Голодание по Оганян – очищение с помощью трав

Существуем множество разных методик голодания, к одним из самых популярных относится голодание по Оганян. Марва Вагаршаковна – кандидат биологических наук, биохимик и врач терапевт. Она популяризирует натуропатические способы лечения. Ею была разработана очень интересная методика очищения и лечения, которую поклонники Оганян признали оригинальной, уникальной, а самое главное, очень эффективной.

В основе лечебного голодания по Оганян лежит полное очищение организма от грязи, солей, слизи, песка и прочих вредных веществ, которые являются главными причинами всех заболеваний. Помимо отказа от еды, автор методики предлагает проводить очистительные клизмы и принимать специальный травяной сбор и соки. Отказ от еды подразумевает отсутствие процесса пищеварения, благодаря которому разгружаются органы, что дает организму дополнительную энергию для чистки. Прием трав помогает в очищении и питает клетки. Они практически сразу впитываются желудком, не запуская процесса пищеварения. Благодаря отварам активируются тканевые ферменты, которые выводят токсины в лимфатическую систему, из которой они попадают в толстый кишечник.

Марва Оганян голодание предлагает начинать с очищения ЖКТ. Данную процедуру рекомендуется проводить вечером, около 19-00:

• Необходимо принять 50 гр. английской соли (сульфата магния) растворенной в 150 мл. воды, запив его отваром с добавлением лимонного сока и меда. Людям, страдающим от эрозийного гастрита или язв, от английской соли лучше отказаться и заменить ее отваром сенны или касторовым маслом.
• После этого нужно немедленно лечь, не используя подушку, правым боком на теплую грелку. При этом грелка должна располагаться в области печени. В таком положении необходимо находится 1 час.
• В течение этого времени и последующего часа необходимо принять пять стаканов отвара.
• В 21-00 необходимо лечь спать.

На следующее утро, не позже семи часов, следует сделать клизму из 1 ч.л. соды, 1 ст.л. крупнокристаллической соли и 2 литров воды, имеющей температуру 38 градусов. Ее необходимо делать стоя на коленях и опираясь на локти от двух до трех раз, так чтобы хорошо промыть кишечник. Такие процедуры нужно будет проводить каждое утро, в течение всего времени голодания.

После после очистительной клизмы, питание полностью прекращается, рацион должен состоять только из специального отвара и соков.

Отвар готовится из коры крушины, боярышника, зверобоя, календулы, шишек хмеля, трехцветной фиалки, шиповника, крапивы, корня валерианы, пустырника, шалфея, репяшка, полевого хвоща, спорыша, толокнянки, ромашки, тысячелистника, чабреца, мать и мачехи, корня солодки, душицы, мяты, подорожника, мелисы. Травы берутся в равных пропорциях и смешиваются. На четыре столовых ложки данной смеси берется два литра кипятка. Травы заливаются и настаиваются около получаса. Отвар рекомендуется принимать с добавлением меда и свежевыжатого лимонного сока (последний можно заменить соком кислых ягод) каждый час. За день следует выпить не менее 10 стаканов. Отвар можно чередовать с фруктовыми и овощными соками, которых следует потреблять не более трех стаканов. Для их приготовления подойдут яблоки. морковка. свекла. цитрусовые, ягоды, болгарский перец, огурцы. пастернак. редька. капуста .

Очищение по Оганян проводится от одной недели до 15 дней, его длительность будет зависеть от общего состояния человека. В течение этого времени могут наблюдаться приступы тошноты и рвоты, которые не следует сдерживать. Также возможно возникновение налета на языке, его обязательно следует убирать. Хорошим признаком, говорящим об эффективном очищении, являются гнойные выделения из носа и кашель с обильными мокротами. При их возникновении голодание необходимо продолжать до тех пор, пока они не закончатся.

Выход из голодания по Оганян следует проводить с большой осторожностью. Автор методики рекомендует первые четыре дня ограничиться только потреблением протертых или мягких фруктов, дополняя их двумя-тремя стаканами отвара и соками. После этого времени помимо фруктов можно ввести в рацион салаты из тертых овощей, к ним разрешается добавлять помидоры, лук, чеснок и зелень: шпинат, щавель, мяту, кинзу, петрушку или укроп. Заправлять салаты нужно только соками ягод или лимона. Такого питания следует придерживаться не менее 10 дней.

