой стороны.

Помимо использования точечного массажа, можно использовать и эротический, который значительно усиливает влечение. Проводить сеансы массажа такого рода может женщина, которая с трепетом относится к своему мужчине. В массаже можно использовать воздействие на эрогенные зоны мужчины (живот, спина, плечи, ступни, соски, ягодицы, внутренняя сторона бедер) при помощи нежных прикосновений волосами, дыханием, ногтями и губами. Также для эротического массажа в качестве дополнения можно применять ароматические масла. Важно помнить, что такой массаж должен проводиться только в спокойной или романтической обстановке.

Во время проведения сеансов данного массажа для усиления потенции, обоими сексуальными партнерами уделяется особое внимание половым органам. Его суть заключается в своеобразной игре, помогающей проявиться чувствам, а также усиливающей потенцию.

Данный вид массажа помогает предотвратить развитие многих заболеваний половых органов мужчины, таких как простатит и его последствия (аденома, развитие раковой опухоли), повышает время эрекции, улучшает качество спермы, а также полезен для профилактики гиперпролактинемии (гиперпролактинемия — одна из причин бесплодия у мужчин ). Проводить сеансы массажа можно самостоятельно, но перед этим нужно пройти подробный инструктаж у специалиста. У многих мужчин массаж такого рода ассоциируется с чем-то постыдным и противоестественным, и не воспринимается ими всерьез, не смотря на все положительные стороны данной процедуры. Во время массажа простаты происходит улучшение кровообращения в половых органах, что способствует укреплению и стабилизации потенции. Использовать его можно и как метода лечения, и как метод профилактики. Прежде чем приступить к сеансу массажа, необходимо полностью опорожнить мочевой пузырь и кишечник, остричь ногти и вымыть руки.

Увеличение собственнго тестостерона с помощью массажа яичек

Эта статья меня больше развеселила:D :D, чем всерьёзB) я к ней отнесся, а вы что думаете об этом ?

Массаж яичек. Как увеличить тестостерон и улучшить эрекцию

Если вы ищете статью о секс-трюках, то вы достигнете разочарования. Это представляет собой серьезную медицинскую статью о мужском здоровьи. В частности, о том, как массаж яичек может улучшить мужественность, рождаемость, и общее здоровье.

Регулярный массаж поможет при следующих проблемах со здоровьем:
* Низкий Тестостерон
* Нарушение эрекции
* Сексуальная слабость
* Низкое либидо

Как это работает?
Во-первых, это поможет улучшить ваши яички в их производстве тестостерона. Нормальные, здоровые яички генерируют около четырех до семи миллиграммов тестостерона в сутки. Если у вас низкий тестостерон (только одного или двух миллиграммов в сутки), ежедневный массаж может улучшить ваше производство тестостерона.

Во-вторых, массаж помогает вашим яичкам выработать больше спермы, увеличивая ваши сперматозоиды и силу эякуляции. Если вы и ваша партнерша с большим трудом пытаетесь забеременеть, выполнение регулярного массажа яичек может повысить ваши шансы.

Наконец, увеличение кровотока в яичках (в сочетании с большим количеством тестостерона) помогает улучшить приток крови к пенису. Если у вас возникли проблемы при сохранении эрекции, массаж яичек может помочь.

Как выполнить массаж?
Во-первых, оберните горячим полотенцем вокруг яичек(:D Уже смешно)в течение нескольких минут. Это позволит расслабиться и ослабить вашу мошонку достаточно для выполнения массажа яичек.

Во-вторых, оттяните вашу кожу тщательно вокруг яичек. D

В -Третьих, используя ваш большой палец и указательный палец, захватите основание вокруг мошонки, прямо под пенисом, и осторожно потяните вниз и выжимать до тех пор, пока ваши яички нажимаются жестко, в нижней части мошонки. Это в основном будет блокировать ваши яички, так что они не будут крутиться ,когда вы пытаетесь их массировать (это может быть очень неприятно).

