Рейтинг: 4.5/5.0 (1926 проголосовавших)Категория: Инструкции
Сегодня в мире существует такое количество лечебных турников и упражнений для них, что порой теряешься в догадках, от какой болезни помогает тот или иной гимнастический тренажер. Так, например, большой популярностью в последнее время пользуется так называемая доска Евминова. Упражнения на доске Евминова направлены, главным образом, на растяжку спины.
Доска Евминова, или Профилактор Евминова представляет собой конструкцию из широкой наклонной доски с перекладиной. Угол наклона можно регулировать самостоятельно.
Сфера применения доски Евминова ─ все болезни спины, связанные с плохим кровоснабжением позвоночника (сколиоз, остеохондроз, слабый мышечный каркас).
Регулярное выполнение упражнений под руководством инструктора ЛФК на лечебной доске для позвоночника помогает разгрузить мышцы туловища и расширить межпозвонковые пространства. Это крайне важно при искривленном позвоночном столбе, так как в данном состоянии хрящевая ткань межпозвоночных дисков не может получать необходимое количество жира и воды.
Упражнения на доске Евминова помогают решить эту проблему и обеспечить эластичность тканей позвоночника, а также укрепить мышечный корсет.
Секрет методики ЕвминоваКогда-то известный остеопат по фамилии Евминов заметил, что в процессе выполнения упражнений на растяжение позвоночника именно в горизонтальном положении с небольшим наклоном у пациентов наблюдаются самые положительные результаты лечения.
Тогда-то в голову врачу и пришла мысль о специальной доске для подобных упражнений. В результате расслабленного состояния позвоночника во время упражнений для спины на доске Евминова межпозвонковые диски слегка «растягиваются» и позвоночный столб в целом чувствует себя лучше.
Правда, есть у этой методики и противники: по утверждению некоторых экспертов, расслабленное состояние позвоночника в горизонтальном положении и без боли ─ эффект временный, который исчезает при возвращении в нормальную вертикальную позицию.
И еще один любопытный факт: есть данные, что постоянное «вытягивание» позвоночника на доске Евминова помогает… увеличить рост.
При этом деформированный позвоночник в пожилом возрасте восстановить полностью не удастся, но снять болевые ощущения и даже добиться уменьшения частоты приступов остеохондроза ─ вполне.
Кстати, врачи, знакомые с этой методикой, настоятельно рекомендуют использовать доску Евминова именно как профилактор, то есть не при лечении заболевания, а для его предупреждения.
Как и где заниматься?Доска Евминова ─ не специальный стационарный тренажер, занятия на котором можно проводить только под присмотром специалиста. Это достаточно компактное устройство, которое можно купить домой или в офис.
Проблема в другом. Дело в том, что многие пациенты, приобретая доску Евминова, не знают, какой комплекс упражнений выбрать. В этом случае можно дать такой совет: запишитесь на занятия в группу ЛФК в ближайшей поликлинике. Там опытные врачи-инструкторы ЛФК проведут с вами несколько занятий на профилакторе, и впоследствии уже можно будет тренироваться в домашних условиях.
Вот какие упражнения могут быть рекомендованы на занятии на доске Евминова.
1) Вис («вытягивание») позвоночника: лечь на доску (угол наклона в 20 градусов) и подтянуться на перекладине 2-3 раза.
2) Полувис: ноги опущены по краям от скамьи, руки на перекладине. Человек как бы висит, но при этом чувствует полное расслабление позвоночника.
3) Для прямого позвоночного столба: лечь на доску животом и упереться ладонями в поверхность. Напрячь мышцы голени и постараться коснуться подбородком груди. Повторить 2-3 раза.
4) Покачивание: лечь на доску, взяться руками за перекладину и покачивать ногами то в одну, то в другую сторону. После этого выполнить скручивание позвоночника.
Как только представители рода человеческого из позы на четвереньках в процессе эволюции перешли в вертикальное положение, их позвоночник начал подвергаться дополнительным серьезным нагрузкам. По мнению древних целителей, выраженному в трактатах, прямоходящий человек молод и здоров ровно настолько, насколько гибок его остов – позвоночник. Но стремительное развитие цивилизации вместе с комфортом принесло современному homo sapiens гиподинамию, вызывающую негативные изменения физиологических изгибов тела благодаря малой подвижности и сидячему образу жизни. 