На следующем этапе в меню включаются печеные овощи, например, свекла или тыква, с добавлением растительного масла. В салаты масло можно будет добавлять только после трех-четырех недель их потребления.

И только после двух месяцев такого питания в рацион вводятся каши, сваренные на воде, и овощные супы. К блюдам разрешается добавлять небольшое количество сметаны или масла. От молочных продуктов, рыбы, мяса, дрожжевой выпечки Оганян рекомендует отказаться полностью. Для полного очищения организма она советует проводить такое голодание каждые три месяца в течение одного или двух лет.

Очищение организма по системе Оганян М

Считается, что современные люди приступают к поиску решения вопросов со здоровьем, однако мало интересуются профилактикой для исключения возможности проявления различных заболеваний.

Для более эффективного процесса оздоровления, мудрецами древности предлагается лечить болезни на 3х уровнях: физическом, энергетическом, духовном.

Физический уровень подразумевает полную очистку организма от шлаков.

Энергетический уровень — очищение энергетического или астрального или пранического тела, и восстановление нормальных токов энергии. Вследствие нарушения этого процесса и проявляются болезни на физическом уровне.

Духовный уровень лечения болезни предполагает глубокую проработку внутреннего мира человека и осознание тех ошибок, которые могли ввести тело в состояние болезни.

Изучая йогические писания, проверенные временем, мы тоже убедились в высокой эффективности данных методик: шаткармы (очистительные техники), асаны , пранаяма и тд. поэтому рекомендуем освоить их при помощи компетентных людей.

В этой статье представлена одна из современных методик очищения, известная под названием «Методика очищения по Оганян».

Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий – от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через пять или десять лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.

Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) – 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5 – 6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.

Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2–3 литра теплой воды (37–38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2–3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7–10 дней подряд.

Теперь – самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила – по сезону.

Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут. Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1–2 чайные ложки натурального меда и 2–3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10–12 стаканов.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Во время голодания на языке может образовываться беловатый налетом – его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3–4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков – фруктовых и овощных.

Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла – красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.

Если сможете приготовить 5–6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4–5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом – все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п. причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и после готовности (можно немного сметаны).

Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание – 7–10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Но всё же, дорогие друзья, хочется сделать акцент на том, что нынешняя жизнь у нас не первая и не последняя, в глобальном смысле. Тема реинкарнации очень важна для изучения.И для того, чтобы не приходилось очищаться в будущих жизнях нужно прикладывать усилия уже в этой жизни.

В этой связи, рекомендуем вам посетить с клубом OUM.RU Места Силы — уникальные места на планете, которые хранят в себе энергию мудрецов (практиков), одно только пребывание в подобном месте уже может исцелять, причём не на грубом — физическом уровне, а на тонком — энергетическом и духовном.

PS: Совсем необязательно быть буддистом, чтобы получать эффект от данного Места.
Присоединяйтесь, по возможности!

Лечебное голодание по Оганян

Придерживаться правильного питания и разгрузочных дней современному человеку крайне необходимо. Примером удачной лечебной практики можно назвать голодание по Оганян, уже неоднократно доказавшее свою эффективность.

Основой такого голодания является не просто чистка организма, которая ставит целью сброс нескольких кило. Гораздо важнее для нас выход уже накопленных токсичных веществ из нашего организма, что даст возможность перестроить его на повышение иммунитета и сопротивляемости.

Длится такая разгрузка 21 день и основывается на употреблении определенного перечня трав, которые лечат и служат надежной профилактикой. Идея разработки принадлежит Марве Оганян, врачу и биохимику, чей стаж насчитывает 45 лет. Автор не просто верит в чудеса естественной медицины, но и стремится всячески популяризировать ее принципы. Голодание по такому методу несет в себе больше профилактическую функцию.