В-Четвертых, ладонью с другой стороны, применяйте нежное давление в верхней части ваших яичек и массируйте их в круговом движении. При этом, осторожно тяните вниз вашу мошонку и яички. Если вы чувствуете какие-либо боли, снизьте давление немедленно. Продолжить этот массаж, без остановки, на срок от трех до пяти минут.

Когда Вы закончите с массажем, ваши яички должны выглядеть вытянутыми, и, похоже, висит ниже, чем обычно. Они могут также выглядеть больше, чем обычно. Это происходит потому, что они слегка опухли и объясняется увеличением кровотока. Это ничего, не беспокойтесь, это хороший знак. Это означает, что вы достигли цели массажа яичек.

Как часто следует делать Массаж Моим яичкам?

Средний здоровый человек должен выполнить массаж яичек примерно три раза в неделю. Если вы используете массаж яичек для борьбы с физическими недугами, такими, как эректильной дисфункцией или проблемы рождаемости. то вы должны выполнять массаж яичек ежедневно.

Чем полезен массаж яичек

На сегодняшний день многие молодые люди испытывают проблемы при сексуальных отношениях. Причины этому могут быть самые разные. Учеными и врачами доказано, что повысить сексуальную функцию можно при помощи простого массажа яичек.

Массаж не только доставляет мужчине приятные ощущения, но и оказывает оздоровительное влияние. Во–первых, регулярный и правильно сделанный массаж яичек способствует улучшению эрекции, что имеет огромное значение. Во–вторых, он повышает либидо, то есть сексуальное влечение.

В-третьих, такая процедура может быть очень полезной при гормональных нарушениях, в частности при недостаточной выработке полового гормона тестостерона. В-четвертых, особое внимание нужно уделить тому, что массаж тестикул способствует нормализации сперматогенеза, при этом увеличивается количество сперматозоидов, улучшается качество семенной жидкости и заметно повышается сила эякуляции.

Для молодых людей, имеющих проблемы с быстрым семяизвержением и коротким половым актом, это средство просто бесценно. Как и массаж любой другой части тела человека, он улучшает кровообращение органа, способствует его расслабление, но в тоже время постепенно повышает тонус.

Несмотря на все свои достоинства, массаж имеет и некоторые негативные стороны. Наибольшее значение имеет то, что подобная процедура очень часто повышает температуру в мошонке. Любой врач знает, что в отличие от многих других органов, температура в мошонке должна быть постоянной, не рекомендуется ее поднимать даже на несколько десятых долей градуса.

Повышение температуры может стать причиной нарушения образования половых клеток и привести к необратимым последствиям. Поэтому перед тем, как проводить подобный массаж, потребуется обратиться за консультацией к врачу. Неправильно проведенный массаж может наоборот ухудшить самочувствие человека, вызвать у него дискомфорт и болезненные ощущения в половых органах.

При выполнении массажа нужно четко придерживаться всех правил. Во-первых, делать все движения медленно и осторожно. Во-вторых, проводить его регулярно.

Массаж - это лечебно-профилактическая процедура, направленная на улучшение потенции у мужчин. Массаж яичек оказывает лечебный эффект, повышая сексуальное влечение, качество семенной жидкости и улучшая самочувствие мужчины.

Чем полезен массаж яичек? Как часто нужно делать массаж яичек? Как делать?

Яички производят тестостерон и являются важным органом у мужчины, ответственным за его выработку. Уровень тестостерона напрямую связан с мужским здоровьем. При застойных явлениях в яичках при воспалительных процессах внутри них замедляется выработка полового гормона тестостерона. Поэтому эрекция становится слабой, вялой, недолговременной, снижается количество семени при семяизвержении, количество сперматозоидов в сперме. Это напрямую влияет на зачатие, снижая его возможность. Увеличение выработки спермы и сперматозоидов, напротив, увеличивает шансы и снижает риск бесплодия. Поэтому так важно выполнять массаж яичек, улучшая этим приток крови к органам, улучшая их здоровье.

Выполняя массаж, яички должны находится в расслабленном состоянии, при этом мошонка свисает. Чтобы добиться такого состояния, к ней можно приложить что-то теплое, приятно теплое на ощупь, или несколько оттянуть вниз. Руки, выполняющие массаж, должны быть теплыми.