Возникающая на фоне этих изменений деформация позвонков нарушает нормальное состояние главной опоры тела человека. Около 90 процентов людей, проживающих на нашей планете, страдают остеохондрозом, входящим в пятерку самых распространенных заболеваний населения земного шара. Уникальный домашний тренажер - доска Евминова – помогает не только избавиться от деформации и растянуть позвоночник, но и укрепить мышцы, поддерживающие его, а также предотвратить появление более грозных недугов опорно-двигательной системы – радикулита, сколиоза и других нарушений осанки (лордоза или кифоза).
Тысячи людей, работа которых связана с продолжительным сидением (у компьютера, любого прибора или швейной машины), а также те, кто испытывает постоянные серьезные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, по праву называют профилактор-тренажер Евминова эффективным средством восстановления здоровья спины и предупреждения многих заболеваний. 
Дети и подростки, у которых продолжается развитие хрящевой и костной ткани, могут немного подрасти, если будут регулярно выполнять растяжку и упражнения на доске Евминова. Людям, перешагнувшим 45-летний рубеж, нужно обратить особое внимание на данный спортивный снаряд. С возрастом уменьшается гибкость позвоночника, мышцы спины теряют эластичность, возникают межпозвоночные грыжи, происходит смещение дисков. В результате появляются сильные боли, причиняющие людям немало физических и душевных страданий. Доска для спины Евминова может стать надежным помощником в борьбе с патологиями позвоночника, если ее использование одобрит ваш лечащий врач. Также чудо-профилактор рекомендован людям, страдающим ожирением, тем, у которых вес приближен или превышает 100 кг. У пациентов с подобным весом занятия на турнике, шведской стенке, бег или прыжки могут вызвать травматизацию позвоночника от чрезмерных нагрузок, в то время как ортопедический тренажер – доска Евминова – даст возможность проведения регулярных занятий в щадящем режиме, поддерживая позвоночник и уменьшая нагрузку. С этой же целью - мягкой, деликатной тренировки спины - он может использоваться пациентами в период реабилитации после хирургического вмешательства по согласованию с доктором.
Автором уникальной конструкции доски-профилактора и лечебной методики избавления от многих заболеваний позвоночника является Президент вертебрально-оздоровительного центра города Киева Вячеслав Владимирович Евминов. Эффективность его способов лечения подтверждена многочисленными научными исследованиями Министерства здравоохранения Украины. 
Основой методики служит тренировка и укрепление мышц спины при максимальной разгрузке позвоночника. Сегодня Заслуженный тренер Украины В. В. Евминов широко известен на родине и за ее пределами, оригиналы его изобретения, подробно описанного на официальном сайте его организации, можно встретить в медцентре «Олимпия» в Симферополе, НИЦ «Альфа-РЭТ» в Липецке, региональном Одесском центре восстановления позвоночника и реабилитационных мероприятий, а также во многих других центрах здоровья стран СНГ и дальнего зарубежья: России и Польши, Грузии и Эстонии, Венгрии, Португалии, Казахстана и Узбекистана.
Оригинальный профилактор «Доска Евминова» собирается и склеивается из реек восьми пород древесины по специальной, научно обоснованной технологии. Это обеспечивает достаточный прогиб доски и ее мягкую амортизацию – главное условие безопасности и эффективности занятий на данном снаряде. 
На сайте Центра Евминова можно также ознакомиться с программами занятий, с противопоказаниями, а также с правилами, в соответствии с которыми выполняются упражнения для доски Евминова.
Следует заметить, что промышленные профилакторы Евминова – снаряды эффективные, но рассчитаны не на каждый кошелек. Поэтому многие задумываются, как сделать доску Евминова самому. При этом можно сэкономить на дорогих материалах, но все же рабочая поверхность доски должна обладать достаточной жесткостью, быть гладкой, умеренно скользить и не впитывать влагу.
МатериалыВо-первых, понадобится брус из сосны, который легко приобрести на строительном рынке. Размеры – 50х50х3000. Его часто продают неотесанным, предназначенным для грубых работ на стройке. Далее его необходимо раскроить с помощью циркулярной пилы на 2 разных куска: первый должен быть равен или немного превышать рост человека, второй – составлять около 270 мм. Во-вторых, удобную рабочую поверхность можно получить, купив доску ДСП (древесно-стружечной плиты) шириной 260 мм, а по длине соответствующую росту. Однако придется проявить сообразительность, чтобы не переплатить за целый лист в форме плиты. Именно они зачастую присутствуют в продаже. Можно использовать куски, прочно склеив их между собой, или двери от старого шкафа из ДСП. Такая поверхность не впитывает влагу, слабо скользит, она гладкая и безопасная. Кромку можно оклеить декоративной лентой.