Но давайте посмотрим подробнее, в чем суть диеты «21 день». Вечером, вместо приема пищи, следует выпить слабительное средство на основе английской соли, которое растворяется в стакане с нагретой водой, а уже потом пьется отвар из трав с лимонным соком и медом. От 5 до 6 чашек отвара следует выпить еще до наступления 9-ти вечера. Именно в это время Марва рекомендует ложиться спать, говоря о биологических часах.

Вообще, данный принцип – спать в темную пору суток, она считает одним из главных правил правильной перестройки организма. По мнению автора метода 21 день, именно сон с 9 вечера и до полуночи максимально наполняет нас энергией космоса. Прямо противоположной является ситуация, когда мы не придерживаемся такого жизненного ритма, то есть нарушаем гигиену и, тем самым, притягиваем к себе множество недугов.

Вставать по системе «21 день» рекомендуется в 5 утра, то есть с восходом солнца. Ваш день начинается с промывания толстого кишечника, с этой целью подготовим пару-тройку литров тепленькой вскипяченой воды. В ней же растворяется столовая ложка крупнозернистой соли и чайная ложка соды. Этот раствор использовать для клизменных процедур.

Клизму производить из положения упора на локтях и коленках и осуществлять сразу дважды или трижды подряд. Длительность процедуры по методу доктора Марвы обычно не превышает недели-полутора.

Что особенно важно, так это питание в ходе подобной разгрузки, чтобы обеспечить выход токсинов. Есть нельзя совершенно ничего, можно лишь пить отвар из трав, в который разрешается добавить немного меда и ягодного либо лимонного сока. Вообще жидкость во время таких процедур приветствуется, если речь не идет о различных вредных или тонизирующих напитках.

Какие отвары из каких именно трав необходимо принимать, чтобы обеспечить выход токсинов? Для этого подойдет множество травяных настоев: из шалфея с валерианой, спорыша и пустырника, крапивы, цветов ромашки, листков подорожника, чабреца, цветков мать-и-мачехи, успокаивающих мелиссы и мяты, календулы, тысячелитника, липы, хвоща и пр.

Заготавливаем указанный список трав, после чего по стакану каждой из них помещаем в кастрюлю из эмали и тщательно смешиваем. От готовой смеси отделяем пару столовых ложек, которые заливаем литром кипятка и даем настояться в течение получаса.

Диета «21 день» основывается на том, что каждый час вы выпиваете по стакану процеженного отвара из трав, улучшая его вкус медом или ягодным соком. В самом крайнем случае свежевыжатый сок можно заместить ложечкой яблочного уксуса. Марва рекомендует чередовать прием отвара из трав с питьем сока каждые 60 минут на протяжении светового дня.

Таким вот образом, в течение дня получается выпить не менее 3 литров жидкости в общем. В случае с гастритными проявлениями смесь трав можно заменить одной лишь мятой, столовая ложка которой заливается литром кипятку с добавлением меда. Голодание, условное название которого «21 день» проводится от 7 до 15 дней, в зависимости от самочувствия и восприимчивости пациента.

На следующие из приведенных симптомов не нужно реагировать с опаской, поскольку это нормальная реакция на выход шлаков:

• побочными эффектами очищения организма можно назвать чувство тошноты и рвоту. Не стоит опасаться таких сигналов, а, наоборот, промывайте желудок, если почувствовали, что вас мутит;
• выпейте несколько стаканов теплой кипяченой воды, в каждый из которых добавлено пол чайной ложечки соды и, тем самым, помогите своему организму. И снова возобновите голодание по методике Марвы Оганян;
• не переживайте в случае появления кашля с мокротой или гнойных выделений из носу;
• к восьмому дню диеты добавьте напиток из свежевыжатых фруктов с овощами к существующему настою из трав;
• смешивайте соки из яблок, тыквы, моркови, свеклы.

Летом можно пить любые соки из овощей и ягод. Не стоит обходить своим вниманием и цитрусовые. А вот очищающую клизму следует делать каждый день, чтобы обеспечить выход вместе с ней грязи и шлаков. Почему такое голодание называется условное? Связано это с тем, что все-таки в пищу можно употреблять свежие фрукты с овощами. Выход из такого голодания тоже должен проходить постепенно. В первые 4-5 дней допускается кушать дыни с арбузами, мандарины, томаты, яблоки, но все еще выпивать ежедневно по 2-3 стакана отвара из трав или свежего сока.