Выполняя массаж, яички в мошонке поглаживают, совершают массирующие движения, слегка надавливая. Их можно прощупать и удерживать большим и указательным пальцами, массируя. Болезненных ощущений от массажа быть не должно, иначе делать массаж еще более легким, нежным, щадящим. Можно также постукивать по яичкам, не сильно, что их стимулирует. Такой массаж усиливает приток крови и они словно "наливаются", становятся, по ощущениям, тяжелее. Это критерий правильно выполненного массажа. Если во время массажа в яичках появляются болевые ощущения, это может свидетельствовать о застойных явлениях внутри них. Несколько сеансов массажа улучшат ситуацию и болевые ощущения со временем исчезнут.

Массаж яичек очень полезен. Он улучшает приток крови к органу, влияя на мужское здоровье, повышая потенцию, снижая риск бесплодия. Выполнять его следует чем чаще, тем лучше, в течение 1 - 2, или нескольких минут.

Показано периодически массировать яички, чтобы уменьшить застойные явления и несколько простимулировать.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Массаж яичек необходимо делать два-три раза в неделю.

Необходим при проблемах со здоровьем у мужчины:

• нарушение эрекции
• низкий тестостерон
• низкое либидо
• сексуальная слабость

Андролог или генеколог советуют семейным парам, у которых проблемы с зачатием, делать массаж мошонки и яичек каждый день. Массаж помогает яичкам вырабатывать больше спермы, увеличивается количество и качество сперматозоидов. Если количество сперматозоидов в эякуляте низкое это может быть причиной мужского бесплодия. Регулярный массаж повышает шанс забеременет жене, подруге массируемого.

Руки массажиста должны быть теплыми, яички массируемого должны согреты теплым полотенцем:

О пользе массажа яичек: сочетаем приятное с полезным

Среднему здоровому мужчине легкий массаж яичек нужен приблизительно трижды в недельку. Леди может значительно посодействовать возлюбленному, да и для себя тоже: опосля такового массажа мужчины чувствуют себя «похотливыми жеребцами».

Учёные-сексологи Делийского муниципального мед института во главе с медиком Шанти Госвами Дасом установили факт — лёгкий массаж яичек мужчины и в целом мошонки не считая узнаваемых приятных душещипательных моментов выполняет также и множество функций, нужных для здоровья. Он улучшает приток крови к половым органам, наращивает их многофункциональную работоспособность, наращивает объём и улучшает качество вырабываемой спермы, обостряет сексапильный пыл. Помимо того, д-р Госвами Дас утверждает, что схожий массаж благотворно влияет также и на другие системы органов человека — улучшает пищеварение, успокаивает психику, нося расслабляющий нрав, укрепляет иммунитет.

В исследовании под управлением Госвами Даса участвовало 10 парней, разбитых на две группы — по 5 парней с каждой стороны. Первые 5 парней по несколько часов в день раз в день ласкали яйца, другие 5 воздерживались от массажа. По окончанию исследования та и иная группа прошла медобследование, в процессе которого выяснилось, что мужчины, ласкавшие яйца, выглядели свежайшей, концентрация спермы в семенной воды была больше, чем у других, другие характеристики также были впечатляющие.

Мужчина(22 года): «Благодаря целительному массажу мошонки я возродился поновой и стал ощущать себя еще лучше. До этого никогда не мог поразмыслить, что эта часть моего тела может так сильно поменять мою жизнь. Моя супруга с радостью принимается за массаж яичек, зная, как полезно это для моего организма. После того, как массаж окончен, я рвусь в „бой“, ощущая себя похотливым конем, которого сейчас ничто не удержит. Мои оргазмы стали так необыкновенны, что я начал выть в порыве экстаза, совсем не имея способности сдержать при для себя свои положительные эмоции. Мы с супругой сердечно благодарим доктора Госвами за то, что его познания открыли ноые горизонты горизонтов в нашей сексапильной жизни».