В-третьих, для перекладин нужны будут черенки для лопат (или тяпок). Один должен быть из мягких древесных пород длиной 1 м с диаметром не более 40 мм, второй – 1,5 м, но диаметром 30 мм, из дуба или бука (более твердой древесины). Затем необходимо подготовить доску для ступеней, а также ребер каретки и лестницы. Отлично подойдет кленовая доска 200х900 мм.
Далее нам понадобятся для крепления: монтажная рейка, сращенная (2000х40х2 мм), и метизы – болт 70 на 8 мм, стержень 600 на 8 мм, шайбы, гайки. У оригинального тренажера рабочая доска подвешивается на суперпрочный трос. Уже изготовленная доска Евминова своими руками (чертеж см. ниже) крепится на длиннозвенную трехметровую цепь. Она и будет крепко фиксировать устройство, давая возможность регулировать высоту. Основание доски – лучшее место для крепления удерживающих крючков. 
Еще нам пригодится карабин пожарный (оцинкованный), витой распорный дюбель, шурупы 50-миллиметровые, плотная резина для перекладины, которая должна быть расположена рядом с основанием доски. Ею нужно обить данную перекладину, а каретку и несущий брус - плотной тканью, не образующей складок. Не будет скрипеть под весом тела войлок, шинельный материал.
Доска Евминова, размеры которой указаны ниже на чертеже, умелыми руками и с творческим подходом делается просто. 
Шлифуем черенок лопаты размером 60 см. Обтягиваем резиной перекладину (ее конечную часть), вырезая куски из материала. Шилом в резине подготавливаем небольшие отверстия, сквозь них прибиваем мелкие гвоздики. Далее приступаем к брусу: вырезаем длину перекладины и отшлифовываем до гладкого состояния. Фрезами с торцов подготавливаем сквозное отверстие и делаем перемычки. На чертеже видно, что крепление цепи находится с обратного конца бруса, который нужно обернуть тканью. Ее фиксируем степлером. На поверхности ДСП под цепь готовим полукруглое отверстие. Продеваем звенья, а несущую поверхность прикручиваем к брусу из дерева шурупами. В потолке монтируем прочный крюк. К нему цепляем карабин, привязываем цепь, нижний конец которой фиксирует доску под углом в 20 градусов. Каретка состоит из доски, разрезанной на пару фрагментов – 320 и 200 мм. Под ее основание используем короткий брус, длина которого 270 мм, делаем пару сквозных отверстий под 2 стержня длиной 0,8 см. Чтобы их соединить, нужно с торцов сделать канавку, а потом посадить болты на клей и затянуть плотно гайки. Закрепляем каретку на гвозди к перекладине в торцах. Нижняя часть каретки должна свободно ходить, а чтобы она не соскальзывала вниз, прикручиваем ее по общей длине бруса монтажной рейкой.
Новичкам упражнения на доске Евминова можно выполнять с углом наклона не более 15-20 градусов. Но надо быть уверенным в отсутствии противопоказаний. При сильных болевых ощущениях (особенно наличии грыж) самолечение опасно! В периоды ремиссии, если разрешит доктор, можно начать с самой маленькой нагрузки. Даже при незначительном дискомфорте, который приносит вам доска Евминова, упражнения следует немедленно прекратить!
Упорство, терпение и регулярные тренировкиРасположившись на доске спиной, зависаем на перекладине, ноги тянем вниз, концентрируясь на вытяжении позвоночника. Угол – не более 20 градусов, повторений – не более 2-3. Оставаясь в том же положении, спускаем ноги по краям доски с двух сторон и растягиваем позвоночник в полувисе. Переворачиваемся на живот, упираемся ладонями в скамью, напрягаем мышцы голени и тянем подбородок к груди, стараясь ее коснуться. Это упражнение помогает ликвидировать искривления позвоночника. Лежа на спине, держась за перекладину, поворачиваем ноги, покачиваясь попеременно в разные стороны. Угол скручивания позвоночника при этом – не более 20 градусов!