Затем вы можете включать в свое меню овощные салаты, в составе которых могут быть мелко порезанные или протертые помидоры, чеснок, лук, практически любая зелень. Не следует заправлять его сметаной либо маслом. Постепенно после диеты «21 день» можно продолжать выход и добавлять в рацион запеченные овощи – свеклу и тыкву, приправленные оливковым маслом. Еще через 2-3 декады разрешается ежедневно съедать сырой желток куриного яйца.

Лишь спустя пару месяцев вы можете постепенно начинать питаться кашами, варить которые нужно обязательно на воде, а в готовом виде добавлять сырые натертые овощи, зеленый лук, немного растительного масла.

Спустя 3 месяца вам разрешается повторить программу очистительного голодания заново. Не нужно пить какие-либо лекарства в этот период. Для полного выздоровления диета может повторяться с периодичностью 3 месяца в течение года или даже двух.

Каких рекомендаций Марва Оганян советует придерживаться впоследствии каждому из своих пациентов:

• не употребляйте вовсе мясных и куриных бульонов, откажитесь от жирного творога, мясных и рыбных продуктов;
• лучше обходиться без хлеба и выпечки, но, в крайнем случае, заменить их домашними изделиями, в которые добавлены пшеничные отруби;
• масло растительное принимайте в небольших количествах, только нежареное и не горькое. Используйте его лишь для легкой заправки салатов;
• сочетайте общую процедуру чистки организма с избавлением от гнойных отложений носовых пазух. В этом нам поможет сок растений цикламен, который по 1 капле закапывают в каждую из ноздрей сразу после утренней клизмы. Полежав 5-10 минут, разрешается промыть ноздри теплой водой. Делайте такое закапывание в течение срока длительности всей диеты.

Результатом должны послужить значительные выделения накопленной слизи из носовых пазух, в которых так любит селиться вирус гриппа. Система голодания «21 день» помогает излечиться от аллергии, эпилепсии, бронхиальной астмы и даже бесплодия.

Проводя дважды в год подобное лечение, вы можете подготовить себе превосходную профилактическую защиту не только от проявлений гриппа, но и более серьезных недугов: инфаркта, склерозов, диабета и прочего.

Голодание по Оганян Марве: отзывы

Оганян Марва Вагаршаковна является кандидатом биологических наук, врачом-экологом. Она уверена, что болезни нужно лечить без всяких аптечных лекарств. Ее метод заключается в использовании природных факторов, в том числе и в самовосстанавливающей функции человеческого организма.

Есть многочисленные свидетельства, что благодаря этому излечивались, казалось бы, неизлечимые заболевания. Человек выздоравливал, в то время как официальная медицина прогнозировала неутешительный диагноз, а иногда даже скорую смерть.

Лучшее лечение, конечно, происходит на стадии предотвращения болезни, то есть сохранение здоровья еще с рождения. Основой же самого метода является голодание по Оганян, которое включает прием свежевыжатых соков, отваров из трав, а также проведения серии клизм.

Решившись на такую процедуру оздоровления, в аптеке заранее следует запастись:

• сульфатом магния — это белая горькая соль, а если человек страдает болезнями ЖКТ, то соль заменяется касторкой;
• травами — душицей, мятой, полевым хвощом, мелисой, тысячелистником, подорожником, пустырником, ромашкой, мать и мачехой, цветами календулы, чабрецом, спорышем, шалфеем, репешком, крапивой, корнем валерианы (всех трав берут по 50 грамм и перемешивают);
• кружкой Эсмарха с трубкой — она должна быть строго индивидуальной для каждого члена семьи.

Если человек страдает гастритом, то вместо отвара всех трав следует пить только мяту, добавляя мед. Со второй недели можно добавлять постепенно и другие травы, а также цитрусовые соки, картофельный, свекольный, морковный и яблочный. При возникновении тошноты и рвотного рефлекса можно выпить несколько стаканов воды с добавлением по пол чайной ложечки соды в каждый. Иногда рвоту вызывают специально, надавливая пальцем на корень языка.