Парень(19 лет)по окончанию исследования признался, что опосля каждого массажа мошонки акты мастурбации стали протекать еще ярче, при оргазме выходило больше спермы — она была водянистой и высвобождалась сильными толчками, соответственно, и оргазмы были наиболее чувственно насыщенными.

Подробностей чудо-массажа доктор, естественно, не раскрыл. Но кое-что все таки сказал. Мошонку необходимо массировать максимально осторожно — при первых признаках боли немедля прекратить. Применять поступательные, разминающие, поглаживающие и похлопывающие движения. Сосредоточить внимание над областью, где член соединяется с мошонкой. Проводить массаж не больше часа в день.

А вот южноамериканский спец доктор Марк Уилсон обрисовал процесс наиболее непосредственно.

Главное условие удачного массажа тестикул по Госвами и Уилсону — теплые руки массирующей и теплые яйца массируемого. Холодные руки в данном случае использовать нельзя — это может вызвать противные эксцессы.

Как делать массаж?

Во-первых, обернуть ячки теплым полотенцем и подержать в таком виде в течение пары минут. Это дозволит мужчине расслабиться и в то же время в достаточной степени расслабит мошонку для выполнения массажа.

Сними полотенце и указательными пальцами обеих рук кропотливо легонько разглаживый кожу яичек(от точки основания прямо под членом двигаешь каждый палец вбок).

Затем, используя большой палец и указательный палец, захвати основание вокруг мошонки, прямо под членом, и осторожно потяни вниз. Затем еще и снова.

Далее массируй яйца чрезвычайно мягенькими круговыми движениями рабочей руки, и при всем этом иной рукою осторожно тяни вниз мошонку и яйца. Если мужчина ощутит боль, немедля прекращай тянуть мошонку вниз. Если болей нет, продолжать этот массаж, без остановки, от 3-х до 5 минут.

После массажа яйца должны смотреться вытянутыми, и, быстрее всего, висеть он будут ниже, чем традиционно. Они могут также смотреться наиболее большими, чем традиционно. Это происходит поэтому, что они слегка опухли и разъясняется повышением кровотока. Беспокоиться не необходимо,наоборот, это неплохой символ. Это значит, цель массажа яичек достигнута.

Как это действует?

Во-первых, массаж поможет тестикулам в производстве тестостерона. Нормальные, здоровые яйца генерируют около 4 до 7 миллиграммов тестостерона в день. Если у мужчины маленький тестостерон(лишь 1-го либо 2-ух миллиграммов в день), каждодневный массаж может сделать лучше создание тестостерона.

Во-вторых, массаж помогает яйцам выработать больше спермы, увеличивая количество и качество сперматозоидов и силу эякуляции. Если есть трудности с зачатием, выполнение постоянного массажа яичек может повысить шансы партнерши массируемого забеременеть.

Наконец, повышение кровотока в яйцах(в сочетании с огромным количеством тестостерона)помогает сделать лучше приток крови к члену. Если есть трудности с удержанием эрекции, массаж яичек может посодействовать.

Как нередко следует делать массаж яичек?

Среднему здоровому мужчине массаж яичек нужен приблизительно трижды в недельку. Если же таковой массаж употребляется для борьбы с физическими недугами типа эректильной нефункциональности либо заморочек с плодовитостью, то массаж яичек следует делать раз в день.

А вот рецепт массажа яичек от гуру современного Дао Мантэка Чио

1. Потрите ваши руки одну о другую, чтоб отлично их погреть.

2. Возьмитесь за одно яйцо 2-мя руками, удерживая меж большими и остальными пальцами.(Яички должны ощущаться как маленькие абрикосы меж вашими пальцами.)

3. Жестко, но лаского массируйте яйца огромным и остальными пальцами в течение одной-двух минут. Если яйца болезненны либо чувствительны, ослабьте трение, увеличив его длительность, пока боль не пройдет. Боль возникает вследствие блокады, а массаж помогает притоку крови и сексапильной энергии к соответственной области, так что блокада пройдет.

4. Поднимите член наверх, чтоб яйца были доступны наблюдению, и постукивайте по ним средним пальцем, одну-две минутки. Это помогает стимуляции яичек и наращивает производительность спермы.