Методика Евминова, как бы она ни была хороша, – не панацея от всех болезней «столба жизни», да и не единственный способ лечения. Зато в сочетании с врачебным наблюдением, процедурами, классической ЛФК, массажем и регулярными занятиями уже очень скоро заметно улучшится качество жизни и здоровья. А для людей, страдающим только гиподинамией и незначительными нарушениями осанки, доска Евминова станет надежным профилактором многих болезней на долгие годы!
Профилактор Евминова – это настоящий тренажёр, который состоит из доски, перекладины и упора, предназначенный для лечения самых разных заболеваний позвоночника по специально разработанной методике Евминова. Устанавливаться доска может под разными углами, начиная от 80 и заканчивая 90 градусами, а также под отрицательным углом в 25 градусов, при этом голова человека находится немного ниже, чем ноги. Устанавливать тренажёр можно как в лечебном учреждении, так и дома. При этом список упражнений для каждого пациента составляется индивидуально.
Методика основана на том, что её применение помогает облегчить работу позвоночника. Известно, что все межпозвоночные диски не могут самостоятельно питаться кислородом и питательными веществами. Происходит это за счёт позвонков. При многочисленных заболеваниях спины наблюдается такое патологическое состояние, как сдавление дисков и даже повреждение позвонков. При этом происходит значительный сбой в кровообращении, и он будет наблюдаться до тех пор, пока позвонки не окажутся на своём месте.
Ежедневные тренировки на профилакторе помогают растягивать позвонки, освобождая позвоночные диски, что приводит к нормализации их кровоснабжения, а значит, такие симптомы, как боли в спине или тугоподвижность позвоночника, проходят.
Упражнения, выполняемые на доске, не повреждают спину и минимально нагружают позвоночник, но, несмотря на это, они очень эффективны. Все их можно разделить на 4 группы:
Подобрать тот или иной комплекс может только врач, специализирующийся на ЛФК.
Упражнения, выполняются только в щадящем двигательном режиме, поэтому подходят практически для всех людей, которые имеют проблемы со спиной, и даже для детей, чей возраст достиг 8 лет. Также в профессиональных реабилитационных центрах, где применяется профилактор, уже заранее разработаны два комплекса упражнений, которые рекомендованы создателем доски.
При тренировке необходимо соблюдать общую длительность – она не должна превышать 30 минут. Если человек впервые начинает заниматься на доске, то первые несколько сеансов не должны превышать 10 – 15 минут. Повторять такие занятия можно от 3 до 6 раз в неделю, то есть при желании заниматься можно каждый день, но здесь всё зависит от диагноза и от общего состояния человека.
Все упражнения выполняются плавно и медленно, без рывков, резких поворотов и большой нагрузки. Как только чувствуется усталость в спине, упражнения необходимо прервать, но не забрасывать, а начать заниматься на следующий день.
Продолжительность одного курса также зависит от состояния здоровья, и может длиться от 2 месяцев до года. Чаще всего короткие курсы предусмотрены для людей, которые хотят просто получить заряд энергии и провести профилактику заболеваний спины. А вот реабилитационные курсы могут длиться и на протяжении всего года.
Прежде, чем начинать заниматься на профилакторе в лечебных целях, необходимо ознакомиться с основными показаниями для такого лечения. Конечно, основное из них – это боль в спине, но болевой синдром – это не диагноз, это всего лишь указание на то, что с организмом происходит что-то не то. Поэтому прежде, чем принимать решение о начале курса занятий, необходимо понимать, что помогут они только при:
Если болевой синдром вызван ущемлением спинномозговых нервов, то боль во время занятий на доске может усилиться, поэтому это состояние можно считать относительным показанием.
Некоторые врачи читают, что лечение только на профилакторе Евминова без дополнительного использования ЛФК и физиопроцедур совершенно бесполезно. К этому мнению надо прислушаться, особенно пожилым людям. Но занятия нужно начинать только в том случае, когда нет противопоказаний, которые включают в себя:
Некоторые считают, что профилактор Евминова можно сделать своими руками. Однако доска – это только основа, к ней также в качестве комплектации идут такие предметы, как коврик, комплект ручек больших и маленьких, петля Глиссона, ростомер. Поэтому лучше покупать уже готовый тренажёр.
Существует два варианта доски. Первый – это стандартный вариант, при котором длина панели будет составлять от 2,2 до 2, 45 см, ширина ровно 26 см. Такие панели будут идеальными для людей, чей рост не больше 192 см, а вес не превышает 110 кг.