Если есть аллергия на все травы, мед и лимон, то первые дни пьют исключительно отвар шиповника, а затем постепенно добавляют все остальное. При наличии аллергии даже на шиповник, первые дни пьют воду, потом отвар шиповника и так далее.

В магазине покупают следующие продукты:

• грейпфрукты, апельсины, лимоны (по ящику) и шесть литров меда;
• морскую соль и пищевую соду;
• воронку для переливания в кружку Эсмарха.

Перед тем как начать голодание по Оганян, нужно перейти совершенно на другой режим.

Ложиться спать теперь нужно постараться в девять вечера, а вставать в шесть утра. Телевизор перед сном не смотреть, а посвятить время вечерней прогулке.

С шести до семи вечера выпивать по стакану воды с растворенным сульфатом магния (50 грамм) и соком лимона. Если же имеется язвенное заболевание, то пьют касторку с лимонным соком, а при остром панкреатите добавляют отвар сенны (из расчета 2 столовых ложки на 300 миллилитров воды).

Наполнив грелку горячей водой, ложатся на правый бок и подкладывают ее под печень. Но эта процедура исключается, если человек болен гепатитом или имеет камни в желчных протоках.

В течение часа, лежа на боку, следует выпить 3 стакана отвара с добавлением лимонного сока и меда.

Еще 3 стакана пьют до сна.

Для самых полных людей рекомендуется добавлять не 50 грамм, а от 60 до 75 грамм.

В первый день голодания, а при полной комплекции — в течение трех дней, следует пить слабительное из сульфата магния и касторки или травы сенны.

Голодание по Оганян включает в себя и проведение некоторых сопутствующих процедур. Так, полный курс промывания кишечника составляет несколько недель по утрам. Четырнадцать дней клизмы делают через день, а потом в течение этого же времени — раз в неделю.

С самого утра два литра теплой воды с добавлением морской соли и пищевой соды выливают в чашку Эсмарха. Сразу после этого можно идти в туалет. Так делают три раза подряд, после чего принимают горячий душ.

Для приготовления отвара все указанные выше травы перемешиваются. Берут от 4 до 6 столовых ложек смеси и заваривают в трех литрах воды в течение часа, после чего воду процеживают и отжимают.

В каждый стакан добавляют ложечку меда, которую растворяют в отваре, и лимонный сок. По стакану жидкости выпивают каждый час. Такого режима придерживаются целую неделю.

Со второй недели добавляют грейпфрутовый и апельсиновый соки в объеме от 2 до 3 литров.

Все 3 недели кушать ничего нельзя.

Зубы полощут морской солью, вычищая налет при помощи зубной щетки.

Помимо цитрусовых, голодание по Оганян предполагает также употребление овощных соков (из моркови, свеклы, помидоров, капусты, картофеля, огурцов, болгарского перца, кабачка, зелени), а также из других фруктов (яблок, арбуза, тыквы).

Через полторы недели можно начинать закапывать в нос сок растертого на терке и выжатого клубня Цикламена. Сок разбавляют в воде в соотношении 1/10. Растение приобретают в цветочном магазине. Курс закапывания может продолжаться в сложных случаях до полугода. А длится голодание по Оганян 21 день.

Это очень ответственный период. К нему нужно подходить с не меньшим вниманием, чем к периоду, когда длится лечебное голодание по Оганян.

В первые дни кушают фрукты, протертые на терке, продолжая пить отвары трав, соки, чай с медом и простую воду. Затем в рацион добавляются протертые овощи, готовятся салаты, но заправляются только лимонным соком или домашней сметаной. Через полторы недели каждый день едят по сырому желтку от домашних кур. В салаты добавляют растительное нерафинированное чистое масло. Полезными будут и морская капуста, которую приобретают в специализированных магазинах, но не в аптеках, мед в сотах или перга, зеленые коктейли, виноград и желтый томат.