5. И крайнее: возьмите член совместно с мошонкой с помощью огромного и указательного пальцев. После этого просто потяните член с мошонкой вперед рукою, при всем этом потягивая назад тазовыми мускулами. Затем повторите, направляя тягу рукою на право, а тазовыми мускулами на лево и, напротив, рукою на лево, тазовыми мускулами на право. Закончить упражнение тянущим движением руки вниз, а тазовыми мускулами — ввысь. Это упражнение повторить девять, восемнадцать либо 30 6 раз. Оно поддерживает в здоровом состоянии семявыводящие протоки. По материалам: http://www.lady.ru

Массаж яичек и мошонки видео

Массаж мошонки и яичек уже тысячи лет назад использовался в восточных культурах для оздоровления и продления жизни мужчины.

Массаж половых органов улучшает процессы кровообращения и их функционирование. При этом увеличивается качество спермы и объем ее выработки, возрастает сила эякуляции. Все это напрямую повышает шансы мужчины зачать ребенка.
При регулярном массаже яичек увеличивается выработка тестостерона. поэтому его можно рекомендовать мужчинам с пониженным уровнем тестостерона.
Также он будет полезен и эффективен при ослабленной эрекции, в том числе по возрастной причине. Это объясняется тем, что активизируются мышцы, отвечающие за механизм эрекции.

Подобным благоприятным воздействием на организм мужчины может быть массаж простаты. Об этом подробно читайте в статье Как самому сделать массаж простаты

Исследования показали, что массаж яичек улучшает не только половую функциональность мужчины, но и общее его состояние здоровья. Укрепляется иммунитет, улучшается пищеварение, расслабляется нервная система.
Последнее особенно важно для современного ритма жизни, учитывая народное высказывание, что все болезни от нервов…

Первое основное условие никакие массажные действия не должны вызывать боль. Особенно осторожным необходимо быть при возможном половом возбуждении, так как при этом чувствительность к болевым ощущениям падает.

Руки должны теплыми, необходимо для этого сильно растереть ладони, пока не почувствуете, что они разогрелись.

Можно разогревать руки и другими способами, например в теплой воде, но считается, что при трении в ладонях концентрируется биоэнергия организма, которая благотворно влияет на массируемый орган.

Мошонка и яички тоже должны быть теплыми.
Для этого перед массажем на несколько минут можно обернуть их на некоторое время теплым полотенцем. При этом мошонка расслабляется.

Приемов массажа мошонки существует много, используются разминающие, похлопывающие, поглаживающие, растягивающие движения. Длительность по ощущению, обычно достаточно 5 минут, но не более часа в день.
Главное в этом процессе расшевелить, размять и не навредить.

Для примера, можно обхватить основание мошонки большим и указательным пальцем соединенными в кольцо и аккуратно потянуть мошонку вниз. Так повторяется несколько раз. Затем продолжая удерживать основание мошонки другой рукой плавными круговыми движениями мягко массировать яички. Можно периодически очень осторожно (по ощущениям) постукивать по ним. Можно совершать несильные сжимания и разжимания яичек.
Считается, что для "поддержания формы" мужчина в 30 лет должен ежедневно проводить 30 таких сжиманий, в 40 лет - 40 раз и т.д.

При каких-то действиях, в определенных местах могут быть болевые ощущения. С ними надо быть очень осторожным и аккуратным. Согласно восточных методик, это болевая индикация застойных зон, где отсутствует циркуляция крови и жизненной энергии. В этих местах необходимо ослабить воздействие, снизив боль до просто неприятного ощущения, но увеличить его продолжительность. Так постепенно, не за один сеанс, активизируя проблемные места, можно добиться их полного исчезновения.

Профилактический массаж яичек достаточно проводить три раза в неделю.

Если массаж проводится с целью функциональной корректировки половых функций, например, при плохой эрекции или для повышения уровня тестостерона, то можно его производить ежедневно.