Для людей, чей рост и вес больше указанных, необходима нестандартная панель. Она изготавливается только по индивидуальному заказу.
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
>> ПОДРОБНОСТИ ЧИТАТЬ НИЖЕ >>
Профилактор- доска Евминова для тех, кто живет в Крыму и Севастополе
Для того чтоб перейти на страницу о клубе ЕВМИНОВ КЛУБ – EVMINOVCLUB Кликните на ссылку ниже. http://evminovclub.ru/евминовклуб >> Перейти >> . Мы VK В Контакте . Регистрация. >> Перейти >> __________________________________________________________ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КАК КУПИТЬ ТРЕНАЖЕР ЕВМИНОВА Услуги и цены контакты, как купить тренажер Евминова в КРЫМУ и по России.бесплатно для всех регионов России:
Информация по профилакторам Евминова:
Продажа и доставка профилакторов Евминова:
Звонить в понедельник-cуббота с 9.00 до 22.00
Информация по доставкам доски Евминова в Республику Крым
(Севастополь. Ялта, Феодосия, Керчь, Симферополь, Саки, Судак, Коктебель, Евпатория, Алушта, Джанкой, Первомайское, Раздольное, остальные города и населенные пункты…)Телефон. +7 926 733 69 28
Цвет панели Профилактора:
Цена 8 990 8700 руб. (темный) 9 490 9190 руб (усиленный) В Москве и России. ВНИМАНИЕ ! В Сентябре 2016 г. РАСПРОДАЖА профилакторов. В Московском Центре Евминова. Стоимость Профилактора Евминова в Москве и для других городов России …… СНИЖЕНА . Цена 8990 руб. сейчас 8700 руб. Звоните по тел. +7 926 584 75 12 А ТАК ЖЕ… В дни распродажи, для региона МОСКВА (в пределах МКАДа) доставка + установка бесплатно. Стоимость для жителей Крыма и Севастополя тоже со СКИДКОЙ. ) ) В комплект входит :Боли в спине, а именно в шейном отделе беспокоили меня давно, одно время я очень сильно простудилась, ну и заработала себе остеохондроз. Плюс ко всему, работа у меня сидячая, поэтому проблема моя ухудшилась, дошло до того, что больше 1 часа я просто не могла сидеть за компьютером, что снижало мою работоспособность. Шли в ход разные мази, другие средства, но они мне попросту не помогали.
От знакомых я услышала о существовании такого профилактора Евминова, он компактный, легкий в использовании, при этом способен задействовать огромную группу мышц, да и пресс качать с его помощью просто удовольствие.
Да, мои проблемы теперь решены полностью, больше никаких болевых ощущений, ушла сутулость при этом, а какой у меня стройный силуэт. Самое главное знать об упражнениях, которые вы собираетесь делать, их может быть масса.
Был ли полезен отзыв?
Не давно я увидела в продаже профилактор Евминова. Если честно, то сразу я подумала, что это очередной какой-то не интересный бред, который просто будет стоять дома и не будет кому-то нужным и даже необходимым.
Теперь немного расскажу о своём здоровье: у меня с детства небольшое, но заметное искривление позвоночника, но я с этим как-то никак не боролась и просто забросила своё здоровье. Мне больше нравилось лежать на диване и кушать какую-то не полезную, но такую вкусную гадость и сладость.
Первое впечатление от данного тренажёра, оказалось просто великолепным. У меня позвоночник растянулся так как мне это было необходимо, если честно, то ощущения были вообще классные. Вообще мне данная процедура очень даже сильно понравилась. Так что я всем его советую, ведь он действительно очень хорошо помогает справиться с достаточно серьёзными проблемами со здоровьем.
Был ли полезен отзыв?
лечит, делает фигуру красивой, а торс как у кино дивы
доска занимает мало места в помещении
отлично выглядит, так как произведена из натурального дерева
возможность регулировки угла наклона
Достаточно высокая стоимость
Откровенно, у нас не было серьезных проблем со спиной, но потренировавшись в санатории на доске Евминова, заметили, что состояние позвоночника улучшилось, и врачи рекомендовали занятия на этом волшебном тренажере. Они настаивали, что все беды современных людей, от неподвижности и неправильной осанки.