К нормальному питанию возвращаются очень медленно. Лишь через два месяца можно питаться как всегда. Причем, когда закончится стадия «выход из голодания» по Оганян, рекомендуется пересмотреть весь свой прежний рацион питания и изменить его если не полностью, то хотя бы внести некоторые коррективы.

Гречневую, ячневую, овсяную и пшенную каши следует варить на воде, добавляя лук, масло (сливочное или растительное). Супы и борщи делать только овощные. В отдельных случаях рекомендуется повторять голодание каждые три месяца в течение 1-2 лет.

Голодание по Марве Оганян даст положительный результат лишь в том случае, если после него человек станет придерживаться определенных правил в питании:

• из рациона исключаются рыбные, мясные и молочные продукты;
• от хлеба и изделий из него также лучше отказаться, но при большом желании продукт выпекают дома;
• растительное масло в пищу употребляют не жареное и не горькое.

Очищение организма в общем лучше всего совмещать с очисткой придаточных носовых пазух от гноя. С этой целью после утренней клизмы, лежа на спине, закапывают по капле разбавленного с водой сока клубня растения под названием цикламен.

Нужно приготовиться к тому, что процедура является далеко не самой приятной и даже болезненной. Но делать ее крайне важно тем, кто хочет быть абсолютно здоровым. Любые гриппозные и респираторные инфекции уйдут со стопроцентной гарантией. Закапав каждую ноздрю, нужно полежать еще от 5 до 10 минут. После этого следует выпить пару стаканов горячего отвара трав с добавлением меда и лимонного сока, наклониться к полу, задержавшись в таком положении до 2 минут, а затем подняться и сполоснуть лицо горячей водой. Дополнительно делают ингаляции с эвкалиптовым, пихтовым или мятным маслом. Подойдет и бальзам «Звездочка». Цикламен закапывают от 2 до 3 раз в день на протяжении не менее двух недель.

Рецепт сока следующий: клубень растения очищают, моют и натирают на мелкой терке. Сок отжимают при помощи марли и разводят с дистиллированной водой 1/10. В холодильнике средство хранится до 10 дней. По истечении этого времени готовят новый раствор.

Из носа начнет выделяться много гноя и слизи, что служит «отличной» средой для распространения вируса гриппа, который, размножаясь, попадает в кровь и «гуляет» по организму. Мозг — первый орган на очереди, который поражается вирусом, из-за чего могут возникать головные боли. Вслед за этим заболевает сердце. Всем известно, что простой грипп может привести даже к летальному исходу. Между тем, бороться с ним вполне реально. А вместе с гриппом уйдут и другие заболевания, в том числе аллергия, эпилепсия, бронхиальная астма и даже бесплодие.

Таким образом, голодание по Марве Оганян убережет человека не только от вируса гриппа, но и от целого ряда серьезных болезней, таких как инфаркт, склероз, диабет и аллергия.

Интернет сегодня является источником информации не только общего типа. К нему часто обращаются, чтобы выяснить мнение людей по тому или иному вопросу. Какую оценку заслуживает у пользователей голодание по Оганян? Отзывы об этом часто сопровождаются подробными комментариями своего состояния, когда человек на себе испытывал методику. В них можно найти и периоды легкого самочувствия. Но бывает время, когда становится очень плохо.

Ниже приводится сокращенный дневник человека, заполнявшийся в те дни, когда он проводил голодание.

Голодание мужчины было связано не столько с похудением, сколько с духовными исканиями и развитием у себя определенных качеств.

Он решил поднять уровень своей энергетики, развить независимость от еды, тренировать силу воли и дух, увеличить творческий потенциал, омолодиться и готовиться вместе с супругой к зачатию ребенка.

Травы, мед и цитрусовые обошлись почти в 4 тысячи рублей. Еще 2 тысячи стояли фрукты и другие продукты на первое время выхода из голодания.

Первые три дня прошли на удивление легко и свободно. Мужчина бегал по утрам и легко следовал всем рекомендациям Оганян.

Лишь на четвертый день почувствовалось недомогание: болела голова и поднялось давление. Но голодание было решено продолжать. Еще два дня давались нелегко. Зато было отмечено улучшение зрения.