Внимание!
При заболеваниях мочеполовой системы прежде чем делать массаж мошонки и яичек необходимо проконсультироваться со специалистом-врачом. При некоторых заболеваниях, например, орхит. такой массаж категорически недопустим!

Исчерпывающее видео о массаже мошонки, яичек, придатков, семенных канатиков и самого детородного органа:

Здравствуйте я по читал и ознакомился с вашим видео, я в точности повторил ваши указания! Хочу предупредить уменя слабое влечение к женскому полу. плохая возбудимость и мало половых актов! Имею ввиду ондин раз и все больше не хочется и возбуждение приходит через день может поже… собственно что я хотел сказать когда я массировал свое правое яичко семенной канальчик тот что непосредственно рядом с яичком очень сильно болит только когда я его касаюсь, и отдает она мне в область опендицита( неужели процесс не обратим мне стоит продолжать делать это и массировать его дальше чтоб застой ушел? Да и кстати боль оставляет не приятное чувство после себя и дальше не значительно отдает!

Юрий, большое спасибо за Ваш комментарий, вдвойне ценно, что он оставлен таким мэтром как Вы!

А я видимо интуитивно все время, с самого отрочества, тереблю свои яички. Может поэтому ствол моего члена и достиг 20см в длину и весьма большим стал в диаметре. Даже и сейчас, когда мне далеко за 60, я ежегодно «мучают» свои яички и ствол члена и надо сказать иногда случается от этого оргазм. Считаю важным ещё и то, что я научился регулировать время наступления оргазма в зависимости от состояния партнерши, время и остроту. А вообще, как жаль, что годы быстро летят, ибо хочется, очень хочется всегда овладевать женщиной!

Делаем массаж для потенции дома - Интересные статьи - Форум о средствах для улучшения потенции и не только!

Делаем массаж для потенции дома

Вернуть утраченную мужскую силу и поправить здоровье поможет простой, но действенный массаж. Следующие упражнения доступны даже неподготовленным физически людям. Мы приведем самые результативные из них.

1. Сядьте на пол, желательно на коврик и, поджав правую или левую ногу, двумя пальцами руки возьмитесь за ахиллово сухожилие. Надавливайте на него скользящими движениями по направлению от пятки к голени в течение 60 секунд. Двигаясь вниз необходимо увеличить давление. Проделать такое движение для обеих ног. Закончить надо несильными щипками этой же зоны.

Такой массаж благоприятствует работе мочевой системе, почек, а также усиливает эректильную функцию.

2. Сядьте на пол и, поджав ноги, раздвиньте их до упора. Пальцы ног расположите близко возле паха и положите сверху руки. Затем надо резко вдохнуть и одновременно втянуть задний проход. Сделать 13-14 раз. Завершить упражнение необходимо наклонившись вперед при выдохе, сидя на ногах, не сгибая их.

Вследствие таких действий мышцы сосудов и семявыводящих протоков предстательной железы приходят в тонус, на анус оказывается благоприятное давление, в итоге потенция восстанавливается.

3. Сидя на пол сложите руки и круговыми движениями массажируйте по очереди левую и правую голень по направлению от центра к пятке. Делайте такой несложный массаж одну минуту. Это поможет релаксации мышц предстательной железы и прямой кишки.

4. Лягте на спину и согните ноги в области колен. Найдите кость лобка, у ее верхней границы находится лобковая связка надавливайте несильно на нее минуты. Затем начинайте легкий массаж яичек количество раз равное Вашему возрасту.

Такое занятие активизирует процессы в яичках, повышает их восприимчивость.

5. Исходная поза остается та же. Сложите руки и поместите их на область грудины. Раскройте пальцы, направив их вниз. Быстро вдохните, затем медленно выдохните и, проводя руками поочередно влево и вправо от середины, сильно нажимайте на область грудины. Далее переместите кисти ниже на 6-8 сантиметров, не переставая массировать и гладить. Потом расположите руки над пупком. Заканчивать упражнение следует, когда весь живот будет промассирован.

Важно иметь в виду, что окончание выдоха и надавливающие движения пальцев должны совпадать. В завершении пройдитесь сложенными руками по кругу в области пупка 8-9 раз.