Объективно, у мужа был небольшой сколиоз с детства и иногда он жаловался на боли в спине, а еще неровно ходил, как то боком, но это только в период обострения. После отпуска решились на покупку, сначала переживали, что доска заберет большое пространство в спальне и будет мешать, хотя ее можно собрать и приставить к стене. Однако опасения были напрасными, она отлично выполняет свои функции и вписалась в интерьер.
Чтобы грамотно освоить упражнения использовали краткую инструкцию, которая прилагалась к изделию, а также смотрели видео с интернета. Движения не сложные, легко запоминаются и они действительно помогают. Это поочередное сгибание ног в коленке, классический «велосипед», поднятие ног под углом 45 градусов и так далее.
Сразу ощущается разгрузка мышц туловища, это происходит за счет расширения величины меж позвонковых пространств. Мы в основном пользуемся доской для вытяжки позвоночника, то есть для профилактики. Я, например, делаю упражнения для пресса и другие. Результат красивые ноги и подтянутый живот.
Важно, что на доске работают все мышцы, и после интенсивной тренировки чувствуешь себя бодрым, но понимаешь, что она равна реально часу упражнений в зале. Очень удобно, что к доске шло приспособление для тренировки мышц шеи, это вообще уникальная вещь, она избавила меня от ношения не эстетичного корсета, когда растянулись мышцы от работы за компьютером.
Всем рекомендую доску Евминова, особенно кто много сидит у компьютера, лучше один раз вложиться в полезную вещь и заниматься профилактикой, чем тратить огромные деньги на лекарства и массажистов. А еще мы следим друг за другом, чтобы вовремя делать упражнения, то есть это стимул сохранить ровной и красивой спину до зрелых лет.
Такой тренажер я купила специально для своей мамы. У нее с детства травма позвоночника, которая изводит ее постоянными болями. Долго подбирала ей что-то подобное, но остановилась именно на профилакторе Евминова, так как у него и специальная методика для занятий есть.
Он выполнен из качественной древесины - сосны. По краям оснащен специальными передвижными креплениями, благодаря которым удобно настраивать тренажер к любому росту, даже детскому. Устанавливается под разными углами, в зависимости от выполняемых упражнений. Специальная методика основана на тренировке спинных мышц, при этом позвоночник находится в стадии покоя.
После таких занятий мама чувствует себя заново рожденный. Боли отступают, принося спокойствие и благодать.
Был ли полезен отзыв?
Профилактор евминова инструкция Инструкция профилактор евминова. Заказать реферат: доска евминова. Доска Евминова своими руками. Инструкция по сборке наклонной доски с чертежами (см. Заметки) Что такое профилактор Евминова? Как он используется при сколиозе и сколько стоит? Подробно описывать здесь упражнения не будем, так как при покупке вы всё равно получите у продавца готовую инструкцию. Главное звено методики – профилактор Евминова.
Профилактор Евминова – ортопедический тренажер, устройство для занятий по Методике Евминова, которое представляет собой деревянную панель, оснащенную подвижными рукоятками двух уровней. Профилактор Евминова может устанавливаться под углом от 8o до 90o к стене, а так же под отрицательным углом до -25o, в зависимости от вида выполняемых упражнений. Канатное крепление и эластичность самой плоскости обеспечивают необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий. Подвижные рукоятки легко перемещаются по всей плоскости и фиксируются на уровне, соответствующем росту занимающегося, что делает его универсальным для взрослых и детей. В базовую комплектацию Профилактора Евминова входит «петля Глиссона», предназначенная для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника. Материал изготовления панели Профилактора – натуральная сосна, играет весомую роль в обеспечении необходимой амортизации при выполнении упражнений по Методике Евминова. Каретка Профилактора изготавливается из легкого и прочного алюминевого сплава и является подвижной, то есть может перемещаться по всей панели Профилактора и фиксироваться в нужном месте. Это позволяет подстраивать рабочую плоскость Профилактора под рост занимающегося на нем человека. Дополнительные комплектующие к Профилактору, не входящие в базовую комплектацию: 1. Коврик на Профилактор 2. Комплект ручек малых (4шт.) 3. Комплект ручек больших (4шт.) 4. Ростомер Коврик на Профилактор Комплект ручек малых Комплект ручек больших Петля Глиссона Ростомер Установка Профилактора Установка Профилактора Евминова при помощи канатного стационарного крепления. Стена