Далее состояние менялось от бодрого до раздражительного. Отмечалась некоторая заторможенность и общая слабость. Но когда эти состояния проходили, на смену им снова возвращалась свежесть и чувствовался энергетический подъем.

К концу второй недели пришло ощущение, что организм стал существенно интенсивнее очищаться. Окружающие отмечали, что человек стал выглядеть заметно здоровее и моложе. Несмотря на отсутствие еды, в периоды наплыва энергии он делал все больше отжиманий и даже поставил собственный рекорд, сделав их такое количество, которое ему никогда ранее не удавалось.

В течение трех недель, конечно, постоянно приходили мысли о еде, но в то же время вырабатывалась и новая привычка — жизни без нее. Мужчина настолько освоился в своем новом состоянии, что когда условное голодание по Оганян подошло к концу, он был готов еще столько же прожить без еды.

Комментарии добавлялись еще в течение пяти дней после выхода из голодания, когда по-новому ощущался вкус еды. В число результатов эксперимента, которых даже не ожидалось достигнуть, вошли:

• легкое самочувствие при резком изменении погоды (ранее он ощущал недомогания в такие периоды);
• исчезновение храпа;
• легкое усвоение молока (мужчина является спортсменом, и в его рацион входило спортивное питание).

Понятно, что у этого человека метод голодания по Оганян оставил только положительные эмоции и оздоровление.

Конечно, можно найти и отрицательные отзывы тех, кто решил попробовать голодовку. Но положительных мнений встречается намного больше.

Голодание, по мнению Марвы Вагаршаковны, является единственным благотворным средством, которое по-настоящему поможет при болезни. Пичкая своего ребенка лекарствами, родители, по сути, обрекают его на хронические болезни во взрослом возрасте.

Заболевание свидетельствует о большом количестве скопившихся ядов, от которых можно избавиться ничего не кушая, но употребляя много жидкости.

Так, гриппом человек заражается при загрязнении организма, когда в нем образуется гной. Вирус способен разжижать его, помогая вывести из тела. Поэтому грипп лучше воспринимать как помощника, а не как напасть, от которой хочется поскорее избавиться, напившись таблеток.

Если пить отвары трав, растворяя в них мед, то это окажет гораздо более благотворное влияние на оздоровление по сравнению с медикаментозными препаратами.

М. Оганян голодание рекомендует и при заболеваниях почек. Пища, служащая для запуска процесса обмена веществ, трансформируется, попадает в ткани, а отходы выбрасываются. Следует понимать, что эти отходы выделяются почками, а не выходят через толстый кишечник. Они проходят лимфатическую систему, кровь, и через почки выделяются с мочой.

Лечение является общим, при помощи отваров трав с добавлением меда и лимонного сока.

Трудно переоценить полезность витаминных фруктовых и овощных соков и коктейлей. А если к ним добавлять орехи и проросшую пшеницу, то они прекрасно усвоятся и точно не вызовут антител, которые являются причиной возникновения аллергической реакции. Поэтому, если с употреблением пищи не образуются антитела, то и причин для аллергии тоже не будет.

Марва Вагаршаковна также подробно расскажет и о пред- и послеоперационном периоде, а именно о том, как правильно питаться в этом время. Три недели к операции следует готовиться, очищая свой организм. Тогда она пройдет легче, и не нужен будет никакой куриный бульон после операции, который часто предлагают в больницах. Зато сок окажет самое благотворное действие.

Естественный сахар содержится во фруктах и меде. Здоровый человек может есть указанные продукты в неограниченном количестве. Если же он страдает сахарным диабетом, то должен различать, что и сколько ему следует употреблять.

Вот такие и многие другие советы и рекомендации дает Марва Вагаршаковна. Поэтому голодание по Оганян, методика которого стала очень известной, это далеко не все, о чем можно узнать на ее семинарах или из книг. В трудах М. В. Оганян можно найти информацию о том, что лучше поможет при наличии конкретных заболеваний, и даже о том, как родить ребенка физиологически правильно в домашних условиях.