Подобные действия способствуют работе мочеполовой системы, а также усиливают выделение вредных веществ из организма.

6. Встаньте на колени. Сделав большой вдох аккуратно наклоняйтесь вперед.

Разомкнув пальцы и немного сжав их в кулак осуществляйте хлопающие действия по задней области бедер между дыханиями. Постепенно передвигайте руки снизу вверх к ягодицам.

Подобные действия заставляют лучше работать мочеполовую систему, а также селезенку.

Проделать упражнение необходимо в течение минуты 8 раз.

7. Лягте на спину, немного согните ноги в коленных суставах и расставьте их в разные стороны. Понадобиться небольшая подушка для головы. Сделайте массаж уретры. Это можно осуществить или надавливая на нее или поглаживанием.

Указательным пальцем следует надавить там, где уретра граничит с малым тазом (для подсказки – это место располагается впереди от ануса) примерно 15-29 раз. Затем оставшимися пальцами, кроме большого, пружинящими действиями нажимайте на промежуток мочеиспускательного канала между анусом и основанием пениса, которое тоже необходимо массировать. Продолжать эти действия 8 раз.

Далее продолжайте массажировать путем поглаживания. Гладя уретру аккуратно по кругу, аналогично – от ануса к основанию пениса. Продолжать также 8 раз.

Сразу надо сказать, что ничем предосудительным заниматься не придется, поэтому стеснения отставим в стороне.

Взяв пенис в руку массируйте от выхода мочеиспускательного канала к корню около 80 секунд. Потом необходимо сделать массаж яичек, встряхнув или надавив на них. Возьмите яички в руку, затем аккуратно подкиньте вверх, не в коем случае не допуская, чтобы они ударялись. Проделать упражнение 50-70 секунд.

Далее, начиная от ануса, сделайте легкие похлопывания по промежности поочередно правой и левой ладонью. Поднимите яички вместе с мошонкой вверх и в районе лобка слегка надавите. Продолжать также в течении 50- 70 секунд.

Завершить упражнение необходимо следующим: аккуратно потрясите яички и мошонку в течении 15-30 секунд

Важно быть очень аккуратным с этими органами, так как их чувствительность достаточно высока, можно легко испытать неприятные, болевые ощущения. А такой процесс обязан принести Вам исключительно положительные эмоции (речь идет не об удовлетворении в виде секса, это важно понимать).

Комплекс занятий для предотвращения мужского бессилия

Плюсом такого комплекса упражнений является то, что он подходит всем и в любом возрасте, а для его выполнения не надо находиться дома.

1. Встаньте, руки выставите перед собой, ноги немного расставьте. Сильно вдохните и приступайте к приседаниям, при этом спину не надо держать прямо, хорошо если она немного прогнется. Пятки прижмите к полу, чтобы они не отрывались.
Выдохните и придите в первоначальную позу.

Проделайте 20-27 таких упражнений.

2. Встаньте ровно, руки расположите перед собой или опустите по туловищу, ноги сомкните вместе.
Сильно вдохните и выбросьте ногу назад.

Выдыхая придите в обратную позу.

Необходимо сделать 20-27 упражнений.

3. Лягте на пол. Согнув правую ногу в колене и руки в локтях упритесь ими в пол. Бедро левой ноги отводите вверх до ягодиц на вдохе.
Выдыхая, принимаем исходное положение.

4. Ложитесь на коврик. Руки положите ладонями вниз, чтобы можно было на них упереться, ноги согните в коленях.

Сделайте вдох и поднимите бедра, сжав ягодицы. При этом спина должна оставаться ровной.

Проделать это упражнение 20-27 раз.

5. Опять примите позу лежа на спине. С помощью согнутых в коленях ног сделайте прямой угол.

Вдохните и отведите ягодицы в разные стороны.

Затем выдохните и, приложив усилие, сведите их обратно.

6. Примите положение лежа на левом боку.

Сделайте вдох и с помощью руки поднимите правую ногу, а левую притяните к ней.

На выдохе опустите ногу обратно, не дотрагиваясь до пола, и держа ее на весу зафиксируйте такое положение.