для крепления. Профилактор может крепиться стационарно к бетонной, кирпичной, или деревянной стене, толщиной не менее 5 см. Для стен из гипсокартона используется спецкрепление. Свободное пространство. - Ширина вправо и влево от панели Профилактора - по 0,5 м. - Длина (по полу от стены крепления Профилактора) - от 2,25 м до 2,50 м. (не менее длины панели Профилактора + 5 см.). Самый распространенный вопрос относительно использования Профилактора: Можно ли приобрести Профилактор и самостоятельно заниматься на нем дома без посещения врача Центра и без обучения инструктора. Ответ врача-вертеброневролога: Профилактор Евминова – это не целебная таблетка, а устройство, помогающее реализовать упражнения по Методике Евминова. Именно четкое следование Методике, включающее индивидуальное дозирование вытяжения позвоночника, дозирование и виды тренинга мышц, запускают процессы самовосстановления структур позвоночника и дают лечебный эффект. Более того, самолечение здесь, как и при использовании любого другого лечебного метода, недопустимо и может привести к совершенно нежелательным последствиям. Упражнения в рамках методики достаточно просты, но их необходимо знать и уметь выполнять и четко придерживаться методики, как по частоте занятий, так и по амплитуде и продолжительности выполнения упражнений. Именно поэтому Комплекс услуг Центра Евминова включает 2 консультации врача и 2 занятия с инструктором. В настоящее время Центр Евминова внедряет дополнительную услугу «On-line Кабинет», при помощи которой Вы сможете получить консультацию и обучиться методике через Интернет, в он-лайн режиме. Это делает Методику Евминова еще более доступной для тех, для кого проблематично найти время на посещение Центра. Тип крепления: Канатное стационарное. Профилактор Евминова базовой комплектации крепится стационарно к бетонной, или кирпичной стене при помощи дюбеля и троса для альпинистского снаряжения, что обеспечивает надежность и безопасность, а также необходимую для занятий амортизацию. Возможно также крепление к гипсокартонной стене при помощи дополнительного спецкрепления. Крепление для шведской стенки. Специальные крючки для крепления Профилактора на шведской стенке. Остерегайтесь подделок Ни для кого не секрет, что на рынке, наряду с оригинальными товарами существуют товары фальсифицированные, будь то стиральный порошок, одежда раскрученных брендов, или бытовая техника. Профилактор Евминова тоже относится к продуктам, которые пытаются подделать. Это происходит потому, что Методика Евминова, представляющая собой комплексы упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, выполняемые на Профилакторе, зарекомендовала себя как эффективный метод, обеспечивающий хорошие стабильные результаты, и пользуется стабильным спросом среди потребителей. А где есть спрос, там пытаются заработать деньги, и не всегда честными методами. Почему нужно остерегаться подделок? В первую очередь потому, что главное в успешном лечении заболеваний позвоночника – это Методика Евминова, а подделки продаются вообще в отрыве от Методики, без осмотра и консультации врача, без обучающих занятий с инструктором, либо с назначениями сомнительного характера. Важно понимать, что Профилактор является лишь инструментом для выполнения упражнений по Методике, хотя и очень важным и необходимым. Подбор упражнений по Методике должен осуществляться индивидуально врачом, прошедшим специальное обучение Методике Евминова, после осмотра пациента, изучения снимка МРТ больного отдела позвоночника, учитывая особенности организма. Комплекс упражнений, назначенный одному пациенту для лечения определенного заболевания, нельзя применять другому пациенту, даже с точно таким же заболеванием, так как у каждого человека заболевание проявляется по-разному, может быть на той или иной стадии развития. И там, где, к примеру, одному человеку необходимо тренировать мышцы, другому нужно снимать спазмы расслаблением. Занимаясь на Профилакторе в лечебных целях без индивидуальных назначений по Методике Евминова, Вы рискуете причинить своему организму еще больший вред. Почему нужно приобретать оригинальный Профилактор Евминова? Оригинальный Профилактор Евминова – специальный ортопедический тренажер, отвечающий ряду требований, а не просто доска, как считают многие. Панель Профилактора состоит из склеенных реек, подобранных таким образом, чтобы обеспечить необходимый прогиб и амортизацию – важнейшее условие для результативности почти всех упражнений в рамках Методики Евминова. Кроме того, панель оригинального Профилактора никогда не «скрутится», благодаря технологии ее изготовления, а значит, будет способствовать правильному выполнению упражнений. Оригинальный Профилактор оснащен рукоятками двух уровней на подвижной каретке. Рукоятки двух уровней нужны для выполнения специальных упражнений и без них нельзя достичь нужных результатов при исправлении некоторых патологий позвоночника. Рукоятки служат для фиксации рук или ног при выполнении упражнений. Подвижная каретка позволяет легко передвигать рукоятки по панели Профилактора, что позволяет подстраивать его под рост каждого из членов семьи и выполнять упражнения из различных исходных положений. Оригинальный Профилактор имеет 4 варианта стандартных размеров и варианты спецзаказов (по длине и ширине), т.к. для получения положительного результата просто необходимо правильно размещаться на панели, а это напрямую зависит от роста и веса занимающегося. Оригинальный Профилактор имеет варианты по цвету панели. Оригинальный Профилактор имеет на тыльной стороне панели металлическую планку с отверстиями для крепления, расположенную по всей длине и позволяющую регулировать угол наклона. Оригинальный Профилактор имеет обязательный комплект документов: паспорт с мокрой печатью СК ЮКА и книжку с назначением комплекса упражнений, на обложке которой указана дата продажи и индивидуальный номер заказа. Оригинальный Профилактор можно приобрести только в Центре Евминова и в официальных филиалах, указанных на сайте www.evminov.com. Не попадитесь на удочку мошенников в погоне за дешевизной, и не обманывайте сами себя. Помните, что ни поддельная, ни изготовленная самостоятельно доска, не может воспроизвести все функциональные особенности Профилактора. Сходство может быть только внешним. Доска, в отличие от Профилактора, много весит, не удобна в обращении, и главное – не обладает пластичностью и не обеспечивает необходимой амортизации. Кроме того, такая доска «скручивается» и становится вредной и опасной. Полученный предмет не сможет выполнять функции ортопедического тренажера. Важно также знать, что в Центре Евминова упражнения по Методике назначаются индивидуально только после приобретения оригинального Профилактора, так как только при использовании оригинального Профилактора можно получить стабильный положительный результат лечения. Берегите свое здоровье, используйте оригинал! Ответственность за нарушение авторского права Профилактор Евминова – авторское изобретение, запатентованное в странах СНГ, Европы, Америке, Китае и др. Ответственность за нарушение авторского права предусмотрена Законодательством Украины: Статья 176 Уголовного Кодекса Украины: «Нарушение авторского права и смежных прав». Нарушение карается штрафом от 2000 до 3000 необлагаемых минимумов доходов граждан, или лишением воли на срок от 3-х до 6-ти лет, с лишением права занимать некоторые должности или заниматься определенной деятельностью на срок до 3-х лет; либо без этого, но с конфискацией всех образцов продукции, орудий и материалов, которые специально использовались для ее изготовления. Статья 177 Уголовного Кодекса Украины: «Нарушение права на изобретение, авторскую модель». Нарушение карается штрафом от 200 до 1000 необлагаемых минимумов доходов граждан, исправительными работами или лишением воли на срок до 2-х лет, с конфискацией соответствующей продукции и орудий и материалов, которые специально использовались для ее изготовления. Статья 229 Уголовного Кодекса Украины: «Незаконное использование знака для товаров и услуг». Нарушение карается штрафом от двухсот до тысячи необлагаемых минимумов доходов граждан или исправимыми роботами на срок до двух лет, или лишением свободы на тот же срок, с конфискацией соответствующей продукции и орудий и материалов, которые специально использовались для ее изготовления.
В этой статье вы узнаете про упражнения Евминова для увеличения роста человека, Инструкция. Как стать выше ростом на 10 см.
Https://webtransfer-finance.com/ru/?id_partner=99208041 КАК ЗАРАБОТАТЬ У СЕБЯ ДОМА В МИКРОБАНКЕ! Сайт www.photo-text.ru.
Автор: В.В. Евминов Издатель: Евминов, 2004 г. Приложение к профилактору Евминова с описанием комплекса силовых упражнений на этом простом.
Здесь можно скачать краткую инструкцию -руководство с рисунками по выполненю основных упражнений на Доске Евминова, формат.
Профилактор Евминова из простой наклонной доски трансформировался в уникальный и многофункциональный тренажер. Его можно.
Профилактор Евминова. ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОЗВОНОЧНИКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРОФИЛАКТОРА ЕВМИНОВА.