Необходимо сделать не меньше 27 раз на каждом боку.

7. Сядьте на пол на корточки и упритесь руками.

Вдохните и напрягая внутренние мышцы ягодиц сомкните колени.

На выдохе, не расслабляя мышц, разомкните обратно.

Повторите 20-27 раз.

8. Встаньте и поднимите руки вверх, ноги расположены на ширине плеч.

Сделайте вдох и нагнитесь к правой ноге.

Выдохнув, выпрямитесь обратно. Затем наклонитесь к левой ноге.

Такие же наклоны сделать вперед и назад

Повторить упражнение не меньше 27 раз во все стороны.

9. Сядьте на пол и разведите ноги до упора в разные стороны.

Вдохните и максимально возможно поверните поясницу вправо.

Выдыхая, вернитесь обратно.

Повторить повороты в обе стороны минимум 27 раз.

10. Лягте на коврик на любой бок. Руки уберите за голову.

Сделайте вдох и поднимайте корпус как можно выше, при этом ноги остаются на месте.

Выдохните и вернитесь в исходное положение.

Проделать такие повороты на каждом боку до 27 раз.

11. Исходное положение то же.

Вдохните и поднимите ноги как можно выше, без помощи корпуса.

Сделайте выдох и вернитесь обратно.

Повторить также 27 раз.

12. Встаньте на ноги и сведите ноги вместе. Слегка согните колени и положите на них руки.

Необходимо сделать 15-27 круговых движений коленями по часовой и против часовой стрелки.

Это же сделать с широко расставленными ногами.

13. Лягте на живот и выпрямите руки и ноги по струнке.

Вдыхайте и, вытягивая руки и ноги, прогибайтесь в пояснице.

Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Отдохните немного.

Повторить до 27 раз.

Данные упражнения помогут повысить потенцию и улучшить секс, продлить половой акт без применения средств для эрекции .

Здесь вы сможете поговорить о лучших средствах дженериках: Виагра (Viagra). Сиалис (Cialis). Левитра (Levitra) для повышения потенции у мужчин, а также о препаратах: Дапоксетин (Dapoxetine). Спрей Студ 5000 (Stud 5000) для продления продолжительности полового акта, усиления яркости оргазма, ВигРХ Плюс (VigRX Plus) для увеличения размера члена, Волум Пиллс (Volume Pills) для повышения выработки спермы и о многих других таблетках. Кроме того, на этом форуме о препаратах для лечения плохой эрекции, можно прочитать реальные отзывы о средствах для усиления потенции. оргазма и не только, а также про то, как быстро повысить потенцию, лечить импотенцию, возбудиться, продлить секс, долго не кончать, усилить оргазм, повысить количество и качество спермы, увеличить размер пениса, о народных средствах для поднятия потенции, задержки семяизвержения, возбуждения и многие другие интересные темы про мужскую силу, секс, интим, потенцию и всё что с этим связано.

В нашем интернет-магазине с средствами для улучшения эрекции, вы сможете купить настоящие, качественные и супер эффективные Дженерики Виагры, Левитры и Сиалиса по самой низкой цене. Мы также продаём лучшие средства для потенции оптом и предлагаем выгодные условия всем оптовикам. На все таблетки и капсулы у нас есть необходимые лицензии и сертификаты. Поэтому, покупать у нас препараты не только выгодно, но и безопасно! Быстрая доставка средств увеличивающих потенцию, продлевающих секс, усиливающих оргазм и т. д. осуществляется нашими курьерами по городу Москве и Санкт-Петербургу, а в другие города России мы высылаем посылки почтой 1-го класса.

Копирование статей и другой информации с форума о средствах для потенции разрешается только при установке прямой ссылки на форум "Potenciya.org ".

Реквизиты фирмы: ООО "ЛУЧШАЯ ПОТЕНЦИЯ" 129301, РФ, Москва, ул. Космонавтов, д.7, стр 2, офис 14. ИНН 7713723040, КПП 771791081, ОГРН 1127845653290.

© 2016 Potenciya.org